Benjamin Añorga Préparateur Physique

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Benjamin Añorga Préparateur Physique

Préparateur Physique Club ou à Domicile
06.85.96.43.72
www.benjaminanorga.fr

La préparation physique va vous permettre de pratiquer du sport de manière cadrée, ludique et efficace. La préparation physique vous servira à améliorer vos compétences physiques en qualité de performance, de santé et d'hygiène de vie.

19/06/2026

☀️ OFFRE EXCEPTIONNELLE ÉTÉ 2026 ☀️

Profitez de l’été pour prendre une longueur d’avance sur vos objectifs.

✔️ Bilan complet ✔️ Analyse mobilité & stabilité ✔️ Évaluation physique ✔️ Programme personnalisé ✔️ 3 séances en coaching privé

Le tout pour 99€ au lieu de 200€.

Une offre limitée pour préparer votre rentrée sportive dans les meilleures conditions.

📩 Contactez-nous pour réserver votre bilan.

16/06/2026

💬 Derrière chaque programme, chaque séance et chaque objectif atteint, il y a avant tout une passion : accompagner les personnes dans leur progression.

Dans cette vidéo, Benjamin partage ce qui lui plaît le plus dans son métier ainsi que le conseil qu’il donnerait à quelqu’un qui débute.

Parce qu’au final, le plus difficile n’est pas de commencer. C’est de rester régulier sur le long terme. 💪

Et vous, quel conseil donneriez-vous à quelqu’un qui souhaite se remettre au sport ?

10/06/2026

⛳️ Exercice du mois spécial golfeurs

Aujourd’hui, focus sur deux exercices particulièrement intéressants pour améliorer votre swing :

🏌️‍♂️ TRX Ripstick Swing 🏌️‍♂️ Squat to Push to Turn

Mobilité, stabilité et puissance : tout ce qu’il faut pour être plus performant sur le parcours.

Vous souhaitez améliorer vos performances physiques pour le golf ou un autre sport ? N’hésitez pas à nous contacter pour un accompagnement personnalisé.

29/05/2026

Ce mois-ci, ce n’était pas juste des séances. 👀

C’était des objectifs débloqués, des fous rires entre deux séries, des conseils personnalisés, des dépassements de soi… et surtout un vrai accompagnement. 💪

Ici, tu ne viens pas juste “faire du sport”.
Tu viens pour progresser dans une bonne ambiance, être suivi, motivé et entouré par des coachs qui connaissent réellement tes objectifs.

Et honnêtement… c’est ça qui fait toute la différence. 📈

Si toi aussi tu veux découvrir une salle où le suivi, l’ambiance et l’humain passent avant tout, on t’attend à et à 👀

26/05/2026

La citation du mois 🏋️‍♂️

“La discipline d’aujourd’hui est la liberté de demain.”

Petit rappel : les résultats se construisent séance après séance.

📍 Rejoins-nous à & .

22/05/2026

Quelque chose se prépare… 👀🚵‍♂️

Pas une simple sortie. Pas juste une séance de plus.

On est en train de vous préparer une expérience complètement différente. Du dépassement, du terrain, du challenge… et surtout une ambiance que vous n’êtes pas prêts d’oublier.

On ne peut pas encore tout montrer. Mais une chose est sûre : ça arrive bientôt. ⏳

Préparez-vous à sortir de votre zone de confort.

20/05/2026

Une séance avec moi en 20 secondes.

Des détails que vous ne voyez pas forcément :
corriger un mouvement,
adapter une charge,
encourager au bon moment,
éviter qu’une personne stagne ou se blesse.

Le coaching, ce n’est pas juste “faire faire des exercices”.
C’est savoir accompagner chaque personne différemment selon son niveau et son objectif.

Et honnêtement… c’est ça qui change tout. 📈

Si vous voulez venir découvrir l’expérience par vous-même, la porte est ouverte 👀

12/05/2026

La plupart des salles proposent un espace d’entrainement
Mais très peu proposent un suivi personnalisé de qualité

Ici, tu n’es pas livré à toi-même.�Chaque accompagnement est pensé selon ton objectif, ton niveau et ton évolution.

✔ Coaching personnalisé�✔ Suivi structuré�✔ Adaptation des séances�✔ Accompagnement sur le long terme

Parce que progresser, ce n’est pas juste venir s’entraîner.�C’est être encadré, conseillé et suivi correctement.

📍Rejoins ou et découvre un accompagnement réellement personnalisé.

📩 Contacte-nous en DM pour échanger sur tes objectifs.

05/05/2026

Tu as un objectif ?�Course à pied, marathon, vélo…

👉 On peut t’accompagner, même à distance.

Avec OptiTrainer, tu es accompagné, même a distance. �✔️ un plan structuré�✔️ un suivi personnalisé�✔️ une progression mesurée

Peu importe où tu es,�tu avances avec une méthode.

🎯 Prêt à passer un cap ?

01/05/2026

Avant d’attaquer ta séance, prends quelques minutes pour préparer ton corps.

🎯 Avant ta séance :
➡️ Mobilité bassin / hanches�➡️ Activation de la ceinture lombo-pelvienne

Objectif :�✔ un bon maintien�✔ plus d’efficacité dans ta course

Simple, mais essentiel.
👉 Trop de personnes partent courir sans préparer leur corps.

Et toi, tu le fais avant chaque run ? 👇

Adresse

6 Avenue St Aignan
Pessac
33600

Site Web

http://www.benjaminanorga.fr/

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