Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 14:00

Lodi'sens

Name: Lodi'sens
Address: Villenave-d'Ornon, FR
Telephone: +33628796934

Coach certifiée et facilitatrice en santé mentale en entreprise. 41% des salariés français en détresse psychologique : il est temps d'agir !

J'accompagne les salariés, les managers, les dirigeants et les entrepreneur.es à l'atteinte de leur objectif et à l'augmentation de leur performance. Lodi'Sens est né d'un constat alarmant : la souffrance au travail ne cesse d'augmenter. J'ai pu en faire l'expérience dans ma propre carrière et je le constate chaque jour auprès de mes clients.

📈 Quelques chiffres qui interpellent :

67% des salari

és : le travail empiète sur leur vie personnelle

44% subissent un rythme de travail intense

2 à 3 milliards d'€/an : le coût social du stress professionnel

Ma vision : un travail épanouissant rend un individu heureux, et des individus heureux créent un monde meilleur ! 🌍✨

👩‍💼 Pour les salariés et demandeurs d'emploi :

Coaching individuel : explorons vos difficultés, vos objectifs et appliquons la méthode des petits pas vers l'épanouissement. Bilan de compétences : bien plus qu'un simple constat, analysons votre personnalité, vos besoins et vos valeurs pour trouver VOTRE voie.

🏢 Pour les entreprises :

Coaching individuel (dirigeants, collaborateurs)
Coaching d'équipe (accompagnement au changement, cohésion)
Bilan de compétences (évolution interne)
Outplacement (accompagnement des salariés licenciés)

💬 Nathalie R., l'une de mes clientes, témoigne : "Je suis ravie du coaching d'Elodie. Elle fait preuve d'une grande capacité d'écoute et agit avec beaucoup de bienveillance. La reformulation de certaines de mes idées ou ressentis permet d'y voir plus clair et d'avancer avec optimisme dans mes réflexions et mon introspection personnelle. Les plans d'action sont simples, concrets et permettent d'avancer positivement sur le plan de mon développement personnel. Un grand merci à elle !"

🤝 Tu te reconnais dans ces situations ? Je suis Elodie Jacob, Master Coach certifiée en accompagnement professionnel et consultante en bilan de compétences. Ensemble, retrouvons de l'épanouissement dans le travail !

📆 Si tu souhaites en discuter, réserve une séance découverte gratuite et sans engagement : https://lnkd.in/e4BnDez7

11/06/2025

Personne ne fera à votre place.
Personne ne vous donnera tout ce que vous désirez.
Personne ne sait ce qui est vraiment le mieux pour vous.

Vous passez du temps à attendre que les autres vous donnent : votre place, votre promotion, du temps, de l'argent, de l'intérêt, de la reconnaissance ...

Pourtant la première personne qui devrait vous l'apporter, c'est vous-même.

Il y a la peur et il y a l'espoir.
Un espoir sans action reste un souhait sans but.

Soyez acteur.ice de vous même, de votre vie, de vos envies. Certains chemins sont parsemés d'embûches mais ils sont là pour vous faire avancer.

Soyez votre premier supporter, vous en êtes capable, vous le pouvez.

05/05/2025

Qu'est ce qui fait que votre job vous donne envie de vous lever ?

Est ce que c'est par passion, par mission, par vocation ou juste c'est votre profession ?

Se poser cette question, c'est prendre le temps de se dire : j'aime ce que je fais et je suis à la bonne place.

C'est aussi se rendre compte du sens que ça a pour vous.

Si vous êtes en questionnement sur votre job actuel
Ou si vous êtes en recherche actuellement
Cet exercice vous aidera à trouver votre voie. A trouver du sens. A prendre confiance.

✨ Ce que j’aime faire
🎯 Ce pour quoi je suis doué·e
🌍 Ce dont le monde a besoin
💰 Ce pour quoi je peux être payé·e

Prenez un instant pour vous et lister tout ce que vous pouvez dans chacune des catégories.

Le point de rencontre de ces 4 dimensions, c'est votre raison d'être.
Prenez le temps, Notez. Observez. Vous allez (re)découvrir des forces que vous croyiez perdues.

Cette période que vous traversez en quête de sens ou d'un nouvel emploi, ce n'est pas une punition.
C'est peut être une chance. Votre chance.

Et si vous avez besoin d'aide dans cette réalisation ou dans votre transition, vous pouvez compter sur moi.

--
Je suis Elodie Jacob, coach certifiée en accompagnement professionnel et consultante en bilan de compétences.
C'est votre opportunité de faire le premier pas vers un changement qui vous anime et vous rend heureux.se

29/04/2025

C'est votre moment, c'est le vôtre. Celui de dire stop à la peur.

