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18/10/2026

SISM jour 14 [dernier jour]
↪️ une petite chose qui fait du bien = prendre des vacances 🤗
Les congés, c’est bien plus que changer de décor ; c'est s’autoriser à ralentir, à prendre du recul et à se retrouver, en famille, loin des obligations, du stress et de la pression du quotidien 🧘‍♀️🍂

🤓 Je vous retrouve donc le lundi 26 octobre, en forme 💪

17/10/2026

SISM jour 13
↪️ partager en santé mentale
Le thème des SISM cette année est "pour notre santé mentale, ouvrons nous aux arts" 🎭🖼

💭 En effet, la pratique et de la découverte artistique (musique, théâtre, dessin, danse, écriture, musées) ont des effets positifs sur le bien-être, la gestion des émotions, la réduction de l'isolement et la déstigmatisation des troubles psychiques 🧘‍♀️

😉 Je vous partage en commentaire mes 2 plus belles créations 💛

16/10/2026

SISM jour 12
↪️ parler de santé mentale
Si vous êtes en détresse, et que vous avez besoin de parler immédiatement 🚨 vous pouvez appeler - gratuitement - le 3114.

⛑️ Si vous souhaitez vous former, comme moi, et devenir secouriste en santé mentale, renseignez vous ici ▶️ Premiers Secours en Santé Mentale 💬

15/10/2026

SISM jour 11
↪️ une petite chose qui fait du bien = prendre l'air et marcher dans son village qui soutient la campagne octobre rose 🌿🩷

14/10/2026

SISM jour 10
↪️ partager en santé mentale = connaissez vous les groupes d'entraide mutuelle ? 🤔
Les GEM sont des associations portées par des personnes concernées par un trouble psychique 🤕 Ces groupes proposent un lieu pour se rencontrer, avec des activités artistiques ou de loisirs 🤝🎨🏸

Plus d'informations et annuaires ici ⤵️
https://share.google/rHHiNCGIn047A61Ol

13/10/2026

SISM jour 9
↪️ une petite chose qui fait du bien = une boisson chaude avec un petit morceau de chocolat pour se détendre de sa journée ☕️🍫😋

13/10/2026

[BILAN DU MOIS]
Avec la rentrée le mois dernier, on tente de reprendre les bonnes habitudes et de publier davantage 😁
↪️ Je vous propose donc, de nouveau, les bilans mensuels ; voici celui de septembre ☺️

PS : un visuel créé par mes soins sur Canva...pas exceptionnel mais sans IA au moins 🤪

12/10/2026

SISM jour 8
↪️ créer du lien. Dans mon travail, il s'agit de créer une relation de confiance via un accueil bienveillant, une écoute sans jugement et un respect du rythme de la personne.

11/10/2026

SISM jour 7
↪️ parler de santé mentale

10/10/2026

SISM jour 6
↪️ une petite chose qui fait du bien = un petit loto en famille 🎲🤗

Adresse

Valenciennes
59300

Heures d'ouverture

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