Tête & Cahiers Orthopedagogue

02/05/2026

Des chercheurs ont scanné le cerveau d’adolescents avant et après trois semaines de TikTok intensif. Ce qu’ils ont trouvé a mis un coup d’arrêt à plusieurs équipes de recherche. Et ça change tout à la façon dont vous devriez parler des écrans avec votre adolescent. https://adozen.fr/ce-que-tiktok-fait-au-cerveau-de-votre-ado-en-21-jours-les-images-irm-qui-ont-tout-change-1/

02/05/2026

02/05/2026

02/05/2026

✨ Confiance en soi vs Estime de soi : quelle différence ?

On les confond souvent… pourtant, elles ne jouent pas le même rôle 👇

👉 **La confiance en soi**, c’est croire en ses capacités à agir.
“Je suis capable de le faire.”

👉 **L’estime de soi**, c’est la valeur que l’on s’accorde.
“Je mérite, je suis digne, tel(le) que je suis.”

💡 **Exemple concret :**
Tu peux être très à l’aise pour parler en public (confiance en soi ✔️),
mais te sentir nul(le) ou pas assez bien à l’intérieur (estime de soi ❌).

👉 L’idéal ? Cultiver les deux :
oser passer à l’action *et* se sentir légitime de le faire.

💬 Et toi, tu te reconnais plutôt dans un manque de confiance… ou d’estime ?

02/05/2026

Études supérieures : quels aménagements pour les DYS ?
Après le bac, les aménagements DYS peuvent continuer (BTS, fac, BUT, école…). Mais attention : ça ne se fait pas automatiquement.

Le bon réflexe : contacter la mission handicap dès que ton admission est validée, avec une liste simple de tes difficultés au quotidien (lecture lente, prise de notes, écrits longs…) et ce qui t’aide vraiment (ordi, supports numériques, synthèse vocale…).

Tu as déjà dû faire ces démarches ? Qu’est-ce qui t’a le plus aidé ?


https://dysclick.fr/amenagements-dys-apres-bac-etudes-superieures/

10/04/2025

J'peux pas j'ai sciences co · Episode

03/06/2024

On écoute le Podcast de Caroline Goldman - Critique du TDAH et on débrief en direct sur le sujet. Les pour et les contres, les approximations, les erreurs et...