Dire stop à la peur ne signifie pas faire n'importe quoi.
Cela signifie de vous choisir vous.
Cela signifie de vous autoriser à faire des projets.
Cela signifie de vous autoriser à vivre comme vous le souhaitez.

Et si vous n'aviez pas peur ?

Peur du jugement
Peur du regard des autres
Peur de manquer
Peur d'échouer

Que feriez-vous ?

C'est votre moment, c'est le vôtre. Celui de dire stop à la peur.

Commencez par un pas, puis un autre. Remettez-vous au centre de vous-même car votre vie compte.
Une vie pleine d'amour et de joie, non pas une vie figée possédée par la peur.

Autorisez-vous à aller de l'avant. Choisissez-vous. C'est maintenant que vous le pouvez, que vous vous le devez.

Alors qu'allez-vous faire en premier ?

--
Et si vous ne vous sentez pas de faire ce pas seul.e, contactez-moi.

16/04/2025

Il y a toujours des échecs, cela fait partie de la vie. Mais votre succès existe aussi.

Il est là, devant vous. Pas derrière. Devant.

Il se façonne jour après jour. Choix après choix. En douceur, sans violence.

Vous n'allez pas tout réussir, la vie n'est pas faite pour tout vous donner en un claquement de doigt. La vie est faite d'apprentissage et de résilience.

Vous pouvez rester bloqué.e sur un échec, il peut être terriblement douloureux.

Ce qui fera la différence, c'est votre perception de cet échec. Soit vous vous dites qu'il a détruit votre vie, soit vous en faites quelque chose qui peut vous amener à faire un petit pas vers la vie que vous souhaitez.

Osez retrouver de l'espoir en vous-même. En qui vous êtes, en ce que vous voulez réaliser.

Jour après jour, notez vos victoires du jour dans un cahier. Vous vous rendrez compte de tout ce que vous accomplissez, plutôt que de tout ce que vous n'avez pas fait.
Retrouvez le goût de faire de votre vie une priorité absolue.

Vous le pouvez, vous allez y arriver 🫶

10/04/2025

Le premier pas est celui qui vous permettra d'obtenir la vie que vous souhaitez.

Osez croire en vous
Osez rêver de nouveau
Osez faire ce premier pas même s'il vous semble impossible

Et si ça vous parait trop difficile, contactez moi : lien dans ma bio

31/03/2025

Vous n'êtes pas ce que vous croyez être.

Vous êtes bien plus que ça.

Vous n'êtes pas nul.le car vous n'arrivez pas à finir vos 1000 choses par jour.

Vous n'êtes pas incompétent parce qu'un manager toxique vous l'a dit.

Vous n'êtes pas cette personne qu'on ne peut pas aimer parce que vous avez manqué d'amour étant enfant.

Vous n'êtes pas cette personne qui ne mérite pas qu'on la regarde.

Au contraire,

Vous êtes unique et votre vie compte pour au moins une personne sur Terre.

Vous êtes incroyable car malgré les épreuves de la vie vous êtes encore là.

Vous êtes courageux même si vous pensez avoir échoué car vous avez survécu.

L'image qu'on a de soi est toujours plus dure que celle qu'on a pour les autres.

Remettez de la douceur dans vos vies, dans votre image, dans votre regard vis-à-vis à de vous même.
Vous pouvez croire en vous car vous êtes le/la seule à pouvoir y arriver.

C'est en traversant la pluie, qu'on apprécie le soleil. Ne remettez pas qui vous êtes en question à cause d'une tempête. Vous méritez la lumière.

Je vous propose un exercice, prenez un carnet et un stylo. Notez chaque jour 3 victoires. Rendez-vous compte de tout ce que vous accomplissez, plutôt que tout ce que vous n'avez pas fait. Essayez et partagez le moi en MP si vous le souhaitez.

19/03/2025

Le passé ne se refait pas. Le passé est fait. Il revit dans votre tête mais vous emprisonne avec une situation que vous ne pourrez jamais changer.

Laisser le passé où il est. Il n'existe déjà plus. Ce qui compte, c'est maintenant et votre avenir.

C'est aujourd'hui que vous créez votre monde de demain.

C'est aujourd'hui que vous déployez vos actions pour votre monde de demain.

C'est aujourd'hui que vous réalisez vos objectifs pour votre monde de demain.

