26/03/2019
Τα θετικά συναισθήματα (θετική ψυχολογία), μας «ελευθερώνουν», μας βοηθούν να χαλαρώσουμε, να ισορροπήσουμε, να σκεφτούμε διάφορες εναλλακτικές ιδέες και λύσεις, να αναπτυχθούμε και να ωριμάσουμε. Η βίωση θετικών συναισθημάτων όπως η χαρά, η ικανοποίηση, το ενδιαφέρον και η αγάπη, προκαλεί ευεξία τόσο στο παρόν όσο και στο μέλλον. Όταν βιώνουμε θετικά συναισθήματα (χαρά, ενδιαφέρον, αγάπη, ικανοποίηση):
1) Διευρύνεται ο ορίζοντας της σκέψης και της ποικιλίας των δράσεων μας, 2) Κινητοποιούνται μηχανισμοί που οδηγούν κλιμακωτά σε ψυχική και συναισθηματική ευημερία, 3) Χτίζεται ισχυρός ψυχισμός, μεγάλη ψυχολογική αντοχή και εξασφαλίζεται καλή ψυχική υγεία, 4) Αποκαθιστώνται οι συνέπειες των αρνητικών συναισθημάτων.
Η παλέτα των χρωμάτων που μπορούν να μας φτιάξουν τη διάθεση, να δώσουν φως και ελπίδα στην καθημερινότητα μας δεν έχει τελειωμό και είναι στο χέρι μας να χρησιμοποιήσουμε όσα χρώματα και όποιον συνδυασμό θέλουμε εμείς. Γιατί σε τελική ανάλυση εμείς είμαστε οι δημιουργοί, εμείς και οι εκτελεστές του έργου μας.
Αρνητικές κι ανασφαλείς σκέψεις δεν κάνουν (μόνο) οι ανασφαλείς άνθρωποι. Κάνουμε όλοι ή σχεδόν όλοι οι άνθρωποι όταν βρεθούμε σε μια μη ασφαλή για εμάς κατάσταση. Με θετική σκέψη και ψυχολογία, έχουμε τη δυνατότητα να θέτουμε τους καλύτερους δυνατούς για εμάς και τα θέλω μας, στόχους να επιχειρούμε θετικά αλλά και να επικοινωνούμε αποτελεσματικά.
ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Σκέπτομαι θετικά
Επιχειρώ θετικά
Επικοινωνώ αποτελεσματικά
Οι συμμετέχοντες:
Θα μάθουν να εστιάζουν τις πραγματικές τους ανάγκες
Θα ανακαλύψουν τον νόημα της ζωής τους και τα ιδιαίτερα ταλέντα τους
Θα οριοθετήσουν τα πλαίσια επικοινωνίας με το περιβάλλον τους
Το σεμινάριο απευθύνεται:
Σε όσους θέλουν να εστιάσουν σε ένα θετικό τρόπο σκέψης
Σε όσους θέλουν να επιχειρήσουν θετικά
Σε όσους θέλουν να δημιουργούν διαπροσωπικές σχέσεις αποτελεσματικά
Εισηγήτριες
Τζωρτζακάκη Λουκία, Συνθετική Ψυχολόγος, MsD, Εξειδίκευση «Αλτσχάιμερ – Γεροντολογία – Άνοια»
Πιστοποιημένη Life Coach
Πετρουλέα Ελένη, Πιστοποιημένη Coach, Συμβουλαιογράφος
Ζέρβα Ζωή, Πιστοποιημένη Life & Relationship Coach
Ημερομηνία Διεξαγωγής: Σάββατο 30 Μαρτίου 2019, 10.30 π.μ. – 13.30 μ.μ.
Ώρα προσέλευσης – Εγγραφές: 10.00 π.μ. – 10.30 π.μ.
Μετά το πέρας της εκδήλωσης, θα δοθούν βεβαιώσεις παρακολούθησης