Stéphanie Veyret - Inspiration Positive

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Stéphanie Veyret - Inspiration Positive Les compétences psychosociales au cœur de la relation à Soi et aux autres.
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Formatrice consultante en communication relationnelle, j'accompagne particuliers et professionnels à mieux se connaître, communiquer avec assertivité et réguler les tensions.

Et voilà le changement d'heure est passé !Comment vous sentez-vous?Et le week-end est passé aussi... Je ne vous demande ...
26/10/2026

Et voilà le changement d'heure est passé !
Comment vous sentez-vous?

Et le week-end est passé aussi... Je ne vous demande pas comment vous vous sentez sur ce coup là 🤪

Avant de penser à l'avenir, rappelez-vous que c'est maintenant qui compte !

Joyeux aujourd'hui, joyeux lundi à vous 🍀

Inspiration amouresque ce matin ;-)
18/10/2026

Inspiration amouresque ce matin ;-)

Inspiration du week-end 🌱Envie de changement ; nouveau logo ! Plus de légèreté, toujours en mouvement.Symbole d'évolutio...
17/10/2026

Inspiration du week-end 🌱
Envie de changement ; nouveau logo !
Plus de légèreté, toujours en mouvement.
Symbole d'évolution de la relation à Soi, à l'Autre 🌿
Les nouvelles cartes de visites suivront avec un nouveau format ☺️

J'accueille toujours avec beaucoup d'émotions les feedbacks en live et après ces temps de rencontres, d'échanges, et de ...
06/10/2026

J'accueille toujours avec beaucoup d'émotions les feedbacks en live et après ces temps de rencontres, d'échanges, et de partages.

Je dois avouer que ces 2 journées des 1&2 octobre 2026 ont été particulièrement intenses en tous points. Certains aspects ne peuvent se raconter, étant tellement improbables qu'ils ne peuvent être compris que par les personnes qui les ont vécus.
Merci aux 4 magnifiques protagonistes de cette nouvelle édition de formation.

Mon besoin de légitimité est nourri, satisfait de ces retours !

Un merci sincère, profond aux Equipes de la CCI DRÔME pour leur confiance renouvelée 🙏

Si vous souhaitez ajouter un avis relatif à un temps que nous avons partagé, je serais très heureuse de le recevoir ici : https://g.page/r/CSWCxNgjS-87EAE/review

Le premier conflit, avant d'être à l'extérieur, se passe en Soi 🌱Prendre un temps, une pause, pour se relier à Soi, pour...
05/10/2026

Le premier conflit, avant d'être à l'extérieur, se passe en Soi 🌱

Prendre un temps, une pause, pour se relier à Soi, pour ressentir ce qui est juste là pour comprendre et réguler son système interne 🌿

Nous avons appris à répondre, réagir, alors qu'il est primordial d'abord, de ressentir ❣️

Offrez vous de vrais temps de respiration 🍀

2 octobre 2019 je quittais le monde du tourisme qui m'avait tant apporté, nourrie, fait grandir pendant 20 ans 🍀Je me la...
02/10/2026

2 octobre 2019 je quittais le monde du tourisme qui m'avait tant apporté, nourrie, fait grandir pendant 20 ans 🍀

Je me lançais, pleine de peurs, de doutes, d'incertitudes, avec autant d'envie, de passion, et d'enthousiasme dans la création de mon activité de formatrice.

7 ans plus t**d, aujourd'hui et hier, j'ai animé 2 journées sur la thématique de la régulation des conflits.
Je ne peux pas raconter ce qui s' est passé lors de ces 2 journées mais je peux dire que ce 7eme anniversaire est chargé d'émotions particulières🌱

J'ai partagé, avec 4 femmes d'horizons différents (industrie et protection judiciaire des majeurs) des moments d'une intensité indescriptible❣️

Aller au cœur de la thématique du conflit c'est oser aller au cœur de Soi.
Et quand la confiance opère dans un groupe, la libération émotionnelle, l'ouverture au champ des possibles et l'apprentissage sont pregnants et conséquents 💕

Le 7 est symbole de beaucoup de choses, ce 7eme anniversaire est réellement particulier 🥰

Accompagnement et emotion(S) du jour 💫 Ce matin, j'accompagnais une maman et son fils de 18 ans.Après plusieurs rendez-v...
25/09/2026

Accompagnement et emotion(S) du jour 💫

Ce matin, j'accompagnais une maman et son fils de 18 ans.
Après plusieurs rendez-vous individuels "chacun de son côté", je leur ai proposé une séance commune pour leur permettre de comprendre leurs différences de fonctionnement.

