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JE DANSE Association Annasso. Marque , Musique et Création A.S.

10/06/2026

Laisse juin te rappeler que… 💜

05/06/2026

À l’occasion de cette semaine de sensibilisation aux troubles des conduites alimentaires, nous souhaitons aujourd’hui vous partager un témoignage. Parce qu’il est important de rappeler que vous n’êtes pas seul(e) dans ce combat, et qu’il existe toujours de l’espoir, du soutien et un chemin vers le rétablissement. 💜

04/06/2026

Tague quelqu’un à qui tu veux envoyer de la force 💜

Parce que chaque pas compte, peu importe où tu en es dans ta guérison. Tu n’es pas seul(e) 🫶🏼

02/06/2026

💜Aujourd’hui, nous sommes le 2 juin, Journée mondiale des Troubles des Conduites Alimentaires (TCA). 💜

À cette occasion, les bénévoles de l’association Je Danse ont souhaité t’adresser quelques mots si tu souffres actuellement d’un TCA.

Même si aujourd’hui le chemin te semble difficile, n’oublie pas qu’il existe de l’espoir. La guérison est possible, pas à pas, à ton rythme. Chaque petit progrès compte et chaque jour est une nouvelle occasion d’avancer.

Prends soin de toi, sois indulgent(e) avec toi-même et rappelle-toi que tu as bien plus de valeur que ce que ton TCA te fait croire. 🌷

💜Nous croyons en toi.

02/06/2026

Journée mondiale des Troubles des conduites alimentaires 💜

Une semaine pour sensibiliser et libérer la parole autour des TCA

Partageons et mobilisons-nous !

01/06/2026

On poursuit cette semaine de sensibilisation aux Troubles des conduites alimentaires.

Les TCA Touchent 1 million de personnes en France et pourtant ils sont encore trop souvent minimisés, incompris et ignorés.

Cette année, le thème est l’hyperphagie boulimique, le TCA le plus répandu et le moins reconnu.

Partageons un maximum .sur.les.tca 💜

Si besoin d’aide vous pouvez nous contacter et bien sûr contactez le numéro Anorexie Boulimie info écoute 🫶🏼

22/05/2026

La bigorexie, un troubles des conduites alimentaires non spécifiés.
Tu en as déjà entendu parler ? Swipe pour comprendre ce que c’est vraiment 👉🏻
Si tu as besoin d’aide, contact-nous 💜

18/05/2026

Petit rappel important du jour ❤️
C’est OK… ❤️

07/05/2026

La santé mentale, ce n’est pas seulement “aller mal” ou “aller bien”. 💙
C’est aussi apprendre à écouter ses besoins, ralentir quand c’est nécessaire, demander de l’aide sans culpabiliser et prendre soin de soi avec bienveillance.

Parfois, les plus petites actions peuvent faire une vraie différence :
✨ prendre une pause
✨ dormir suffisamment
✨ s’entourer de personnes positives
✨ célébrer ses petites victoires
✨ faire une activité qu’on aime
✨ passer du temps dehors

Et surtout : demander de l’aide n’est jamais un signe de faiblesse. 🤍

Prenez soin de vous, doucement, à votre rythme.

03/05/2026

On voit de plus en plus ces comportements sur les réseaux…
et petit à petit, ils deviennent “normaux”.

Mais non.

❌ Ce n’est pas normal de compter ses calories en permanence
❌ Ce n’est pas normal de se peser tous les jours
❌ Ce n’est pas normal de culpabiliser après avoir mangé

Ces pensées et ces habitudes peuvent être le signe d’une relation compliquée à l’alimentation.
Les banaliser, c’est minimiser la souffrance de ceux qui en souffrent… et empêcher d’en parler vraiment.

💬 On mérite une relation apaisée avec la nourriture, sans culpabilité ni contrôle constant.

👉 Et toi, est-ce que tu as déjà ressenti ça ?

Adresse

210 Avenue De Versailles ,.
Paris
75016

Site Web

http://Jedanse-asso.fr/

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