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Posture RH

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💁🏻‍♀️ Accompagnement sur-mesure pour (re)trouver du sens dans ton parcours pro
💼 Coaching professionnel & conseil RH
💬 Premier échange offert

03/08/2026

☀️ Il est temps de faire une petite pause estivale par ici.

Je vais être un peu moins présente pendant quelques semaines.

Avant ça, j'avais envie de partager une bonne nouvelle : je valide mon année de psychologie du travail au CNAM avec une moyenne générale de 14,7/20. 🎓

Je suis vraiment heureuse de cette année. Elle a été exigeante, fatigante, mais aussi passionnante !

Merci à toutes celles et ceux qui suivent cette aventure avec moi.

Je vous retrouve à la rentrée.

D'ici là, je vous souhaite un très bel été. 🌿

Anne

31/07/2026

Je crois que j'ai longtemps eu peur de ralentir.

Aujourd'hui, je sais que ces moments sont indispensables.

Ils m'aident à lever un peu la tête... et à poser un regard plus juste sur les choses.

Je vous souhaite à toutes et tous un très bel été. ☀️

—

29/07/2026

🧠 "Le travail ne devrait jamais faire souffrir."

C'est probablement l'une des idées les plus répandues lorsqu'on parle de santé au travail.

Et pourtant, la psychodynamique du travail, développée notamment par Christophe Dejours, propose une lecture très différente.

Elle considère que la souffrance est inhérente au travail.

⚠️ Attention, cela ne signifie pas que la souffrance est souhaitable, ni qu'il faut accepter des conditions de travail dégradées.

Cela signifie que travailler, c'est toujours se confronter au réel : aux imprévus, aux contraintes, aux désaccords, aux arbitrages... Bref, à tout ce qui résiste à ce que l'on avait imaginé.

C'est précisément dans cette confrontation au réel que peuvent naître le plaisir de faire un travail de qualité, le sentiment de progresser, de développer ses compétences ou encore d'être fier.ère de ce que l'on accomplit.

👉🏼 La question n'est donc pas de savoir si le travail génère parfois de la souffrance.

La vraie question est plutôt : Que devient cette souffrance ?

Est-elle reconnue ?

Peut-elle être transformée ?

Ou est-elle laissée seule, jusqu'à épuiser la personne ?

C'est probablement l'une des idées qui a le plus changé ma façon de comprendre les situations de travail.

💁🏻‍♀️ Et toi, cette vision du travail te surprend-elle ?

—

27/07/2026

Changer de travail ne suffit pas toujours.

On imagine souvent qu'une transition professionnelle consiste à trouver un nouveau poste.

Je ne crois pas que ce soit aussi simple.

Parce que si l'on ne comprend pas ce qui nous a conduits jusque-là...

Il y a un risque de retrouver, quelques mois plus t**d, les mêmes difficultés.

Pas forcément avec les mêmes personnes.

Mais parfois avec les mêmes mécanismes.

Pour moi, une transition professionnelle n'est pas seulement un changement de poste.

C'est un moment où l'on prend le temps de comprendre.

Ce que l'on ne veut plus.

Ce qui est important pour soi.

Ce que l'on souhaite retrouver.

Et ce que l'on est enfin prêt à ne plus accepter.

C'est cette réflexion qui permet ensuite de construire une suite plus solide.

Pas parfaite.

Mais choisie.

💁🏻‍♀️ À ton avis, qu'est-ce qui fait vraiment qu'une transition professionnelle est réussie ?

—

24/07/2026

💬 "Je crois que je dois changer de travail."
C'est une phrase que j'entends souvent.
Et je comprends pourquoi.

Quand une situation devient difficile, notre cerveau cherche naturellement une solution.
Changer de poste.
Changer d'entreprise.
Changer de métier.

Mais il y a une différence entre une solution... et un diagnostic.

C'est précisément pour cette raison que je commence rarement par parler de changement.
Je cherche d'abord à comprendre ce qui conduit la personne à penser que c'est la bonne réponse.

Parce qu'une même décision peut répondre à des réalités très différentes.
Parfois, c'est le métier qui ne convient plus.
Parfois, ce sont les conditions dans lesquelles il est exercé.

Parfois encore, c'est un manque de reconnaissance, d'autonomie ou la sensation de ne plus pouvoir faire un travail que l'on juge bien fait.

Et tant que cela reste flou, il est difficile de prendre une décision que l'on ne regrettera pas quelques mois plus t**d.

C'est aussi pour cela que je crois qu'un bon accompagnement ne consiste pas à apporter des réponses toutes faites.

Il consiste d'abord à poser les bonnes questions.

💁🏻‍♀️ Et toi, est-ce qu'une question t'a déjà permis de voir une situation complètement différemment ?

—

22/07/2026

Le travail n'est jamais seulement du travail.

Si le travail n'était vraiment "que du travail"...

Pourquoi certaines remarques te blessent-elles autant ?

Pourquoi peux-tu perdre confiance en toi après plusieurs mois dans un poste ?

Pourquoi est-il parfois si difficile de tourner la page après une mauvaise expérience professionnelle ?

Parce que le travail ne touche pas seulement à ce que tu fais.

Il touche aussi à ce qui est important pour toi.

À tes valeurs.

À ton besoin de te sentir utile.

À la place que tu as le sentiment d'occuper.

Et parfois même... au regard que tu portes sur toi-même.

C'est aussi pour cela qu'une transition professionnelle est rarement une simple question de CV ou d'offres d'emploi.

Avant de chercher quoi changer, il est souvent plus utile de comprendre ce qui, aujourd'hui, ne te convient plus réellement.

Parce que changer de poste ne résout pas toujours le problème.

En revanche, comprendre ce qui se joue permet souvent de prendre une décision plus juste.

💬 Et toi, qu'est-ce que cette phrase t'évoque : "Le travail n'est jamais seulement du travail"?

—

20/07/2026

"Je crois que le problème... c'est moi."

C'est probablement l'une des phrases que j'entends le plus souvent en début d'accompagnement.

Les personnes arrivent fatiguées.

Elles doutent d'elles.

Elles ont parfois l'impression d'avoir perdu confiance.

Certaines finissent même par se demander si elles ne se sont pas trompées de métier.

Puis, petit à petit, on prend le temps de comprendre ce qui se passe.

Et bien souvent, elles découvrent une réalité beaucoup plus complexe.

Parfois, elles aiment toujours profondément leur métier.

Mais elles ne peuvent plus l'exercer dans des conditions qui leur permettent de bien le faire.

Parfois, elles ne manquent pas de motivation.

Elles sont simplement épuisées.

Parfois, le problème n'est pas elles.

C'est la situation dans laquelle elles évoluent depuis trop longtemps.

Et c'est souvent à ce moment-là que quelque chose change.

Pas forcément leur travail.

D'abord leur regard.

Et quand on cesse de penser que l'on est "le problème", il devient beaucoup plus facile de retrouver de la confiance... et de choisir la suite avec plus de justesse.

💁🏻‍♀️ Est-ce qu'il t'est déjà arrivé de croire que le problème venait de toi... avant de comprendre que la réalité était plus complexe ?

—

15/07/2026

On associe souvent la souffrance au travail à un métier que l'on n'aime plus.

Pourtant, les deux ne sont pas incompatibles.

On peut être passionné.e par son métier...
et souffrir malgré tout.

Parce que la souffrance ne vient pas toujours du travail lui-même.
Elle peut venir :

👉🏼 d'un manque de reconnaissance.
👉🏼 d'un conflit de valeurs.
👉🏼 d'une perte de sens.
👉🏼 d'une charge mentale devenue trop importante.
👉🏼 d'un manque de moyens pour faire un travail dont on est pourtant fier.e.

En psychologie du travail, cette idée est largement documentée.
Aimer son métier ne protège pas de la souffrance.

Parfois, c'est même l'inverse.

Les personnes les plus investies sont souvent celles qui souffrent le plus lorsque les conditions ne leur permettent plus de faire un travail qu'elles jugent "bien fait".

Comprendre cette différence est essentiel.

Parce que si l'on croit que le problème est forcément le métier...
on risque de passer à côté de la véritable cause de la souffrance.

💬 Et toi, est-ce que tu savais que l'on pouvait aimer son métier... et pourtant aller mal au travail ?

13/07/2026

📚 Ce mois de juin a eu une saveur un peu particulière.

Pour celles et ceux qui me rejoignent récemment, j'ai repris des études en psychologie du travail au CNAM.

Ces dernières semaines, j'ai donc retrouvé les cours, les révisions... et les examens. 😅

Et, comme beaucoup d'étudiant.es, j'ai eu quelques moments de doute.

Puis, juste avant un des partiels, je me suis dit :
« Anne... tu as suivi tous les cours. Tu as travaillé. Et surtout, ce sont des sujets qui te passionnent et que tu rencontres déjà au quotidien dans tes accompagnements. »

Cette petite discussion avec moi-même m'a fait sourire.
Parce qu'au fond, je ne reprends pas des études pour ajouter un diplôme à mon CV.

J'ai choisi de retourner en cours, le soir, les samedis, de réviser les week-ends et de passer des examens parce que je refuse de croire que l'expérience dispense d'apprendre.

Au contraire.

Plus j'avance dans mon métier, plus certaines questions me passionnent.

Pourquoi certaines personnes s'épuisent-elles alors qu'elles aiment profondément leur travail ?

Pourquoi une remarque sur notre travail peut-elle parfois être vécue comme une attaque personnelle ?

Pourquoi deux personnes confrontées à une même situation n'en feront-elles jamais la même expérience ?

Et surtout...

Comment mieux comprendre ces mécanismes pour accompagner les personnes avec encore plus de justesse ?

Je crois profondément que l'on accompagne mieux lorsque l'on continue à apprendre, à lire et à remettre en question ce que l'on croit savoir.

Les résultats de ces partiels tomberont dans quelques semaines...

En attendant, je vais profiter de l'été pour souffler un peu... et continuer à faire évoluer Posture RH.

J'ai hâte de vous partager ce qui se prépare pour la rentrée. ☀️

💬 Et toi, qu'est-ce qui te donne encore envie d'apprendre, même après plusieurs années d'expérience ?

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