Françoise Beauquel Thérapies

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Françoise Beauquel Thérapies Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Françoise Beauquel Thérapies, 1 Rue André Scherb, Rixheim.
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Praticienne en:
*Thérapie Cognitive et Comportementale, Psychologie Générale et Sophrologie
*Photo-thérapie
*Art-thérapie
Prise de rdv sur : https://www.psychologue.net/cabinets/francoise-beauquel

Pas de TVA pour moi, mais dans le reste à déduire: électricité, gaz, eau, box internet, plateforme de RDV en ligne, pub,...
03/11/2026

Pas de TVA pour moi, mais dans le reste à déduire: électricité, gaz, eau, box internet, plateforme de RDV en ligne, pub, assurances pro et RC, carburant pour les rdv à domicile et pour me rendre à Turckheim, manuels, formation continue, commission TPE quand paiemnt par CB et matériel pour l'expression créative thérapeutique....
Sur une prestation à 50€, faites le calcul sur ce qu'il me reste😉 d'autant que l'urssaf a encore augmenté depuis cette parution 😔
✅️️Mais le métier de thérapeute reste une Vocation et jamais plus je ne concevrai de consacrer ma vie à autre chose qu'à vous apporter une aide🙏🌞 Je préfère me lever tous les matins lourdement taxée mais fière et comblée par mon métier que plus aisée matériellement dans une vie où je ne servirais pas à grand chose. Chacun voit midi à sa porte 😉👍

du 02/11 au 30/11J'offre 1 séance/semaine en relaxologie à tout homme souffrant de cancer masculin ainsi qu'à son aidant...
01/11/2026

du 02/11 au 30/11
J'offre 1 séance/semaine en relaxologie à tout homme souffrant de cancer masculin ainsi qu'à son aidant(e) familial(e)
Rdv sur www.psychologue.net/cabinets/francoise-beauquel
Me préciser "offre Novembre Bleu" 💙

30/10/2026

"Comprendre la souffrance d’autrui est le plus beau cadeau que l’on peut offrir à une personne. La "compréhension" est l’autre nom de l’amour. Si vous ne comprenez pas l’autre, vous ne pouvez pas aimer. "
Thich Nhat Hanh

La fatigue affecte votre quotidien... ⁣😵‍💫La fatigue émotionnelle survient généralement suite à une période de stress in...
28/10/2026

La fatigue affecte votre quotidien... ⁣
😵‍💫La fatigue émotionnelle survient généralement suite à une période de stress intense, provoquée par un trop plein de travail, une pression personnelle ou un environnement trop sollicitant, trop agité, énergivore, anxiogène
💡⁣⁣Lorsque vous éprouvez une fatigue émotionnelle, vous vous sentez épuisés, dépassés, vidés, à bout de nerfs et de forces
⚠️Faites une pause, occupez vous de vous, faites des activités qui vous régénèrent, rechargez vos batteries, mettez vous à l'abri de ce(celles/ceux) qui vous a(ont) conduit à cet état d'épuisement
👉N'hésitez pas à solliciter un accompagnement pour vous aider à retrouver un état de repos mental lorsque c'est nécessaire
Françoise Beauquel

Nous n'avons jamais été si déconnectés que depuis que nous sommes connectés...  Oui, je suis "vieux jeu" et je l'assume,...
27/10/2026

