Elena Goutard - Coach Parental & Familial

Elena Goutard - Coach Parental & Familial Conseils, astuces et actualités pour les parents soucieux du bien-être de leur famille.

Et si votre besoin de plaire et de faire plaisir vous suivait jusque dans votre rôle de parent ?Dire oui pour éviter de ...
13/08/2026

Et si votre besoin de plaire et de faire plaisir vous suivait jusque dans votre rôle de parent ?

Dire oui pour éviter de décevoir, avoir du mal à dire non, vouloir que tout le monde soit content… Ces réflexes peuvent parfois venir de loin, et s’inviter dans notre façon d’être avec nos enfants.

Jusqu’à nous faire céder plus facilement, éviter les frustrations ou avoir du mal à supporter leur mécontentement.

Prendre conscience de ce fonctionnement, c’est déjà commencer à s’en détacher.

Et vous, avez-vous déjà remarqué cette tendance chez vous ?

On pense souvent qu’il suffit de dire à un enfant “N’aie pas peur” pour le rassurer.En réalité, c’est souvent l’inverse ...
04/08/2026

On pense souvent qu’il suffit de dire à un enfant “N’aie pas peur” pour le rassurer.

En réalité, c’est souvent l’inverse qui se produit.

Quand un enfant ressent de la peur mais que les adultes lui disent qu’il n’y a “aucune raison” d’avoir peur, il se retrouve face à un conflit intérieur : doit-il faire confiance à ce qu’il ressent ou à ce que disent les personnes en qui il a le plus confiance ?

Cette ambivalence peut accentuer son insécurité… et nourrir encore plus son anxiété.

Dans ce post, je vous explique pourquoi la peur ne disparaît pas avec des arguments logiques et comment accompagner votre enfant pour qu’il apprenne, progressivement, à apprivoiser ses peurs.

L’autre jour, à la piscine de notre résidence de vacances, j’ai assisté à cette scène :Une jeune maman était assise au b...
21/07/2026

L’autre jour, à la piscine de notre résidence de vacances, j’ai assisté à cette scène :

Une jeune maman était assise au bord de la pataugeoire. Dans ses bras, un nouveau-né d’à peine 2 semaines. À quelques mètres, sa petite fille, environ deux ans, jouait dans l’eau.

Au bout d’un moment, elle décide de poser le nouveau-né mais à peine installé, le bébé se met à pleurer. La maman court le consoler.

Je regarde la scène de loin. Ma première pensée : où est le père ? Nous sommes dans une résidence de vacances. Cette maman ne peut sûrement pas être seule.

Puis je le vois.

Il est là. À l’autre bout de la piscine. Allongé sur un transat, en train de bronzer tranquillement. Agacé par les pleurs du bébé, il finit par se lever, dit 2-3 mots à sa femme puis repart : « Je ne vais quand même pas rester ici à l’ombre, ce ne sont pas des vacances sinon. »

(La suite en commentaire)

« Les enfants d’aujourd’hui n’ont plus aucun respect. »C’est ce que j’ai entendu hier sur une plage, au détour d’une con...
15/07/2026

« Les enfants d’aujourd’hui n’ont plus aucun respect. »

C’est ce que j’ai entendu hier sur une plage, au détour d’une conversation entre deux grands-mères.

Je ne suis tellement pas d’accord.

Certes, les enfants d’aujourd’hui osent davantage. Ils peuvent nous dire lorsqu’ils ne sont pas d’accord, refuser d’obéir aveuglément lorsqu’ils ne comprennent pas le sens de ce qu’on attend d’eux. Ils savent poser des limites, dire non, exprimer leurs ressentis et leurs besoins. En somme, ils se positionnent comme de véritables êtres humains.

Je pense qu’il existe une grande confusion entre la capacité à s’affirmer et le manque de respect.

Dire non, ce n’est pas manquer de respect. Dire non à l’autre permet aussi de dire oui à soi.

Il existe également une confusion entre le respect et la peur.

Les enfants des générations précédentes osaient sans doute moins contredire les adultes. Mais les respectaient-ils davantage pour autant ? Obéir par peur n’a rien à voir avec le respect. Mettre un adulte sur un piédestal tout en s’effaçant soi-même n’est pas une preuve de respect. C’est une relation déséquilibrée.

