Gorilla - Conseils & Formations

30/08/2024

La plus grande prison dans laquelle nous vivons est l'enclos des histoires que nous nous racontons

́dêtre

07/06/2024

Vous êtes débordé(e)s par les demandes des autres, même si elle sont légitimes ?

Vous avez le sentiment de vous faire voler votre temps, mais vous ne voulez ou ne pouvez pas dire non ?

Et bien je vous propose cette petite méthode pour vous aider à planifier les demandes des autres et notamment de votre hiérarchie :

La méthode 2 - 20 - 2 - 2

Cela consiste à savoir quand je fais quoi

🤏Si la tâche qu'on me demande dure moins de 2 minutes ?

Je fais de suite

🤏Si la tâche dure moins de 20 minutes ?

Je le fais dès que j'ai fini ce que je suis en train de faire

🤏Si la tâche dure moins de 2 heures ?

Je négocie un délai, quand j'aurai le temps de le caser dans mon emploi du temps

🤏Si la tâche dure entre 2 heures et 2 jours...

Alors je demande à mon manager de revoir ensemble mes priorités !!

Une façon efficace et assertive de mieux maîtriser son planning, sans dire NOOOOOOOOON 😡💥🕊️🤣🤣🤣

06/06/2024

🌟 L'AFFIRMATION DE SOI : POURQUOI EST-CE IMPORTANT EN ENTREPRISE ? 🌟

En s'affirmant, on développe une meilleure estime de soi et une confiance accrue dans ses capacités.

Cela se traduit par une prise de décisions plus rapide et plus efficace, et une capacité à relever de nouveaux défis avec assurance.

Ça s’appelle l’autonomie.

L'affirmation de soi permet de communiquer de manière claire, directe et assertive.

En exprimant ses idées, ses besoins et ses attentes de manière respectueuse, on favorise des échanges constructifs et on évite les malentendus.

Cela permet aussi de laisser les émotions nous traverser, sans créer un blocage

Être assertif aide à gérer les conflits de manière saine.

On apprend à défendre ses points de vue sans agressivité et à écouter activement ceux des autres, ce qui permet de trouver des solutions équilibrées et durables.

Les leaders assertifs inspirent confiance et respect.

Ils savent motiver leurs équipes, prendre des décisions difficiles et encourager une culture de transparence et de collaboration.

En osant s'affirmer, on évite l'accumulation de frustrations et de stress. Cela contribue à un environnement de travail plus harmonieux et à une meilleure satisfaction professionnelle.

💼 Dans un monde professionnel en constante évolution, l'affirmation de soi est une compétence clé pour réussir et s'épanouir.

Investir dans le développement de cette compétence peut transformer votre carrière et votre entreprise.

🔍 Comment pratiquez vous l'affirmation de soi dans votre quotidien professionnel ?

29/04/2024

💚 IL RESTE QUELQUES PLACES 💚

Pour l'atelier que nous organisons avec EYOS - Emilie Grossardt le LUNDI 06 MAI prochain de 9h à 17h30 à Strasbourg

Le seul pré-requis est de connaître le principe de l'outil et avoir une idée de son profil

Sujets abordés :

🧠 Un point de révision sur les grands principes de l'outil
🌡 Les niveaux de santé et la bande passante (Tiens, pourquoi ne suis-je pas toujours au top ?)
🎭 Ma base quand ça va bien, et quand ça va moins bien
🦅Les ailes : ou comment affiner la conscience de mes comportements
💥 Utiliser au mieux mes centres d'intelligence pour optimiser mon énergie vitale

Le tout complété par plein d'outils d'analyse transactionnelle, de constellations et de coaching pour repartir avec du concret et du solide

Infos et inscriptions en commentaires

Pour en savoir plus, appelez-moi au 07 62 92 37 74 ou faites moi un message

29/03/2024

Un très bon weekend de Pâques à toutes et à tous 😁🐇🔔🎀

Monty Python est le nom d'une troupe d'humoristes britanniques rendue célèbre initialement grâce à sa première création, la série télévisée Monty Python's Fl...

12/03/2024

🧠VOUS AVEZ UN MENTAL TRÈS ACTIF, PEUT-ÊTRE UN PEU TROP ? 🧠

Vous projetez des scénarios dignes des plus grands thrillers ?

Si les dirigeants de NETFLIX savaient, ils vous feraient un pont d'or pour les acheter ? 😜🤣

Et cela vous empêche de vous reposer et de vivre vos émotions avec plus de confort ?

Vous avez souvent tendance à douter des choses et des gens et à trouver que le monde manque de logique ?

Vous reconnaissez un ça chez un de vos proches ?

Connaître l'ennéagramme peut vous aider à comprendre pourquoi, et comment cela se met en place 🕊️

Mais aussi à être plus indulgents avec vous même, et à casser ces comportements compulsifs en identifiant leur mécanismes de mise en place 🐸

Le 05 avril prochain, EYOS - Emilie Grossardt et moi (Gorilla - Conseils & Formations), vous proposons de commencer un chemin vers une compréhension des comportements humains en participant à notre ATELIER Ennéagramme & Constellation Module 1

Vous êtes intéressés ?

Cliquez sur le lien de l'évènement, vous y trouverez toutes les infos pratiques (Programme, horaires, tarifs)

Vous avez des questions ?