Nous n'avons jamais été si déconnectés que depuis que nous sommes connectés... Oui, je suis "vieux jeu" et je l'assume, voire même le revendique, pourtant je suis là, à vous écrire, comme tout individu "connecté" qui soit...
Malgré tout, je fais un constat amère, dans mon travail comme dans ma sphère privée, plus nous sommes reliés à notre smartphone, plus nous nous déconnectons de la vie réelle, faite de vrais échanges, sans écran interposé.
C'est arrivé sournoisement, progressivement. D'abord, nous avons pu nous appeler de n'importe où, à n'importe quel moment du jour ou de la nuit, puis, nous avons pu nous envoyer des messages écrits, puis des photos, puis le téléphone portable a évolué en un smartphone, nous avons pu surfer sur internet, les réseaux sociaux ont fait leur apparition les uns après les autres, les applications de plus en plus nombreuses, et nous sommes devenus dépendants à ces formes virtuelles de communication superficielle.
Nous avons oublié le bonheur absolu que nous ressentions à la réception d'un précieux courrier manuscrit d'une personne chère à notre coeur. Courrier que l'on lisait, relisait, dont on finissait par connaître chaque mot et que l'on gardait précieusement, qui ne s'effaçait jamais...
Nous avons oublié le bonheur absolu que nous ressentions quand venait le moment de choisir le papier à lettre, avec enveloppe assortie, pour répondre. On prenait le temps de tracer nos mots, nos ressentis, nos préoccupations du moment.. au fil des mois, les liens se tissaient et lorsque le facteur apportait la réponse tant attendu, cela ensoleillait nos journées...
Aujourd'hui, on banalise les conversations et on ne trouve pas normal quand quelqu'un ne nous écrit pas pendant plusieurs jours. On se sent délaissé, inintéressant, pas important, voire même rejeté dans certains cas. C'est plutôt logique finalement, puisque l'on sait que nos interlocuteurs potentiels sont H24 sur leur portable et font donc le choix de ne pas nous écrire à nous.
Le téléphone portable a donc à ce jour créé un lien de dépendance malsaine, où on considèrerait normal d'être au coeur des préoccupations et des conversations des personnes plus ou moins proches de nous.
Est-ce donc cela les relations humaines au 21ème siècle? Des textos où on s'échange des banalités, juste pour que l'interlocuteur se sente exister à nos yeux et nous aux siens? Scroller sur les réseaux sociaux en mode "qui fait quoi?" Se nourrir de "réels", podcast, et autres vidéos plus ou moins pertinente à longueur de journée?
A quel moment trouvons-nous normal de nous connecter à plusieurs milliers de personnes dont on ne sait rien ou presque, au lieu de parler avec les personnes qui vivent à côté de nous?
On vérifie les likes, les commentaires, les publications, tout ce qui nous rassure potentiellement sur la pertinence de nos propos, plutôt que discuter avec nos proches quand on est physiquement avec eux. On a tellement pris l'habitude de regarder cet écran de poche qu'on ne peut pas passer 2h avec quelqu'un sans lui signifier que notre connexion au monde est plus importante que nous. C'est limite insultant.
Oui, on est déconnectés. Déconnectés de la réalité, parce qu'on voit tout défiler à travers un écran, où pourtant chacun choisit d'y montrer ce qu'il veut, comme il veut. L'écran est un miroir déformant, addictif et réducteur. Nos cerveaux s'habituent à voir des images, à ne plus réfléchir, à ne plus faire appel au libre arbitre "j'ai vu sur insta que...", "j'ai vu ça sur tiktok", "j'ai vu une vidéo qui disait que...." et je ne parlerai pas ici de l'IA qui définitivement à sonné la fin de créativité, entre autres....
J'ai écrit ce post ce jour parce que je suis triste. Triste de voir à quel point ce petit objet a éloigné les gens les uns des autres, a créé de faux liens d'amitiés virtuelles, a installé une dépendance des individus entre eux, a généré méfiance et surveillance accrue entre les personnes, a inventé le ghosting, l'insultante condamnation par le silence
Un petit objet fait pour rassurer, rapprocher n'a finalement fait que creuser un immense fossé dans les vies et les coeurs de beaucoup de monde...
Oui, je sais, je ne fais pas exception, car même si je ne suis vraiment pas une adepte des messageries instantanées, ne suis ni sur X, ni sur tiktok, ni snap, etc... je suis malgré tout ici et sur instagram, car ce sont des outils de travail pour moi. Ces réseaux contribuent à me faire connaître, je ne dis pas que tout est à jeter.
C'est à nous à utiliser ces outils de communication avec intelligence, ne pas se tromper lorsqu'il s'agit de choisir à qui donner de l'importance.....
Bonne journée - et merci à vous qui aurez lu jusqu'à la fin 🙏😄

Petit mug à (s')offrir, histoire de démarrer la journée en pensant à votre santé mentale (et à moi, par la même occasion...
25/10/2026

Petit mug à (s')offrir, histoire de démarrer la journée en pensant à votre santé mentale (et à moi, par la même occasion 😉😊)
Tarif et commandes par sms au 0682289086✨️🍀

⚠️3 freins qui empêchent de consulterAujourd'hui encore, de nombreuses personnes craignent d'être suivies par un psychol...
24/10/2026

⚠️3 freins qui empêchent de consulter
Aujourd'hui encore, de nombreuses personnes craignent d'être suivies par un psychologue ou un psychopraticien, alors qu'elles en auraient besoin. Il existe au moins trois facteurs qui réfrènent un individu à se prendre en main et pour qu'il décide enfin à aller mieux.

