https://www.facebook.com/115526423611749/

VeGym

Home
Greece
Athens
VeGym

- Personal trainings
- Mini Groups (μέχρι 2 άτομα)
- Ασκησιολόγια
- Vegan Διατροφολογία

Η πόρτα μας είναι ανοιχτή για όλα τα άτομα, ανεξάρτητα την ηλικία, το μέγεθος, το σχήμα η το επίπεδο εμπειρίας. Είμαστε αφοσιωμένοι στο να βοηθήσουμε κάθε άτομο ξεχωριστά να επιτύχει τους προσωπικούς του στόχους, την υγεία και την φυσική του κατάσταση. Επικροτούμε την μοναδικότητα κάθε ατόμου και πιστεύουμε ότι κάθε σώμα έχει σημασία.

09/01/2024

Συνεχίζουμε παντού και πάντα!!!

01/12/2022

🌱
travel the world, follow your adventures, get your goals but don't forget to be you.

17/09/2022

🌱

🔥Smoked tofu with homemade potato salad, greens and homemade mayo🔥

Ένα από τα πιάτα που μαγείρεψα στο Αυγουστιατικο retreat του στην Κρήτη.

Εκτός από τα retreat φτιάχνω καθημερινά vegan, βιολογικά γεύματα για σένα που θέλεις να τρως υγιεινά και δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις ή δεν προλαβαίνεις.
📨Για περισσότερες πληροφορίες στείλτε μου μήνυμα!

09/09/2022

🌱

Προπόνηση στο πάρκο 🌳🤸

Video 1. Pull ups σε μονόζυγο.
Χρήση βοηθητικού λάστιχου με αντίσταση. Στόχος να πετύχουμε pull ups χωρίς λάστιχο αλλά και χωρίς τραυματισμούς και απογοήτευση αν δεν τα καταφέρνουμε με την πρώτη!

Video 2. Άσκηση κωπηλατικής.
Δέσαμε το βοηθητικό λάστιχο με αντίσταση 35 κιλά σε ένα μεγάλο δέντρο και έτσι συνεχίζουμε το πρόγραμμα μας στην φύση και πετυχαίνουμε την μέγιστη καύση λίπους.

🎯Πάρε τους στόχους σου και έλα να τους πραγματοποιήσουμε παρέα!!!
Για πληροφορίες στείλτε μου 📨📨

04/09/2022

🌱 Arm day is a good day 🤜

06/06/2022

🌱
There is beauty in simplicity

25/05/2022

🌱

Μερικα από τα πιάτα που έφτιαξα για το πρώτο retreat που διοργάνωσε ο athensflowretreats στην Σέριφο.
🤸
Λίγες μέρες έμειναν για την δεύτερη εξόρμηση μας για ένα ακόμα περιπετειώδες reatret με πολλές δραστηριότητες και φυσικά με πολλά γευστικά πιάτα.🍓🌞

Μόλις επιστρέψω θα είμαι στην διάθεση σας για να σας φτιάξω όλες αυτές τις υγιεινές νοστιμιές..

✉️Στείλτε μου μήνυμα για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την διανομή γευμάτων.

-V-

05/05/2022

🌱

Strawberry iced smoothie 🍓

Αγαπάμε τις φράουλες και γι' αυτό φτιάχνουμε αυτή την εποχή όσα περισσότερα γεύματα μπορούμε με αυτές. Ωραία τα smoothies μας αλλά την έχετε δοκιμάσει σε σαλάτα;
Coming soon... 🍓🥗

Φυσικά προσέχουμε οι φράουλες να προέρχονται από δικαίου εμπορίου διαδικασίες.

-V-

03/05/2022

🌱

Δεν ξέρω για εσάς αλλά εμένα η εξοχή με εμπνέει περισσότερο για να κάνω γυμναστική!
Λίγο το πράσινο, λίγο ο καθαρός αέρας, λίγο οι κόκορες που με ξυπνούν από το χάραμα 🤣
*τους αγαπώ πολύ όμως 🐓

-V-

28/04/2022

🌱

Άνοιξη και raw vegan διατροφή πάνε μαζί!

Εδώ και έναν χρόνο πειραματιζόμαστε ώστε να καταφέρουμε να πετύχουμε την πιο γευστική εκδοχή της ωμής (και όχι μόνο) διατροφής!

Μια από τις αγαπημένες μας εκδοχές είναι αυτή:
•κουνουπιδι "μπέικον"
• κρέμα ξηρών καρπών "cheddar"
•μαριναρισμενα κρεμμύδια
•πράσινη σαλάτα με βινεγκρετ εσπεριδοειδών
•ντοματίνια και φυτρες

✉️ Για περισσότερες πληροφορίες στείλτε μας μήνυμα

-V-

21/04/2022

🌱

Αν και δεν έχουμε ιδέα αν πρέπει να πούμε καλό καλοκαίρι ή καλό χειμώνα..
Αν και δεν έχουμε ιδέα αν πρέπει να φορέσουμε μακριά φόρμα ή φανελάκια...
Πήραμε την απόφαση να πάρουμε τα ρίσκα μας και βγήκαμε για προπόνηση με τα καλοκαιρινά μας.

-V-

10/04/2022

🌱

Και επειδή σήμερα με τόσο ωραίο ήλιο δεν παίζει να κάτσουμε μέσα...πήραμε τα χειροποίητα βιολογικά μας κεφτεδάκια από όσπρια και μυρωδικά, την οργανική μας σαλάτα με σπανάκι, ρόκα, καρότα και μήλα, τα ψητά μας τα μπρόκολα και πάμε για εξόρμηση και προπόνηση σε άλση και πάρκα. Φυσικά μετα από μια τέλεια προπόνηση μέσα στο πράσινο, θα απολαύσουμε κάτω από τα δέντρα το υπέροχο γεύμα μας!

*Το γεύμα αυτό αποτελεί μια επιλογή ανάμεσα από τις πολλές του προγράμματος παροχής γευμάτων που δημιουργεί η Vegym.
📨Για περισσότερες πληροφορίες στείλτε μας προσωπικό μήνυμα.

-V-

Address

Athens

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VeGym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to VeGym:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Business in Athens?