20/01/2019
Bonjour à tous,
En parallèle du coaching, je propose aujourd'hui des séances de sophrologie à tous ceux qui ont un objectif à atteindre.
La Sophrologie est une thérapie psycho corporelle qui allie à la fois des exercices de relaxation et de respiration ainsi que des visualisations.
Cette technique est destinée à développer la conscience à travers l'écoute de ses ressentis. Elle permet d'amplifier le bien être, et accroître les capacités et le potentiel de chacun.
En définissant un objectif précis, cet accompagnement vous permet d'appréhender des situations diverses telles que :
Gestion du stress, problèmes de sommeil, confiance en soi, préparation mentale ( examens, permis, prise de parole, compétition sportive, femme enceinte....) accompagnement pendant un traitement médical et récupération , gestion des phobies ou pulsions.
Le champ d'exercice de la sophrologie est large et ses bienfaits reconnus auprès d'un public large depuis les enfants jusqu'au seniors
Pratiquée dans des écoles, entreprises, hôpitaux, centres sportifs, à domicile ou en cabinet, le nombre de séances varient de 8 à 12 selon l'objectif de chacun.
Pour Plus de renseignements, me contacter par mail [email protected]