❇️Le déni
Le déni est souvent lié au poids familial, à la non-reconnaissance de ses besoins et de sa souffrance. L'héritage parental de la génération X, surtout chez les hommes, où il est mal venu de montrer ses sentiments lorsqu'ils surviennent, interdit d'exprimer son mal-être au risque de paraître faible aux yeux d'autrui.
Le terme « héritage » est employé car il est transmis consciemment, voire inconsciemment, de parent à enfant.
Une croyance erronée et limitante s'étendant de l'enfance à l'âge adulte. Les parents enseignent à l'enfant qu'exprimer ses émotions particulièrement en public, c'est faire preuve de faiblesse. Cependant, cet héritage familial n'est pas le seul vecteur paralysant.

✳️La peur
Il est vrai que la mise à nu psychique n'est pas une mince affaire. Car se mettre à nu exige une exposition de ses affects en se confrontant au regard de l'autre.
S'exposer face à l'aidant et craindre ainsi la critique et le jugement de sa part. Peu en confiance, l'individu sera gêné de dévoiler ses souffrances. Mais au fond, quoi de plus normal que cela ?
Toutefois n'oublions pas que le thérapeute n'est pas là pour juger mais pour aider la personne à cheminer dans sesréflexions et cerner sa problématique. La peur du changement, la sortie de sa zone de confort constituent des blocages qui mettront forcément la personne mal à l'aise. C'est par conséquent au thérapeute qu'il incombe de rassurer son patient, en faisant en sorte de le mettre en confiance.
Petit rappel : contrairement aux idées reçues, vous n'êtes pas systématiquement fou si vous entrez en thérapie. Vous n'êtes d'ailleurs ni fou ni faible ! Débarrassez-vous donc de cet orgueil qui vous étreint depuis longtemps ! Vous êtes une personne courageuse !

✳️La basse estime de soi
Une mauvaise estime de soi conduit généralement à faire croire à la personne qu'elle ne mérite pas d'être écoutée, ni aidée. Ce type de croyance entraînera un état de déréliction, au travers duquel la personne s'enlisera dans un cercle vicieux.
Elle tiendra intérieurement des propos du genre : « je ne m'aime pas, donc pourquoi j'accepterai d'être soutenu ? »
Cette question est compréhensible pour quelqu'un ayant une basse estime de soi.
Au final : quand, comment et pourquoi consulter ? Il n'y a pas de secrets. Personne ne peut inciter, insuffler l'envie aux personnes désireuses d'entreprendre une thérapie, d'entrer vraiment dans une relation d'aide, par injonction, par obligation. La démarche doit venir de la personne elle-même.
👍Article de École EFPP 👍

L'automne s'installe, la déco plus cocooning aussi!Je vous ai un peu changé l'ambiance au cabinet de Rixheim ☀️A demain!...
19/10/2026

L'automne s'installe, la déco plus cocooning aussi!
Je vous ai un peu changé l'ambiance au cabinet de Rixheim ☀️
A demain! 🍂🍁

18/10/2026

Certifiée en art-thérapie, je vous accompagne également dans ce suivi qui vous permet d'exprimer votre état d'être, de travailler sur vos problématiques autrement qu'avec des mots...
Non, il ne faut pas être un(e) artiste pour s'exprimer par la créativité. Le but n'est pas de donner naissance à une oeuvre d'art mais de donner naissance à ce qui est en vous et ne s'extériorise pas par des mots, des discussions, des exercices plus "standards"
Peinture, collages, écriture, dessin, créations en pâte auto-durcissante.... vous choisissez vos modes d'expression, je fournis tout le matériel nécessaire ✒️✏️🎨🖌🖍

Vendredi soir, bonsoir 🌅Je pose tout, je me mets sur pause, je me laisse porter, je me concentre sur ce qui me nourrit, ...
16/10/2026

Vendredi soir, bonsoir 🌅
Je pose tout, je me mets sur pause, je me laisse porter, je me concentre sur ce qui me nourrit, je laisse ce qui me déplaît, je choisis de regarder ce que je trouve beau, j'écoute ce qui m'est agréable, je ressens la paix intérieure, je prends de la distance avec le virtuel, je vis l'instant présent, en réel.....🍀✨️🙏🏻
Petit mode d'emploi du week end, et quelques photos de cette fin de journée, c'est cadeau ☺️😉🎁

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