Contactez nous !! 🙏💚✨

11/03/2024

Même si Martine le fait.... 🤣💚🙏🕊️

26/02/2024

💚LA BASE 4 : LE ou LA ROMANTIQUE💚

🎭Je suis sensible et j'ai une énorme intensité de sentiments

🎭Je déteste la banalité et en général j'ai un sens de l'esthétique très développé

🎭J’ai du mal à apprécier ma vie privée au présent, à cause de ma tendance à vouloir toujours ce que je n’ai pas, et à dédaigner ce que j’ai

🎭Je me sens parfois incompris et seul parce que je me sens différent des autres

🎭 On m’a parfois reproché ma sensibilité, en prétendant que j’en rajoutais

🎭 On me prend souvent pour un(e) drama queen/king

🎭 Je me demande souvent pourquoi la vie est plus facile pour les autres

🎭 Les aspects symboliques des choses me parlent et sont intenses pour moi

🎭 Je suis très créati(f)ve, et suis capable de beaucoup de minutie et de dextérité pour réaliser un objet d'art ou d'artisanat

🎭 Je suis à la recherche d'un grand amour et/ou d'une connexion spirituelle

🎭 Et tant que je ne l'aurais pas trouvé(e), je me réfugierais dans mes mondes intérieurs en me laissant aller au spleen

🧠 VOUS VOUS RECONNAISSEZ ?

🧠 CERTAINS DE CES COMPORTEMENTS SONT DIFFICILES A VIVRE POUR VOUS ?

🧠 VOUS VOULEZ AIGUISER VOS TALENTS ?

JE VOUS OFFRE 1H POUR ÉCHANGER AVEC MOI SUR DES SOLUTIONS RAPIDES ET SIMPLES A METTRE EN PLACE

ENVOYEZ MOI UN MESSAGE 🙂🙏📬💚

21/02/2024

💚 ATELIERS CONSTELLATIONS ET ENNEAGRAMME 💚

🐸 L'Ennéagramme vous questionne et vous connaissez déjà les constellations ?

🐸 Vous voulez aiguiser vos talents ?

🐸 Vous voulez améliorer vos relations avec les autres ?

🐸 Vous voulez comprendre pourquoi vous agissez de cette manière ?

Alors venez vous explorer avec nous ❤️‍🩹🕊️

Voici les dates et les programmes des prochains ateliers CONSTELLATIONS & ENNEAGRAMME :

🎭 Le 08 mars en présentiel à Strasbourg le module 2 (135 €)
Lien vers le formulaire d'inscription : https://forms.gle/fL6vQinDiWrqZ5U19

🎭 Le 28 mars et le 19 avril, deux demi journée pour un module 1 en distanciel (90 €)
Lien vers le formulaire d'inscription : https://forms.gle/SaumSwmA31b67XQy5

🎭 Le 05 avril en présentiel à Strasbourg, le module 1 (90 €)
Lien vers le formulaire d'inscription : https://forms.gle/w8pwxTvMZfL2GEFP6

🎭 Le 06 mai en présentiel à Strasbourg, un autre module 2 :
Lien vers le formulaire d'inscription : https://forms.gle/fGC7kGqhfiZMYVmG6

Emilie et moi nous réjouissons de vous y retrouver !! 🙂😘

15/02/2024

📖LES ORIGINES DE L'ENNÉAGRAMME 📖

L'ennéagramme est au départ une figure ésotérique ancienne (ennea qui signifie neuf et gramma dont le sens est figure), réintroduite au XXème siècle par Georges Gurdjieff, un mystique arménien.

L'origine de l'ennéagramme et de son symbole ne sont pas attestées de façon scientifique.

Selon certains, la pratique serait née dans l’antiquité.

Quoi qu’il en soit, elle serait très ancienne.

Laleh Bakhtiar, historienne de l'islam, prétend que l'ennéagramme trouverait son origine dans le soufisme.

Les soufis utilisent un système de thérapie basé sur l'ennéagramme et les constellations.

Pour Oscar Ichazo, psychologue bolivien, la source principale de l'ennéagramme est la Kabbale.

Ichazo est le premier à avoir nommé 9 types, et à en avoir fait un objet d'étude universitaire.

Selon sa propre légende, Gurdjieff aurait connu l'ennéagramme au contact d'une hypothétique confrérie des Sarmoung, fondée en 2500 avant JC, à Babylone.

Pythagore aurait approfondi cet enseignement « Sarmoung », et ses élèves l’auraient enseigné aux pères du désert…

Dont Evagre le Pontique (350 ap JC), qui pratique le repli sur soi et la méditation.

Il est le premier à écrire sur l’ennéagramme.

Il est le père des 8 péchés capitaux.

Il mentionne 9 chemins d’égarement, la colère, l’orgueil, la rechercher de la gloire ou la vanité, l’envie, l’avarice, la peur, la gloutonnerie, la luxure, la paresse.

Ce qu'il faut retenir de tout cela, c'est que même si on a très envie d’y croire, aucune preuve n’existe pour créditer une thèse en particulier.

Ce qu'on sait de façon certaine, c'est que Gurdjieff l'a introduit en occident dans les années 1920

Tout cela vous intéresse ?🙂💚

Rejoignez notre groupe sur l’ennéagramme : Lien dans le premier commentaire

14/02/2024

D'humeur taquine aujourd'hui 🔞🤣🐸🎭💚