Le véritable respect ne naît pas de la soumission. Il naît de la reconnaissance mutuelle : reconnaître l’autre comme une personne digne de considération, sans cesser de se reconnaître soi-même.

C’est aussi cette vision que je cherche à transmettre dans mes accompagnements : permettre aux enfants de grandir dans le respect d’eux-mêmes. Car c’est en faisant l’expérience d’un respect authentique qu’ils apprennent, tout naturellement, à respecter les autres.

Et vous, quel est votre avis sur la question ?

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Je suis Elena, coach parentale, thérapeute familiale et spécialiste du sommeil bébé/enfant. Je reçois les parents en visio et à mon cabinet en région parisienne. Infos et rdv dans ma bio 💛

Lequel des deux scénarios est votre préféré ? (Même si j’ai déjà ma petite idée 🤫😁).ELENA GOUTARD | Coach parental | Édu...
06/07/2026

Lequel des deux scénarios est votre préféré ? (Même si j’ai déjà ma petite idée 🤫😁).

ELENA GOUTARD | Coach parental | Éducation & sommeil

J’ai fait mes vœux, et vous ? 🫶
04/07/2026

J’ai fait mes vœux, et vous ? 🫶

On parle beaucoup de la valeur du travail.Mais si on mesurait aussi la valeur du temps, de l’énergie et de l’engagement ...
03/07/2026

On parle beaucoup de la valeur du travail.

Mais si on mesurait aussi la valeur du temps, de l’énergie et de l’engagement que des millions de parents consacrent chaque jour à élever leurs enfants ?

La parentalité est souvent considérée comme une affaire privée. Pourtant, elle concerne chacun d’entre nous. Les enfants que nous accompagnons aujourd’hui seront les collègues, les enseignants, les soignants, les dirigeants, les voisins et les citoyens de demain.

Reconnaître le travail des parents, c’est reconnaître qu’en prenant soin des enfants, ils prennent aussi soin de notre avenir collectif.

Et vous, pensez-vous que notre société reconnaît à sa juste valeur le travail des parents ?

💛💛💛

Je suis Elena, coach parentale, thérapeute familiale et spécialiste du sommeil bébé/enfant. Je reçois les parents en visio et à mon cabinet en région parisienne.

Le sourire est gratuit.Il ne demande ni plus de temps, ni plus d’énergie.Pourtant, il a le pouvoir de remplir les cœurs ...
01/07/2026

Le sourire est gratuit.
Il ne demande ni plus de temps, ni plus d’énergie.

Pourtant, il a le pouvoir de remplir les cœurs de nos enfants de la manière qu’on ne soupçonne même pas.

Et vous, pensez-vous sourire suffisamment à vos enfants ? ❤️

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Nous avons grandi avec l’idée qu’un parent avait tous les droits sur son enfant :Le droit de décider.Le droit d’imposer....
29/06/2026

Nous avons grandi avec l’idée qu’un parent avait tous les droits sur son enfant :

Le droit de décider.
Le droit d’imposer.
Le droit de crier.
Le droit de punir.
Le droit d’humilier, parfois, « pour son bien ».

Beaucoup de ces pratiques étaient considérées comme normales. Elles étaient transmises de génération en génération, sans être remises en question.

Aujourd’hui, nous savons que l’autorité n’a pas besoin de s’appuyer sur la domination pour être efficace. Éduquer, ce n’est pas exercer un pouvoir sur son enfant. C’est accepter la responsabilité immense qui nous est confiée : celle d’accompagner un être humain en construction, avec fermeté certes, mais surtout avec respect.

Nos enfants ne sont pas des adultes miniatures. Ils ne sont pas non plus des objets qui nous appartiennent. Ce sont des personnes à part entière, avec leur propre personnalité, leurs émotions, leurs besoins et leur dignité.

Si cette idée paraît aujourd’hui évidente, elle est en réalité assez récente dans notre histoire.

J’espère que ce petit texte vous aidera à poser un regard different sur votre enfant mais aussi sur votre place de parent 🫶

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Je suis Elena, coach parentale, thérapeute familiale et spécialiste du sommeil bébé/enfant. Je reçois les parents en visio et à mon cabinet en région parisienne.

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