11/06/2026
Αναρωτιέσαι αν το άγχος μπορεί να μετατραπεί από εμπόδιο σε κινητήρια δύναμη για την προσωπική και επαγγελματική σου ανάπτυξη;
Παρακολούθησε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «ΜΕΤΑΣΧΗΜΑΤΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΕ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ» της TÜV AUSTRIA Academy σε συνεργασία με την Charisma Academy και ανακάλυψε πώς μπορείς να κατανοήσεις, να διαχειριστείς και να αξιοποιήσεις δημιουργικά το άγχος στην καθημερινότητα και την εργασία σου.
Κατά τη διάρκεια του προγράμματος θα γνωρίσεις, μεταξύ άλλων:
☑️ Τι είναι το άγχος και πώς διαμορφώνεται στη σύγχρονη καθημερινότητα.
☑️ Τις επιπτώσεις του στρες στη σωματική και ψυχική υγεία.
☑️ Τρόπους αναγνώρισης και διαχείρισης άμεσων στρεσογόνων καταστάσεων στον εργασιακό χώρο.
☑️ Πρακτικές τεχνικές αντιμετώπισης επαγγελματικών κρίσεων και έντονων συναισθηματικών αντιδράσεων.
☑️ Μεθόδους κατευνασμού και διαχείρισης του μακροχρόνιου στρες.
☑️ Τεχνικές μετασχηματισμού της ψυχικής έντασης σε δημιουργική και παραγωγική ενέργεια.
☑️ Έναν νέο τρόπο σκέψης που μετατρέπει το άγχος σε ευκαιρία για θετικά αποτελέσματα και προσωπική εξέλιξη.
🎓 Με την ολοκλήρωση του προγράμματος θα έχεις αποκτήσει πολύτιμες γνώσεις και πρακτικά εργαλεία για τη διαχείριση του άγχους, ενισχύοντας την προσωπική σου ανθεκτικότητα, την επαγγελματική σου αποτελεσματικότητα και την ποιότητα των σχέσεών σου στον εργασιακό και προσωπικό χώρο.
📌17/06/2026 - ⌚10:00 έως 15:00
Η παρακολούθηση γίνεται με τη μορφή σύγχρονης #τηλεκπαίδευσης, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να παρακολουθήσετε το πρόγραμμα απ’ όπου και αν βρίσκεστε.
Δείτε την αναλυτική περιγραφή του προγράμματος➡️ https://tinyurl.com/y5x38u54
Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο 210 5220920 – Αθήνα, 2310 471360 – Θεσσαλονίκη, 2810 244150 – Ηράκλειο και 22510 40503, 4 – Μυτιλήνη