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Matangi

Coaching vie professionnelle, spécialisation souffrance au travail Ma qualité d'écoute incarnée facilite la mise en mots de la souffrance de l'autre.

Documentaliste d'entreprise pendant 15 ans, accompagnatrice VAE pendant 10 ans, je suis aujourd'hui coach certifiée (Cercle National de Coaching, niveau coach confirmé). J'ai constaté ces dernières années une montée de la souffrance au travail, que ce soit dans les services où j'ai travaillé ou avec les personnes que j'accompagnais. Pour comprendre et réagir, je me suis formée à la psychodynamique

du travail au CNAM (Christophe Dejours), et participe au réseau « Souffrance et Travail » de Marie Pezé. La diversité des environnements, organisations et métiers rencontrés me permet d'appréhender rapidement les mondes des personnes accompagnées. Centrée sur la personne, mon approche repose sur une valeur forte : chaque individu est porteur de savoirs, de compétences, de richesses personnelles auxquelles il peut accéder par la médiation d'un tiers facilitateur. Seule la personne sait ce qui est bon pour elle, mon rôle de coach est de l'aider à en prendre conscience. J'accompagne avec mon cerveau, mais aussi avec mon cœur et mon corps, pas avec un bon de commande et un protocole. Au printemps 2016, je marchais pendant ma pause déjeuner, et j'ai pris conscience soudainement que je vivais à côté de moi ! J'ai donc decidé de quitter mon poste. Aujourd'hui alignée entre mon désir et mes compétences, je crée mon cabinet pour aider les personnes à se (re)mettre à penser leur travail, à se (re)mettre en mouvement. Je propose un coaching concret et personnalisé pour permettre aux personnes en souffrance au travail de se réapproprier leur vie professionnelle. Alors, ne restez pas seul, contactez-moi !

02/05/2026

Des expressions incroyablement vivantes sur ces sculptures de ciment...

04/10/2025

Un week-end coaching dans un lieu magique pour des femmes précieuses

30/09/2025

1 molécule seule d'H2O peut-elle mouiller ?
Question posée ce week-end à 1500 personnes par .moukheiber lors des journées à Bruxelles 🤔
Réponse : non, il en faut 8 😁

Bon ça a l'air de rien, mais rapporté à la question centrale "est-il possible de vivre libre ?", ça oriente la réponse...

❓De quoi suis-je libre ?
❓Que se passe t il si l'on croit avoir un libre arbitre ?
❓Libre de choisir ce qu'on ne veut pas
❓Qu'est ce qui dépend de soi

Réponses :
💡La liberté est un chemin à construire ensemble
💡Le libre arbitre on s'en tape (dixit )

Moi j'ai adoré 🙏

@

22/09/2025

Ils étaient caissière, avocat, agent d’entretien, graphiste, médecin…
Et à la fin de leur bilan de compétences, ils sont repartis avec un projet clair.
Pas forcément un nouveau métier pour demain matin.
Mais une direction. Une envie creusée. Un projet construit.

Parce que c’est ça, un bilan de compétences : Un espace pour explorer vos envies, vos rêves mis de côté, vos “et si…”
On part d’une feuille blanche, mais on ne reste pas dans la théorie.
👉 On observe vos compétences actuelles
👉 On identifie vos besoins, vos freins, vos moteurs
👉 On étudie les pistes possibles, parfois très concrètes, parfois plus inattendues
👉 On enquête sur les métiers, les formations, les ponts à créer entre ce que vous savez déjà faire et ce que vous visez
👉 On construit un projet réaliste, motivant, atteignable

Vous êtes à une étape floue de votre parcours pro ?
Envie d’explorer ce qui est possible sans tout plaquer ?
Commentez “bilan” et je vous transmets les informations par message privé.

19/09/2025

J'adore les jeux, les cartes, des dessins en coaching…
mais franchement, mon outil le plus précieux, c'est ma boîte de mouchoirs !

Parce qu’en coaching, ce n’est pas rare de pleurer pour de vrai :
👉 Je pose des questions qui picotent
👉 Je gratte là où ça pique.
👉 Je vais chercher là, dans les zones inexplorées
Et forcément… ça bouscule, ça fait remonter des choses. Des émotions. Et c’est le bon moment pour les accueillir et les décrypter.
Mais c’est aussi ça, la magie du coaching :
Quand ça pique un peu, quand ça bouscule, quand ça déborde… c’est souvent le signe qu’on est sur le bon sujet. Ce n’est pas forcément douloureux, mais c’est toujours constructif.
Ça fait avancer.

