21/10/2026
ব্যাটা মাইনষের EGO ভয়ংকর আর আমার Commitment তার চেয়ে ও ভয়ংকর।
৯১ কেজি থেকে ৭৮ কেজি তে নিজেকে নিয়ে আসছি ৯৪ দিনে আর তাও Muscle Mass ধরে রেখে।
এই ৯৪ দিনে কোন Cheat Meal ছিল না, নাহ নিজের সাথে কোন কম্প্রমাইজ ছিল, আমার ট্রেইনার যা বলছে যেভাবে বলছে যতোটুকু বলছে এক্সাক্টলি ততোটুকুই করছি।
বিশ্বাস করেন এই ৯৪ দিনে নিজের Productivity + Concentration + Focus বেড়েছে অনেক গুন, নিজের কাজ, এজেন্সি, ক্লাস ইভেন সবজায়গায় ১০০% দিছি।
আমি ভিডিও দিতে চাইছিলাম পরে ভাবলাম থাক আগে নিজেকে প্রুভ করি তারপর।
প্রথম স্টেজ শেষ,
আজ থেকে ২য় স্টেজ শুরু, চাইল আমি আমার পুরো Journey শেয়ার করতে পারি, কিভাবে healthy way তে নিজের Look কে চেইব্জ করবেন।
সময় সাপেক্ষ ব্যাপার, interest থাকলে শেয়ার করতে পারি।
হৃদয়
