JVA - Je Vous Accompagne - Coaching

07/09/2024

02/09/2024

🌟 Atelier "Écoute de Soi" - Reconnectez-vous à ... vous ! 🌟

Vous sentez que le rythme effréné de la vie vous éloigne de vous-même ?
J'ai le plaisir d'animer prochainement un atelier dédié à l'écoute de soi ! 🧘‍♀️✨

Nous explorerons ensemble des outils pour se reconnecter à ses ressentis corporels, ses émotions, ses besoins, mettre en pause le mental et (re)trouver un équilibre intérieur dans le quotidien.

📅 Date : Vendredi 13 septembre 2024
📍 Lieu : 3 P'tits Chats Pounette à Forest-sur-Marque

Rejoignez-nous pour un moment de pause et de bien-être ! 💫

👉 Pour plus d'infos et inscriptions, suivez le lien https://chats-pounette.fr/ateliers/

03/01/2023

Belle et heureuse année 2023 !✨
Soufflez, expirez : 2022 est terminée ! Inspirez : 2023 a commencé !🌄
Tout est souvent lié au souffle. Notre vie est reliée au souffle qui nous anime !
Nous n’y prêtons pas toujours attention mais il est toujours là, avec nous, parfois saccadé, lent, léger ou profond. Il est tel une porte menant à notre corps et aussi à notre esprit.
Expirer pour vider, dégager, nettoyer tout ce que nous ne voulons pas garder du passé et pour faire de la place à la nouveauté, à ce nouvel air, à la prochaine respiration !
Inspirer pour s’enrichir (d’oxygène mais pas que), se nourrir (à tous niveaux), déployer ses ailes🧚‍♂️, interagir avec notre environnement et notre entourage, pour que la vie continue tout simplement !
Je Nous souhaite une année inspirée, inspirante, pleine d’esprit (in-spirit ?), pleine de magie créatrice🌠 et de joie pour nous tous !

21/12/2022

✨Joyeuses fêtes de fin d’année ! ✨
En cette période de plus faible luminosité, les fêtes sont là pour profiter de nos proches👨‍👩‍👧‍👦, pour nous rappeler que même au plus sombre de la nuit, il y a toujours de la lumière 🌅, qu’elle ne demande qu’à éclairer, réchauffer et grandir, qu’un nouveau cycle commence, que nous ne sommes pas seuls.
Cette période nous invite à l’introspection, à regarder à l’intérieur de nous pour mieux (re)trouver notre flamme intérieure🎇, en prendre soin et si possible la transmettre aux autres.
Cela peut commencer par un sourire ☺ : « Un sourire coûte moins cher que l'électricité, mais donne autant de lumière », disait l’Abbé Pierre.
💟Une pensée de soutien aux personnes perdues, démunies (tant au niveau matériel mais aussi intérieurement) de par le monde, en recherche de leur lumière.

12/12/2022

Dis-moi, c’est quoi Accompagner ?

Si je prends Le Petit Robert, accompagner c’est « se joindre à quelqu’un pour aller où il va en même temps que lui ».

Je mets l’accompagnement au cœur de mon entreprise et cette définition correspond en bonne partie à ma notion d’accompagnement.

Si je décortique :

« se joindre à quelqu’un » : rencontrer la personne, se connecter, être à ses côtés. Et dans cet espace d’échange avec la personne que j’accompagne, une part de moi reste en même temps observatrice du processus.

Pour-quoi ?

« pour aller où il va » : c’est bien la personne accompagnée qui fixe ses objectifs. Il y a un point de départ, un point d’arrivée Emoji… et le chemin 😊
Oui, et…

« en même temps que lui » : Ecoute et présence pour être et aller au même rythme. D’ailleurs le terme accompagner est également utilisé en musique (autre partie de la définition du dictionnaire : « Jouer avec (un musicien, un chanteur) une partie pour soutenir sa mélodie »).

Mais, il n’y a pas que cela. Tout au long du chemin (ou cheminement 😊), la personne accompagnée développe son autonomie, fait des prises de conscience et se connaît mieux. Ce qui lui permet d’être et d’agir davantage en conscience. Et c’est ça qui est merveilleux… sans parler de ce qu’il se passe de mon côté…

Quand Je Vous Accompagne : écoute, présence, douceur, bienveillance mais sans complaisance, le tout dans le respect du cadre déontologique.

Ceci n’est qu’une partie, qu’un aperçu de ce que peut être l’accompagnement qui est une notion très large.

Et vous, que diriez-vous sur l’accompagnement ou comment souhaitez-vous être accompagné(e)?