Le passé est le rétroviseur. Le maintenant et l'avenir est le pare-brise. Si le rétroviseur est si petit, c'est juste pour y jeter un oeil par précaution. Pour ne pas reproduire.

Autorisez vous à laisser le passé où il est.

Autorisez vous à construire votre avenir.

Autorisez vous à avoir fait des erreurs.

Autorisez vous à ne plus être coupable.

L'avenir est devant vous. Vous pouvez le faire. Vous pouvez réaliser vos objectifs. Vous pouvez croire en vous. 🫶

13/03/2025

La peur vous paralyse et c'est normal. C'est le signe que votre cerveau fonctionne correctement ! 🤯

Dans 80% des cas de peur, la première réaction est de se figer.

Se figer est un signe de protection, de survie.
Ce n'est que lorsque vous êtes en sécurité que vous pouvez reprendre un système de réflexion et de prise de décision.

C'est la raison pour laquelle, quand vous êtes dans votre lit, en sécurité, sous la couette, avant de dormir, que vous vous dites "oh j'aurais dû dire ça/faire ça"

Ne culpabilisez pas de n'avoir pas agi, ou dit ça ou ça. Vous ne le pouviez pas.
Quand la peur est présente, elle vous paralyse.
La culpabilité que vous en ressentez après n'est pas légitime. Elle n'a pas sa place.

Alors quand vous êtes sur le point de vous dire "pourquoi j'ai pas dit ça/fait ça"
Dites vous plutôt :
Je n'ai pas réagi à cette situation : comment je me suis sentie ?
Quelle peur ça a entrainé chez moi ?
Peur du jugement ? Peur de l'échec ? Peur de perdre mon emploi ? Peur de ne pas être à la hauteur ? etc....

Une fois la peur démasquée, demandez vous comment vous pourriez faire ? Agir, pour que cette peur ne revienne plus. Est ce que cette peur était justifiée ?

Allez-vous vraiment être jugé.e ? Allez-vous vraiment ne plus être à la hauteur ? Allez-vous vraiment perdre votre emploi ?

Fermez les yeux. Laissez passer cette émotion et ce scénario que vous vous répétez en boucle. Acceptez de ne pas avoir pu répondre/agi. Et préparez-vous à la prochaine fois. En douceur, un pas après l'autre.

Vous pouvez le faire. Vous êtes capable de le faire. Vous méritez de vous débarrasser de cette peur et de cette culpabilité. 🫶

--
Je suis Elodie, facilitatrice en santé mentale et coach certifiée en accompagnement professionnel. Je peux vous aider à dépasser vos peurs.

26/02/2025

Démarrez cette journée comme si elle était écrite pour vous !

Il y a des matins plus durs que d'autres. Il y a des angoisses, des peurs, des doutes.

Et pourtant. Vous êtes capable de tout ! Vous pouvez y arriver.

Aujourd'hui, faites le choix que cette journée est écrite pour vous.

Aujourd'hui, faites le choix de célébrer une joie qui vous arrivera.

Aujourd'hui, faites le choix de passer à l'action.

12/02/2025

C'est quand la dernière fois que vous avez ri aux éclats ?
Rappelez-vous le bien que ça vous a fait !

L'absence de rire est le premier signe que quelque chose ne va pas. Pourtant vous méritez de rire, vous méritez d'être bien, vous méritez de vous sentir libre.

Chaplin disait qu'une journée sans rire est une journée perdue. Il avait raison.

Remettez du rire dans vos vies !
Eloignez-vous de ceux qui ne vous rendent pas heureux.

Oser le changement.
Oser faire de vous votre priorité.
Oser le bonheur.

Et si vous sentez que vous ne pouvez pas le faire seul.e, demander de l'aide.

06/02/2025

Il y a des jours où les doutes sont tellement forts qu'ils vous poussent à vous replier.

Le doute, c'est lorsque vous espérer que ça s'arrange mais sans réelle vision !

Le doute, c'est lorsque vous vous dites que vous pouvez encore supporter cette situation encore un peu mais que ça vous fait mal quand même !

Le doute, c'est lorsque vous vous dites que vous ne pouvez rien y faire !

Pourtant, le doute vous met en pause. Il n'est pas sain. Le doute peut rester des jours, des mois et vous paralysez.

Le passage à l'action est le premier pas pour avancer.

Ne restez pas face à vos doutes en faisant la boucle dans votre tête. Ouvrez-vous, discutez, échangez et trouver des plans d'action !

Vous n'y arrivez pas seul.e ? Faites appel à moi, je vous aiderai à dépasser vos doutes.

Vous pouvez y arriver ! 💪

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