10/10/2026
Pour verbaliser des situations vécues : mettre des mots sur ce qui s’est passé, ce que l’on a ressenti et ce que l’on a pu observer.
Pour identifier et comprendre les émotions : observer qu’une même situation peut être vécue différemment selon les personnes.
Pour comprendre le message de l’émotion : réfléchir à ce qu’elle exprime et aux besoins auxquels elle peut être liée.
Pour apprendre à se mettre à la place de l’autre : essayer de comprendre ce que l’autre peut ressentir ou vivre
Pour développer les échanges : écouter, observer, réfléchir ensemble et confronter ses points de vue
Pour développer la flexibilité : comprendre qu’il n’existe pas toujours une seule bonne réponse et que chacun peut avoir son propre point de vue.