Ευαγγελία Δ. Γκέγκα Κοινωνική Λειτουργός/ Ψυχοθεραπεύτρια

01/09/2026

Μετά τις διακοπές, η πίεση να μπούμε σε πρόγραμμα, να χάσουμε τυχόν κιλά που πήραμε, να ξεκινήσουμε γυμναστήριο μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που θέλουμε.
Πώς μπορούμε να κάνουμε εύκολα την μετάβαση και να θέσουμε στόχους, για την νέα σεζον, οι οποίοι να είναι επιτευξιμοι;

Ελάτε στο live μας στο Instagram την άλλη Τετάρτη να κουβεντιάσουμε ανησυχίες και προβληματισμούς.

Θα μας βρείτε εδώ:

https://www.instagram.com/eva_gkegka?igsi=d2tqamtqejVhdDFp

https://www.instagram.com/kartsonakixristina?igsi=Nm0yb3BuaDI0YWJ2

23/08/2026

Έχουν κατακλύσει την ζωή σας πληροφορίες για σωστή διατροφή, άσκηση, ύπνο;
Πόσες φορές την ημέρα κοιτάτε το smartwatch για να ενημερωθείτε για τον αριθμό των βημάτων σας;
Αν νιώθετε ότι δεν ξέρετε πια τι να κάνετε με όλη αυτήν την πληροφορία και χρειάζεται να βάλετε σε τάξη κάποια πράγματα μέσα σας είστε ευπρόσδεκτοι στο σεμινάριο που δημιουργήσαμε για εσάς..
Ενα σεμινάριο που πραγματεύεται ολιστικά τον σύγχρονο τρόπο ζωής και σκέψης.

Το διαιτολογικο κομμάτι έχει αναλάβει η αγαπημένη Kartsonaki Xristina και το Body Heal & Balance • Χριστίνα Καρτσωνάκη.
Σας περιμένουμε..

Early bird 30/08

Πότε η αυτοφροντίδα μετατρέπεται σε έλεγχο και αυτοαξιολόγηση. Ο ρόλος της τελειοθηρίας, των soci...

17/06/2026

Ο στόχος μέσα από αυτό το workshop που ετοιμάζουμε είναι να δημιουργηθεί ένας χώρος όπου θα ακουστούν όλες οι δύσκολες σκέψεις, τα συναισθήματα, οι φόβοι και οι ανασφάλειες γονιών που βρίσκονται σε διαδικασία διαζυγίου.
Θα είναι περισσότερο μια συζήτηση και ένα μοίρασμα εμπειριών, παρά θεωρία.
Το workshop θα πραγματοποιηθεί online.
Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή μέσω μηνύματος ή στο τηλ 6937580971.

Συντονίστρια: Ευαγγελία Γκεγκα
Κοινωνική λειτουργός- Ψυχοθεραπευτρια

09/05/2026

Τραύμα και διατροφική διαταραχή

Το τραύμα δεν μεταφράζεται πάντα σε λέξεις, κάποιες φορές μιλάει μέσα από το πιάτο μας.

Μπορείς να ακούσεις όλο το audiocourse μέσα από την πλατφόρμα της LearnHealth

03/05/2026

Αν βρίσκεστε σε διαδικασία διαζυγίου ή χωρισμού, ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα είναι το πώς θα το βιώσει το παιδί.

Ένας σύντομος οδηγός με πρακτικές κατευθύνσεις για γονείς μπορεί να βοηθήσει σε αυτή τη δύσκολη μετάβαση.

📥 Μπορείτε να τον δείτε εδώ:
https://egkegka.gr/wp-content/uploads/2026/05/parentsdivorce512.pdf

26/04/2026

Η συνεπιμέλεια τα τελευταία χρόνια προτείνεται ως ένα σύγχρονο και ισορροπημένο μοντέλο ανατροφής μετά τον χωρισμό των γονέων. Στηρίζεται
στην ιδέα ότι και οι δύο γονείς παραμένουν ενεργά παρόντες στη ζωή του παιδιού, μοιράζονται ευθύνες και συνεργάζονται για το συμφέρον του.
Ωστόσο, αυτή η μορφή γονεϊκής συνεργασίας δεν λειτουργεί το ίδιο σε όλες τις περιπτώσεις

https://egkegka.gr/synepimeleiakaiproswpikothtes/