23/02/2026
Juste ouvrir son cœur …
La déambulation : comprendre pour mieux accompagner
La déambulation correspond à un besoin constant de marcher avec ou sans but apparent. La personne peut chercher un lieu, un objet, un proche, vouloir sortir, ouvrir des portes ou manipuler des objets. Ces déplacements peuvent être répétitifs, difficiles à stopper et parfois source d’inquiétude pour l’entourage.
Ce comportement n’est pas « sans raison ». Il peut être une réponse à une angoisse, une douleur, un inconfort, un environnement trop bruyant ou au contraire trop vide, à l’ennui, à la faim, à la fatigue ou encore à un besoin d’aller aux toilettes. Marcher peut alors avoir une fonction auto-apaisante.
Pour comprendre une déambulation, il est important d’observer à quel moment elle survient, dans quel lieu, après quel événement ou encore dans quel état émotionnel se trouve la personne. Certaines causes peuvent être somatiques comme une douleur ou une déshydratation, environnementales comme le bruit ou la lumière, liées à un inconfort physique ou encore psychologiques comme le stress ou l’ennui.
Dans ces moments, privilégier des phrases positives peut aider à rassurer. Par exemple, dire « tout va bien, je suis avec vous » plutôt que « ne vous inquiétez pas », ou encore « on est ensemble » plutôt que « vous n’êtes pas seule ».
Il est également possible d’accompagner la personne en marchant à ses côtés au même rythme puis en ralentissant progressivement pour l’inviter vers un lieu plus apaisant.
Enfin, sécuriser l’environnement est essentiel. Ne rien laisser sur le passage comme des tapis, des fils ou de petits meubles permet de limiter les risques de chute.
Installer des repères visuels et proposer des activités simples comme plier du linge, écouter de la musique douce ou faire une promenade peut également favoriser un retour au calme.
Il est important d’observer ce qui précède ces moments et accompagner votre proche dans ses déplacements plutôt que de chercher à les interrompre.💜