24/07/2026
✨ Vacances : fatigue ou besoin de changement ?
À quelques jours des vacances, je crois que je pourrais dormir jusqu'en septembre.
Je ressens cette fatigue que beaucoup connaissent en cette période :
🌻 une montagne d'administratif à terminer,
🌻 des journées qui s'enchaînent,
🌻 une saturation des interactions sociales,
🌻 un réveil qui sonne beaucoup trop tôt,
et cette envie de retrouver un peu de liberté.
Pourtant, je ne remets pas mon métier en question car j'aime ce que je fais.
Et c'est une nuance essentielle.
La fatigue ne signifie pas forcément que l'on s'est trompé de voie. On peut être profondément épanoui dans son travail et avoir simplement besoin de récupérer.
En revanche, lorsque cette fatigue s'accompagne d'un manque de sens, d'une perte d'envie, de la boule au ventre le dimanche soir ou de l'impression de subir chaque journée... il est peut-être temps de s'interroger.
C'est souvent à cette période de l'année que l'on mélange les deux.
On se dit : « J'en ai marre de mon travail. »
Alors qu'en réalité, on est parfois juste épuisé.
Ou, au contraire, on attribue tout à la fatigue... alors que cela fait des mois, voire des années, que notre travail ne nous correspond plus.
Les vacances sont faites pour récupérer.
Mais elles peuvent aussi être l'occasion de prendre du recul et de se poser une question simple :
Est-ce que j'ai seulement besoin de repos... ou ai-je besoin de changement ?
Et toi, si tu devais répondre aujourd'hui en toute honnêteté, quelle serait ta réponse ? 😎
Les 2 parties de l'épisode du Podcast Instinct 🎙️ sur les vacances avec Hypno Douce´heure - Marie Delbarre sont en ligne sur Spotify & Apple for Podcast
https://lnkd.in/e4mxcWCs
Belle journée,
Marion 🌻
