Kiklos-Iliana Adamopoulou

Kiklos-Iliana Adamopoulou -Σωματική Ψυχοθεραπεία
-Ολιστική θεραπεία Τραύματος
-Yoga

'Το θέμα δεν είναι να νιώσουμε καλύτερα, το θέμα είναι να γίνουμε καλύτερ@ στο να νιώθουμε'❤️
17/11/2024

'Το θέμα δεν είναι να νιώσουμε καλύτερα, το θέμα είναι να γίνουμε καλύτερ@ στο να νιώθουμε'
❤️

You are invited to my FREE Emotional Processing and Regulation Course ❤️*If you don't have an IG account and want to joi...
06/11/2024

You are invited to my FREE Emotional Processing and Regulation Course ❤️
*If you don't have an IG account and want to join the course please text me here 🙂

(Θα είναι στην Αγγλική γλώσσα.
Αν είσαι οκ με αυτό έλα, θα γίνει όμως αργότερα και στην Ελληνική.)

Με μεγάλη χαρά μοιράζομαι ότι διευρύνω τις θεραπευτικές επιλογές στον Κύκλο, ολοκληρώνοντας την πιστοποίησή μου στο  θερ...
04/11/2024

Με μεγάλη χαρά μοιράζομαι ότι διευρύνω τις θεραπευτικές επιλογές στον Κύκλο, ολοκληρώνοντας την πιστοποίησή μου στο θεραπευτικό ακουστικό πρωτόκολλο Safe and Sound Protocol (SSP).

Το SSP είναι ένα ακουστικό θεραπευτικό πρωτόκολλο που έχει διαμορφωθεί μετά από δεκαετίες έρευνας του Dr. Stephen Porges, διακεκριμένου νευροεπιστήμονα και πατέρα της Polyvagal Theory. Αυτή η καινοτόμος παρέμβαση σχεδιάστηκε πάνω στις αρχές της θεωρίας, για να ανακουφίσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με το απορρυθμισμένο Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα. Χρησιμοποιεί μη επεμβατική θεραπεία ακρόασης ειδικά φιλτραρισμένης μουσικής ως ηχητικό διεγερτήρα για το Vagus nerve και βελτιώνει τη νευρική λειτουργία.

Κλινικές μελέτες πολλών ετών και αξιολογήσεις θεραπευόμενων που έχουν ολοκληρώσει το πρωτόκολλο, μας πληροφορούν σχετικά με τα οφέλη :

- Βοηθά σε σημαντικό βαθμό στην αγχώδη διαταραχή και την κατάθλιψη και τα συμπτώματα που σχετίζονται με το Τραύμα.
- Ανακουφίζει και βελτιώνει τις αισθητηριακές διαταραχές.
- Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
- Βοηθά τα νευροδιαφορετικά άτομα στις κοινωνικές και αισθητηριακές προκλήσεις.
- Βελτιώνει τα συμπτώματα της ινομυαλγίας, νόσου του Crohn και long-covid.
- Βελτιώνει τη μνήμη.
- Βοηθά σε πεπτικές διαταραχές, ενθαρρύνοντας το έντερο να γίνει λιγότερο αμυντικό.
- Μειώνει το άγχος, την ευερεθιστότητα και την οργή που προκύπτουν από τις ηχητικές ευαισθησίες και την υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος.
- Βελτιώνει τις ευαισθησίες στη γεύση, την οσμή και την υφή, διευρύνοντας τις αποδεκτές επιλογές τροφών.
- Αυξάνει τη συγκέντρωση και μειώνει την παρορμητικότητα, διευκολύνοντας την πρόσβαση στις γνωστικές ικανότητες λήψης αποφάσεων.
- Ανακουφίζει το κοινωνικό στρες, κάνοντας τις κοινωνικές επαφές και σχέσεις να έχουν πιο ασφαλή αίσθηση.
- Ανακουφίζει από τα συμπτώματα Μετατραυματικού στρες και τον χρόνιο πόνο, μαλακώνοντας τις αμυντικές αντιδράσεις και ηρεμώντας το σώμα.
- Ενθαρρύνει την πρόσβαση σε θεραπευτικές μεθόδους που βασίζονται στη σύνδεση και την ασφάλεια όπως Somatics, EMDR και IFS που ήδη περιλαμβάνονται στην πρακτική μου, και αλληλοσυμπληρώνονται εξαιρετικά επιταχύνοντας την θεραπεία.

