26/05/2026
☀️ 𝟯𝟱°𝗖 𝗲𝗻 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲. Et certains métiers ne peuvent pas simplement ralentir.
Manutention, station debout, déplacements, conduite, travail extérieur ou environnement peu ventilé : quand il fait très chaud, l’organisme est davantage sollicité.
Dans ces moments-là, la 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 ne se limite pas aux gestes et postures.
Elle passe aussi par des 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝘀 : boire régulièrement, adapter ses pauses, reconnaître les signaux de fatigue… mais aussi manger sans s’alourdir.
Parce qu’un repas trop lourd, trop sucré ou trop gras peut accentuer la 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 et peser sur la vigilance.
L’𝗵𝘆𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 et l’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 sont donc de vrais leviers de 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹, surtout dans les métiers physiques.
📌 𝗨𝗻𝗲 𝗳𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗲́𝗺𝗼 𝗮̀ 𝗲𝗻𝗿𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗲𝗿, 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗼𝘂 𝗮𝗳𝗳𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻.