Charlène Marquet - Dame de compagnie en Luberon

25/11/2025

🌞 Un atelier créatif sous les derniers rayons de soleil…
Aujourd’hui, nous avons profité d’une petite éclaircie pour nous installer dehors et préparer quelques cadeaux de Noël faits maison pour les enfants et petits-enfants de Jeanne*
Au programme : un morpion entièrement réalisé à la main 🍓

• Argile auto-durcissante
• Peinture acrylique
• Une touche de vernis
• Et surtout beaucoup de cœur

Fraises, rondelles d’orange, couleurs vives et petit pinceau en main… Jeanne s’est appliquée avec une délicatesse infinie, ancienne adepte de la décoration de galets, la création de ces petits pions lui a permis de s’évader quelques temps.

Une jolie manière de créer du lien, de partager un moment simple et de préparer Noël autrement.

✨ Ce sont ces instants tout doux, qui font tant de bien.

*Le prénom a été modifié afin de préserver l’anonymat de la personne accompagnée.

08/07/2025

Une carte simple, pour être mieux préparé
Parce qu’en cas d’urgence, chaque minute compte, j’ai créé une carte d’urgences à remplir et à garder toujours à portée de main. Elle regroupe les informations essentielles :
📞 Numéros à prévenir
💊 Informations médicales importantes
📍 Coordonnées utiles

Un petit format, facile à glisser dans un sac, un portefeuille ou à afficher sur le frigo.
💡 Un outil simple et gratuit, à télécharger, imprimer et compléter pour soi ou pour un proche.

👉 Téléchargez-la ici : https://www.charlenemarquet.fr/ressources/la-carte-urgences

Et si vous pensez qu’elle peut être utile à d’autres, n’hésitez pas à partager ! 💛

Cette fiche mémo en cas d'urgence a été pensée pour vous accompagner et rassurer dans les moments où chaque seconde compte. Elle regroupe les informations essentielles permettant une prise en charge rapide et efficace : contacts médicaux, numéros d'urgence, et informations personnelles crucia...

01/07/2025

Jeu de mémoire en terrasse 🎲🍹
Un peu de soleil, un bon jus de fruits frais, et beaucoup de rires !

Avec Henriette, nous avons profité d’un milieu d'après midi pour nous installer à notre terrasse favorite et sortir un jeu de mémoire.
Une boisson fraîche, de l’ombre, et c’était parti pour plusieurs parties très disputées… et très joyeuses !

Stimuler la mémoire de manière ludique, c’est précieux. Mais ce que je retiens surtout, c'est l'humeur d'Henriette qui change du tout au tout. Complicité, plaisanteries avec l'équipe du bar qui nous accueille toujours de la meilleure des manières, c'est ça la victoire de la journée!

🎯 Parce qu’un bon jeu, c’est aussi un prétexte à créer du lien.

Le prénom a été modifié afin de préserver l’anonymat de la personne accompagnée.

23/06/2025

Créer avec ses mains, offrir avec son cœur.

Cet après-midi, avec Lucienne, nous avons travaillé l’argile auto-durcissante pour fabriquer de petits cœurs, la première étape de futurs objets à offrir à ses enfants et petits-enfants.
Avec attention et délicatesse, elle les a formés un à un, en pensant à chacun de ceux qu’elle aime.

Un moment doux, concentré, plein de sens. Une activité manuelle qui fait du bien à l’esprit, tout en cultivant le lien avec ceux qui comptent.

À venir, peinture, assemblage et finitions nous permettront d'animer les futures journées de fortes chaleurs, en stimulant la mémoire par la même occasion.

🌸 Quand les gestes parlent plus fort que les mots.

Le prénom a été modifié afin de préserver l’anonymat de la personne accompagnée.

19/06/2025

🌿 Changer de regard, tout près de chez soi
Il n’y a parfois pas besoin d’aller bien loin pour s’évader un peu.

