Performance & Bienveillance

22/05/2019

Le burn-out trouve souvent ses origines dans une forme d’addiction au travail, qu’il faut savoir questionner. Il est également essentiel de sortir du triangle dramatique de victime-sauveur-bourreau mis en évidence par Karpman, le chemin du retour à l'emploi est long et c'est un cheminement émotionnel à faire avec un professionnel :

Un parallèle avec la courbe de l’acceptation du deuil permet de comprendre les différentes étapes entre le moment où l’épuisement professionnel survient et la reprise du travail.

09/04/2019

“Nouvelle arme antistress, réponse aux vagues de burn-out, la bienveillance, qui consiste à vouloir le bien de l’autre (et aussi le sien), s’invite dans l'entreprise, et ça marche ! " Mon sujet de prédilection avec une contagion naturelle grâce aux neurones miroirs !

Au bureau, mais aussi à l’école, on se préoccupe de plus en plus du bien-être de l’autre. Et tout le monde y gagne.

29/03/2019

Vous sentez-vous écouté et compris par votre manager ? Et en tant que manager, que faites-vous pour cela ?

Quelques astuces pour imposer ses idées, sa vision et son caractère en entreprise.

11/03/2019

Et si le leader de demain faisait appel à plusieurs types d'intelligence dont l'intelligence émotionnelle ?

Face à des IA de plus en plus performantes, les compétences émotionnelles seront de plus en plus recherchées chez les dirigeants. Vous pensez que l’ogre intelligence artificielle (IA), à terme, dévorera l’intelligence humaine. Cette...

28/01/2019

Quel est votre meilleur outil de travail et comment en prenez-vous soin ? Une des questions posée au début des formations en en : savoir s'octroyer de vraies pauses sans culpabiliser permet une réelle en augmentant notre :

Trouvez les clés de la réussite grâce au coaching positif ! Prestations de conseil, coaching et formation par Pascale Bernard, coach professionnel certifiée RNCP, 25 ans d'experience

10/12/2018

“Lorsqu'une personne fait face à des informations qui vont à l’encontre de son système de croyances, elle peut avoir tendance à « résister » à l’information, à la rejeter, pour éviter un état de tension inconfortable.” une situation que j'entends de plus en plus souvent en et un facteur de , besoin d'aide pour réagir sereinement ? Pensez

Science contre croyances ? A l’ère du soupçon, où la science est remise en question dans l’espace public et médiatique, comment réagir en tant...

04/12/2018

[Le coaching préventif en entreprise]
"Depuis la fin du coaching, je suis plus sereine, épanouie et confiante. J’ai oublié « l’agressivité » dans les relations professionnelles et cela fait un bien fou. Je positive beaucoup plus mes actions, d’ailleurs je me permets des choses que je n’aurais pas faites avant (sorties, concerts, vacances…). " Témoignage après 8 séances de coaching réalisées sur 4 mois et qui ont permis à cette salariée de ne pas sombrer : vous avez dit ? , pourquoi attendre pour agir ?

Boostez vos compétences, gagnez en performance et développez votre bien-être en entreprise au quotidien grâce aux outils et plans d'action du coaching de Pascale Bernard

03/12/2018

“On dit qu'on laisse une empreinte écologique, on laisse aussi une empreinte émotionnelle.” en avoir conscience permet de se poser la question : quelle empreinte émotionnelle est-ce que je veux laisser à mes collègues, mes proches ? Qui peut m'aider ? www.performancebienveillance.fr

Vos relations pourraient vous sauver des médicaments.

27/11/2018

“10 principes d’un « management bienveillant et exigeant » : j’ai une ambition riche de sens, je (me) fixe des objectifs au bon niveau, je cultive la liberté d’action, j’incite à l’entraide, j’accepte l’erreur de l’autre, je cultive la gratitude, j’entretiens le sentiment de justice, je sais reconnaître mes maladresses, je cultive l’optimisme.” et ça marche !

Une Caisse primaire d’assurance maladie symbole d’un management libéré, comment est-ce possible ? Patrick Negaret était convaincu que ses troupes y étaient prêtes. Chronique d’une démarche patiente.

20/11/2018

“Lorsqu’on fait confiance intentionnellement, le cerveau produit de l’ocytocine, neurotransmetteur du lien social. Cela réduit la méfiance naturelle que nous avons d’interagir avec ceux que nous ne connaissons pas et augmente notre capacité à comprendre les émotions des autres.” c'est un point clé de notre atelier Communication & bienveillance avec Didier Manuel Borrega

November 19, 2018: Pascale BERNARD posted an article on LinkedIn

01/10/2018

“Les salariés se plaignent d'un manque de reconnaissance hiérarchique (40%) et surtout d'autonomie (76%). Cela concerne plus particulièrement les femmes : seules 24% d'entre elles indiquent pouvoir prendre des décisions au travail,” Et chez vous comment ça se passe ? Apprendre à gérer son manque d'autonomie ou à en donner ça vous tente ? Un coaching sur-mesure ou une formation peuvent vous y aider :

Les entreprises sont de plus en plus conscientes de l'importance du capital humain et de l'enjeu du bien-être des salariés sur la performance de...

25/09/2018

[La réussite de mes clients] : "Je savais que j'avais besoin de changement sur le plan professionnel mais je n'arrivais pas à me lancer.J'ai eu connaissance de la proposition d'accompagnement de Sophro Perrault et Pascale Bernard, l'alliance coaching et sophrologie m'a séduite. Ecoute active, reformulation et grande disponibilité, j'étais en confiance. J'ai formalisé mes freins et peurs avec le coaching et j'ai pu retrouver mon élan et mon enthousiasme avec la sophrologie. Puis tout s'est enchaîné...jusqu'à ma prise de poste." Témoignage de Nathalie B. après le parcours en 5 étapes créé spécialement pour aider nos clients à atteindre leur nouvel objectif professionnel ! ça a marché pour elle, et pour vous ?