Πώς λειτουργεί το SSP:

Η παρέμβαση χρησιμοποιεί ειδικά φιλτραρισμένη μουσική που εκπέμπει σήματα ηρεμίας και ασφάλειας, εκπαιδεύοντας το μέσο ους να αγνοεί τις συχνότητες κινδύνου και να επικεντρώνεται στα σήματα ασφάλειας.
Η μουσική ακούγεται μέσω ακουστικών κατά τη διάρκεια ήρεμων δραστηριοτήτων, σε διά ζώσης ή διαδικτυακές συνεδρίες (εάν πληρούνται συγκεκριμένα κριτήρια)

Ορισμένα οφέλη μπορεί να παρατηρηθούν αμέσως, ενώ οι περισσότερες βελτιώσεις συνήθως αναπτύσσονται σε τρεις μήνες ή περισσότερο καθώς το άτομο αρχίζει να αλληλεπιδρά και να συνδέεται με νέους τρόπους.

Αν και το SSP δεν είναι πανάκεια, μπορεί να φέρει αλλαγές που συχνά είναι δύσκολο να επιτευχθούν με άλλα μέσα.

Γίνομαι λοιπόν μέλος ενός δικτύου με περισσότερους από 6.000 εκπαιδευμένους επαγγελματίες που είναι αφιερωμένοι στο να βοηθούν δεκάδες χιλιάδες παιδιά, εφήβους και ενήλικες παγκοσμίως να αποκτήσουν μεγαλύτερη άνεση, ασφάλεια και ενδυνάμωση.

Μπορείς να κλείσεις ένα ραντεβού για να δούμε μαζί αν το SSP είναι αυτό που χρειάζεσαι. Επικοινώνησε μαζί μου.
❤️

Την Κυριακή ανοίγουμε κύκλο στο βουνό! Υπάρχει θέση και για εσένα ❤️(ο σύνδεσμος για πληροφορίες και συμμετοχή, στα σχόλ...
18/10/2024

Την Κυριακή ανοίγουμε κύκλο στο βουνό!
Υπάρχει θέση και για εσένα ❤️
(ο σύνδεσμος για πληροφορίες και συμμετοχή, στα σχόλια)

✨Next summer's Polyvagal retreat & training ✨Polyvagal theory was developed by world-renowned researcher and neuroscient...
17/10/2024

✨Next summer's Polyvagal retreat & training ✨

Polyvagal theory was developed by world-renowned researcher and neuroscientist Dr. Stephen Porges and focuses on what happens to the body and nervous system during the experience of life, explaining how a sense of safety, danger or threat can affect our behavior and health .

What the theory wants to briefly emphasize is that when our Autonomic Nervous System is constantly engaged in defensive reactions, as can happen in Trauma or prolonged stress, these can become harmful to our physical and mental health because a chronic imbalance is created .🧠

Through regulating the Nervous System and especially the Vagus Nerve we can effectively respond to life's challenges, gain access to higher learning and knowledge , build positive social relationships and improve Neuroplasticity , the brain's ability to change by activating neural pathways used in processing sensory information. We become healthier and we thrive.🧘

Professionals who have taken my trainings in Polyvagal Theory and its application, share how they can better understand and connect with the people they work with therapeutically, helping them accept themselves and heal more effectively.❤️

For the past four years I have been studying the Polyvagal Theory with Dr. St. Porges and he strongly supports the idea of this retreat.🙏

If either you want to be a Polyvagal-Informed professional or take a Polyvagal retreat for your personal growth, COMMENT "POLYVAGAL" and I'll send you the info 🏵️

Την Κυριακή 20 Οκτωβρίου, βάλε άνετα ρούχα και παπούτσια, ρίξε σε μια τσάντα φαγητό για πικ-νικ και τα παιδικά σου τραύμ...
10/10/2024

Την Κυριακή 20 Οκτωβρίου, βάλε άνετα ρούχα και παπούτσια, ρίξε σε μια τσάντα φαγητό για πικ-νικ και τα παιδικά σου τραύματα και ανέβα στο βουνό!

Σε προσκαλώ για μια μέρα στο βουνό μαζί με τα παιδικά μας τραύματα, γιατί έτσι κι αλλιώς, δεν μπορούμε να τα αφήσουμε στη μαμά μας.. ή μήπως μπορούμε?

Εκεί στην υπέροχη Πάρνηθα, υπάρχει ένα μέρος με πολλά ξέφωτα για πρακτικές και σύνδεση και κουβέντα με φαγοπότι, και πολύ δάσος για πεζοπορία στη σιωπή και παύσεις στοχασμού.

Εκεί λοιπόν σε προσκαλώ για να δούμε λίγο (στη θεωρία και την πράξη) τί είναι το παιδικό τραύμα και τί φέρει μαζί του, τί συμβαίνει στο Νευρικό Σύστημα κατά την παιδική ηλικία και τί στο ενήλικο σώμα αργότερα, αφού το έχουμε τώρα τί κάνουμε και πώς να το αποφύγουμε -όσο είναι δυνατόν- και να το φροντίσουμε αν ήδη έχει συμβεί σε παιδιά και εφήβους (χρήσιμο για γονείς βεβαίως βεβαίως).

Δες περισσότερες πληροφορίες εδώ:
https://www.facebook.com/share/UdQd1h3kPKvw96kY/

Απόψε πάλι στα ματ μας για Vagus Nerve Yoga✨Έλα ‼️Ευπρόσδεκτ@ όλ@ με την εισφορά που σου ταιριάζει ❤️Link 🔗 για εγγραφή ...
08/10/2024

Απόψε πάλι στα ματ μας για Vagus Nerve Yoga✨
Έλα ‼️
Ευπρόσδεκτ@ όλ@ με την εισφορά που σου ταιριάζει ❤️
Link 🔗 για εγγραφή στο πρώτο σχόλιο.

🗓️ Κάθε Τρίτη 20.00-21.30

🧘‍♀️Η Trauma-Informed Vagus nerve Yoga ή αλλιώς Polyvagally-Informed Yoga, είναι η πρακτική που συνδυάζει τις παραδοσιακές τεχνικές της Γιόγκα με την σύγχρονη γνώση σχετικά με το ρόλο του νευρικού συστήματος και πιο συγκεκριμένα του Vagus Nerve, στη συμπεριφορά και τη βιολογία μας.

Ο συνδυασμός αυτός είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός, καθώς η Γιόγκα και το σωστά ρυθμισμένο Vagus Nerve έχουν κοινές προθέσεις: να νιώσουμε ασφαλείς και με επίγνωση μέσα στο σώμα μας με γειωμενη χαρά για τη ζωή και ευελιξία απέναντι στις αντιξοότητες, να αυτορυθμιζόμαστε και να συνδεόμαστε με τους άλλους με αγάπη και αποδοχή, να συμφιλιωθούμε με το νου, να ενδυναμωθεί η ικανότητα αυτοΐασης, να έρθουμε πιο κοντά στο δικό μας νόημα της δικής μας ζωής και τον αληθινό εαυτό που βρίσκεται πίσω από τα τραύματά μας.

Η πρακτική Vagus Nerve Yoga γίνεται online και είναι ανοιχτή σε όλες και όλους, με ελεύθερη εισφορά.

Τριτούλα και έχουμε Vagus Nerve Yoga σήμερα!✨❤️Ευπρόσδεκτ@ όλ@ με την εισφορά που σου ταιριάζει ❤️Link 🔗 για εγγραφή στο...
01/10/2024

Τριτούλα και έχουμε Vagus Nerve Yoga σήμερα!✨
❤️Ευπρόσδεκτ@ όλ@ με την εισφορά που σου ταιριάζει ❤️
Link 🔗 για εγγραφή στο πρώτο σχόλιο.

🗓️ Κάθε Τρίτη 20.00-21.30

🧘‍♀️Η Trauma-Informed Vagus nerve Yoga ή αλλιώς Polyvagally-Informed Yoga, είναι η πρακτική που συνδυάζει τις παραδοσιακές τεχνικές της Γιόγκα με την σύγχρονη γνώση σχετικά με το ρόλο του νευρικού συστήματος και πιο συγκεκριμένα του Vagus Nerve, στη συμπεριφορά και τη βιολογία μας.

Ο συνδυασμός αυτός είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός, καθώς η Γιόγκα και το σωστά ρυθμισμένο Vagus Nerve έχουν κοινές προθέσεις: να νιώσουμε ασφαλείς και με επίγνωση μέσα στο σώμα μας με γειωμενη χαρά για τη ζωή και ευελιξία απέναντι στις αντιξοότητες, να αυτορυθμιζόμαστε και να συνδεόμαστε με τους άλλους με αγάπη και αποδοχή, να συμφιλιωθούμε με το νου, να ενδυναμωθεί η ικανότητα αυτοΐασης, να έρθουμε πιο κοντά στο δικό μας νόημα της δικής μας ζωής και τον αληθινό εαυτό που βρίσκεται πίσω από τα τραύματά μας.

Η πρακτική Vagus Nerve Yoga γίνεται online και είναι ανοιχτή σε όλες και όλους, με ελεύθερη εισφορά.

Address

18 Αιγαίου Πελάγους
Ayía Paraskeví
15341

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kiklos-Iliana Adamopoulou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Kiklos-Iliana Adamopoulou:

Share