20/10/2026
🍕 Et si le chou-fleur se transformait en pâte à pizza ?
Oui, oui, vous avez bien lu ! 😏 Avec cette recette de pizza à base de chou-fleur, sans gluten, on revisite un grand classique en mettant les légumes à l’honneur. 💚
Une base originale pour varier les plaisirs et se régaler autrement, sans renoncer à la gourmandise ! Alors, prêts à troquer la pâte traditionnelle contre une version au chou-fleur Prince de Bretagne ? 🌿
👨🍳 Ingrédients :
- 1 chou-fleur Prince de Bretagne
- 2 œufs
- 80 g de fromage râpé
- Sel et poivre
- 1 c.à.c d'origan en poudre (facultatif)
- 1 brique de sauce tomate
- 2 oignons de Roscoff AOP Prince de Bretagne
- 4 fonds d'artichauts Prince de Bretagne
- 6 champignons Prince de Bretagne
- 1 poivron
Préchauffez votre four à 200°C. Lavez votre chou-fleur et détaillez-le en fleurettes. Mixez-le finement pour obtenir une semoule de chou-fleur.
Mettez le tout dans un torchon propre, formez une boule et pressez bien, de manière à enlever le maximum d’eau ! Renouvelez autant de fois que nécessaire.
Versez votre semoule essorée dans un saladier puis ajoutez 2 œufs, le gruyère râpé, l'origan, le sel et le poivre. Mélangez bien.
Etalez votre pâte à pizza sur une plaque de cuisson en la pressant avec vos doigts pour former un rond ou un rectangle. Pré-cuire au four pendant 20 min.
Pendant ce temps, préparez la garniture : émincez vos champignons, oignons, fonds d'artichauts et lpoivron. Coupez en tranches votre mozzarella.
Garnir la pizza en commençant par une base de sauce tomate puis enfournez à nouveau pour 20-25 min.
💬 Alors, vous êtes prêts à tenter l’expérience ? 🍅🧀👇