17/05/2021
La bonne nouvelle du jour ! 🥳
Elle nous vient de Marie-Laure, fondatrice de l' École Dinardaise de Yoga :
"Pourquoi on n'ose pas être soi ? Parce qu'on a peur de déplaire.
Et alors ? Même si on se forçait à être quelqu'un d'autre, on ne plairait pas à tout le monde. Alors autant être soi. En réalité, être soi, c'est plus simple.
Le yoga nous propose d'aller dans ce sens, d’être « simplement soi-même », débarrassée des visages qu'on voudrait se donner.
On part du principe que pour s'améliorer, il faut du plus : acquérir de nouvelles compétences par exemple, ou faire comme ci, faire
comme ça ... Le problème à force de faire comme ci, c'est qu'on finit par faire comme si. Comme si on était quelqu'un qu'on n'est pas.
Bonne nouvelle, avec le yoga on apprend à faire moins, à faire ce qu'on a, à faire avec qui ont est.
On a déjà tout ce qu'il faut en nous. A la naissance nous étions parfait et puis la vie, les expériences, les injonctions scolaires, parentales, sociales, nous ont amené à nous protéger, à nous blinder, à faire comme ci/si. Petit à petit, on s'est ajouté des voiles, plus ou moins consciemment, des voiles plus ou moins
obscurcissants. Des trucs qui nous coupent de notre « lumière intérieure », de ce qui nous fait vibrer réellement.
A force de se rajouter des couches d'adaptation, on se perd, on s'efface. Des fois, même, on joue tellement un ou des rôles qu'on ne sait plus qui on serait si on n'avait à jouer à la working girl, à la
mère parfaite, à la super conjointe...
Oser être soi a quelque chose à voir avec la liberté. Pas celle qui nous est accordée par quelqu'un, par l'extérieur. Mais la liberté qu'on s'accorde, soi par rapport à soi-même."
Cette idée qu'oser être soi passe par (re)lâcher plutôt que par se crisper (sur un effort, de la volonté, une nouvelle injonction, ...), ben moi ça me détend. 😎
Alors, tu prendras bien un peu de légèreté avec ta confiance en toi ? ... (c'est là ⬇️)
https://www.helloasso.com/associations/inspire-et-cie/evenements/cycle-de-conferences-oser-etre-soi