Quand il fait trop chaud pour notre sortie habituelle au village, on s’adapte… et de belles surprises s’offrent à nous.

Cet après-midi, avec Suzanne, nous sommes parties à la découverte de son lieu de vie. L’objectif ? Lui proposer un autre regard sur l’établissement qu’elle perçoit souvent comme une contrainte.

Et bingo ! À peine quelques pas, et nous voilà sur la terrasse, face à une vue splendide sur le Luberon. Suzanne a été agréablement surprise, et nous avons savouré ce moment à part.

À deux pas des couloirs, la sortie devient possible. Et parfois, un simple souffle d’air suffit à transformer le quotidien.

💛 Ces instants-là ne changent peut-être pas le monde… mais ils changent une journée.

Le prénom a été modifié afin de préserver l’anonymat de la personne accompagnée.

26/04/2025

☀️ Une terrasse, un jeu, et un moment qui fait du bien…

Aujourd’hui, j’ai proposé à Josette* de sortir un peu de l’EHPAD pour profiter du soleil. Nous nous sommes installées en terrasse, au calme, avec un petit café… et une partie de Triominos à la clé !

Le beau temps, les rires partagés, la concentration sur les tuiles à placer, et les regards complices… Tout était réuni pour un moment simple mais précieux.

Ces instants, en dehors des murs, permettent de respirer autrement, de stimuler l’esprit en douceur, et surtout, de retrouver un peu de liberté et de plaisir.

💛 Parce que chaque sortie, chaque sourire, est une petite victoire sur le quotidien.

*Le prénom a été modifié afin de préserver l’anonymat de la personne accompagnée.

21/04/2025

Sa pause préférée, notre rituel ensoleillé…

Dès qu’un rayon de soleil se montre, Claire aime retrouver “son banc”, ce coin du village qu’elle affectionne tant. La vue y est splendide, le calme enveloppant… et les souvenirs y refleurissent à chaque fois.

Elle me raconte l’histoire des lieux, me montre les maisons, les ruelles, les toits. C’est elle la guide, et moi, j’écoute, j’apprends… et je souris beaucoup aussi. Ce matin encore, nous avons discuté, ri, et savouré l’instant.

Parce que l’accompagnement, c’est aussi ça : prendre le temps, créer des habitudes qui réconfortent, et accueillir les souvenirs avec bienveillance.

Le prénom a été modifié afin de préserver l’anonymat de la personne accompagnée.

27/03/2025

🔵🔴 Un moment de jeu, un moment de lien…

Cet après-midi, j'ai une belle partie partagée de Puissance 4 avec Margavec Marguerite . Les mots sont parfois difficiles à trouver pour elle, sa pathologie rend la communication verbale délicate… mais ce jeu, tout simple en apparence, nous a offert un espace d'échange autrement .

Des salutations, des sourires, et des mains qui prennent leur temps, avec toute la concentration et l'envie de bien faire. Chaque pion posé devenait un petit moment de complicité.

🎲 Parce que parfois, il suffit d'un jeu pour créer du lien, redonner de la place au plaisir, et offrir aussi un peu de répit à son mari.

💛Ces instants-là sont précieux. Ils donnent tout leur sens à mon accompagnement.

Le prénom a été modifié afin de préserver l'anonymat de la personne accompagnée.

25/03/2025

🌈 Un petit bonheur sur le chemin du retour…

En rentrant d'une intervention ce soir, le ciel m'a offert un moment suspendu : un arc-en-ciel splendide, comme un clin d'œil bienveillant pour clore la journée.

C'est aussi ça, mon quotidien : des rencontres, de l'écoute, de la présence… et parfois, entre deux rendez-vous, la beauté simple d'un instant.

✨ Prendre le temps de regarder autour de soi, de sourire à la lumière, c'est aussi une forme de soin – pour soi, pour les autres.

📸 Je vous partage ce moment en image, en espérant qu'elles vous apportent un petit rayon de douceur, vous aussi.