C’est aussi pour ça qu’il faut choisir le bon ou la bonne coach. Celle ou celui avec qui vous vous sentez secure, en confiance.
👉 Et si vous sentez qu’il est temps d’oser gratter un peu sous la surface…
Contactez-moi. J’apporte les cartes, les jeux… et bien sûr, les mouchoirs.

17/09/2025

“Pourquoi elle mange jamais avec nous ?”
“Il est bizarre non ?”
“On dirait qu’il fuit le groupe…”
C’est souvent la première réaction quand un collègue décide de ne pas déjeuner avec l’équipe.

Il ou elle préfère manger seul.e, dehors, dans sa voiture, ou au calme dans un coin.
Et tout de suite, on interprète et on émet un jugement. On pense que c’est contre nous. Que c’est du rejet. Que c’est suspect.
Pourtant, ce n’est pas contre vous.
C’est pour lui. Pour elle. Pour son équilibre mental.
👉 Certaines personnes n’aiment pas les pauses en collectif.
👉 Trop de bruit, trop de sollicitations, trop de codes sociaux à gérer.
👉 Elles ont besoin de solitude, de silence, de se recentrer. C’est tout.
Pas de drame. Pas de message caché. Juste un fonctionnement différent.
La vérité, c’est qu’on ne sait jamais ce qui se passe dans la tête des gens. Et ce n’est pas le sujet.

Ce n’est pas parce qu’on ne comprend pas un comportement qu’il est anormal. Ce n’est pas parce qu’on ne partage pas un besoin qu’il n’est pas légitime.
Le rôle de chacun ? Ne pas juger.

💡 La santé mentale au travail, ce n’est pas toujours visible.
Ce n’est pas que des arrêts ou des situations critiques.
C’est aussi ces petits comportements discrets qu’on ne remarque pas… ou qu’on juge un peu trop vite.
Et c’est exactement là que la sensibilisation a un rôle à jouer.
Pour éviter les malentendus.

Pour créer des équipes plus respectueuses et inclusives, au quotidien.
👉 Vous souhaitez en parler dans votre entreprise ?
👉 Mener des actions de prévention ou former vos managers à ces sujets ?
Écrivez-moi en message privé ou commentez “santé mentale”, je vous recontacte.

02/09/2025

Vous souvenez-vous de Mary Poppins et de son sac sans fond ? Eh bien moi aussi
dans mon grand sac coloré, il y a toujours l'objet adapté :
👉 Des jeux et des cartes pour libérer la parole en coaching,
👉 Des figurines pour mieux illustrer les émotions en bilan de compétences,
👉 Mes livres et mes crayons pour animer mes formations
…Bref, à chaque situation, son outil. Et, en tant que Catherine Poppins autoproclamée, je suis prête à toute éventualité pour cette nouvelle rentrée !
Vous souhaitez former vos équipes aux Premiers secours en santé mentale ? Former vos managers à mieux communiquer ? Accompagner vos collaborateurs dans un bilan de compétences ?
J’ai les outils qu’il faut ! On en discute ? Commentez “Poppins” ou envoyez-moi un message privé.

28/08/2025

Représentations de femmes pas toutes soumises...

21/08/2025

En vacances j'aime découvrir des pépites dans les librairies des lieux visités.
Là c'est bon j'ai fait le plein sur le thème du travail, de la communication...
Toutes ces lectures nourrissent mes pratiques en coaching et bilans de compétences : permettre à mes clients de se situer dans la longue histoire du travail

18/08/2025

La santé mentale en entreprise est l'affaire de tous et de chacun.
Savoir repérer les signes de souffrance, apprendre à agir et réagir, connaître les ressources à votre disposition...
La formation de secouriste en santé mentale apprend à aider.
Prochaines sessions de 2 jours à Rennes :
- 8+9 septembre
- 20+21 octobre
- 9+10 décembre
250€ la formation (non éligible au CPF)
Pour vous inscrire, contactez-moi en mp

́ventionsanté

Adresse

Rennes

Site Web

http://www.matangi.fr/

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