Ils ont accepté une règle du jeu simple : se parler avec franchise, sans jugement.

Et au fil de nos échanges, quelque chose leur est apparu presque comme une évidence :
ils ne regardent pas la relation à travers le même filtre.

Chez elle, tout passe par l'humain : le lien, l'attention portée à l'autre, l'empathie, les ressentis, les émotions.
Alors, lorsque son fils ne manifeste pas ces dimensions selon ses propres codes, certains de ses fonctionnements peuvent lui paraître IN-HUMAINS.

Chez lui, le filtre est très différent.
Il passe davantage par le pratico-pratique, le concret, la logique, la fonction.
Sa question revient souvent à : « À quoi ça sert ? »
Alors, lorsqu'il ne perçoit pas la fonction ou l'intérêt concret de certaines actions de sa mère, elles peuvent lui paraître IN-UTILES.

Et c'est là que j'ai écrit ces deux mots à côté du cœur qui symbolisait leur entrée respective dans la relation :

✔️ IN-HUMAIN
✔️ IN-UTILE

Deux jugements apparemment très différents qui naissent pourtant du même mécanisme :
évaluer le fonctionnement de l'autre à travers son propre filtre.
Aucun des 2 filtres n'est meilleur ni pire que l'autre.

Elle cherche ses propres marqueurs de l'humain chez lui.

Il cherche ses propres critères d'utilité chez elle.

Et lorsqu'ils ne les trouvent pas, chacun peut conclure que quelque chose ne va pas dans le fonctionnement de l'autre.
Alors que quelque chose peut simplement être… différent.

Comprendre le filtre de l'autre ne signifie pas devoir l'adopter.
C'est accepter que ce qui n'a pas de sens pour moi puisse en avoir pour toi.

Et parfois, cette seule compréhension suffit déjà à changer profondément le regard que nous portons l'un sur l'autre.

Les voir rire et émus de cette compréhension commune m'a sincèrement émue également 💞🍀

Combien de fois vous est-il arrivé de dire oui à une demande, à une personne, alors que vous n'aviez pas envie ou n'étie...
25/09/2026

Combien de fois vous est-il arrivé de dire oui à une demande, à une personne, alors que vous n'aviez pas envie ou n'étiez pas d'accord ?

Beaucoup de peurs se cachent derrière ce "faux oui" ; peur du rejet, conflit, regard, jugement, blessure...et selon vos automatismes, ce oui-là est activé.

Dans certaines situations le poids et les conséquences de ne pas respecter ce qui se passe réellement en Soi peuvent être très lourds.

Prendre le temps, avant d'apporter une réponse pour identifier l'état interne permet de répondre en conscience.

Là première marche est l'observation de ces situations au cours desquelles je dis oui malgré un désaccord. Et surtout je ne me juge pas.

Il est fondamental dans un premier temps de comprendre ce qui se passe en Soi.

Raison pour laquelle je réponds toujours aux personnes qui me demandent de leur apprendre à dire "non* :

Désolée, je ne vous apprendrai pas à dire "NON", je peux en revanche vous accompagner pour que vous sachiez et osiez vous dire "OUI", à vous 🍀

J'ai appris ce matin, au hasard d'un échange que le 21 septembre est la journée internationale de la paix
21/09/2026

J'ai appris ce matin, au hasard d'un échange que le 21 septembre est la journée internationale de la paix

Imagine....Tu attrapes un bout de braise.Tu te brûles. La douleur est vive, immédiate.Est-ce qu’il te viendrait à l’idée...
19/09/2026

Imagine....

Tu attrapes un bout de braise.
Tu te brûles. La douleur est vive, immédiate.
Est-ce qu’il te viendrait à l’idée de garder la braise au creux de ta main, tout en niant qu’elle te brûle ?

Probablement pas.

Tu ouvrirais la main. Tu lâcherais ce qui te fait mal. Et tu prendrais soin de la brûlure.

Alors pourquoi faisons-nous parfois autrement avec nos blessures intérieures ?

Pourquoi garder ce qui nous blesse sous prétexte que la douleur ne se voit pas ?

Pourquoi continuer à tenir ce qui brûle à l’intérieur ?
Une blessure émotionnelle n’est pas moins réelle parce qu’elle est invisible.

Tu as le droit de t’éloigner de ce qui te fait souffrir.

Tu as le droit de poser une limite.

Tu as le droit de lâcher.

Et surtout, tu as le droit de prendre soin de l'invisible et de l’intérieur avec autant d’attention que tu prends soin du visible et de l’extérieur.

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