My Life Therapy

Directions Website Contact the business

My Life Therapy Υπηρεσίες Συμβουλευτικής και Ψυχικής Υγείας!

Το “My Life Therapy”ήταν μια ιδέα της Σοφίας Κακαβούλη.

Η Σοφία Κακαβούλη έχει δίπλωμα ΗΝD από το Μεσογειακό Κολλέγιο στην Αθήνα και Μεταπτυχιακό στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία (η οποία περιλαμβάνει την Γνωσιακή, Ψυχοδυναμική και Συστημική προσέγγιση).
Επίσης, έχει παρακολουθήσει το πρόγραμμα του ΕΚΠΑ πάνω στην ψυχοπαθολογία του παιδιού και στην διαχείριση διαζυγίου.
Εχει πιστοποιηθεί ως εκπαιδεύτρια από το CEARS για τις Σχολές Γονέων αλλά και στην ανάλυση παιδικού ιχνογραφήματος.
Παρακολουθεί ανελλιπώς ετήσια σεμινάρια και συνέδρια για την πιο ευρεία γνώση και περαιτέρω εκπαίδευση.
Ήταν εθελόντρια για πολύ καιρό στην Ένωση “Μαζί για το παιδί” ως σύμβουλος ψυχικής υγείας σε γονείς και παιδιά.
Ειδικεύεται στις ομάδες και την Συμβουλευτική Γονέων.

Είναι ιδιοκτήτρια του mylifetherapy.gr όπου θα βρείτε κυρίως άρθρα που σχετίζονται με τις σχέσεις μεταξύ των γονέων και παιδιών.
Πραγματοποιεί ατομικές συνεδρίες και ομάδες Γονέων, θεραπευτικές και θεματικές, στον δικό της ιδιωτικό χώρο στο Χαλάνδρι.
Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής.

🌿 Το άγχος δεν είναι αδυναμία. Είναι ένα μήνυμα που αξίζει να ακούσουμε.Όταν οι σκέψεις δεν σταματούν, το σώμα βρίσκεται...
23/10/2026

🌿 Το άγχος δεν είναι αδυναμία. Είναι ένα μήνυμα που αξίζει να ακούσουμε.

Όταν οι σκέψεις δεν σταματούν, το σώμα βρίσκεται σε ένταση και η καθημερινότητα μοιάζει πιο δύσκολη, ίσως είναι η στιγμή να σταθούμε λίγο στον εαυτό μας.

💚 Η αναγνώριση των συναισθημάτων μας είναι ένα πρώτο βήμα προς την ουσιαστική φροντίδα.

Δεν χρειάζεται να τα αντιμετωπίζεις όλα μόνος/η.

📅 Για περισσότερες πληροφορίες και ραντεβού, επισκέψου το www.mylifetherapy.gr

#Άγχος #ΨυχικήΥγεία #Αυτοφροντίδα

Κάθε παιδί έχει τον δικό του κόσμο. ❤️Πόσο καλά τον γνωρίζουμε;📘 «Ψυχική υγεία και παιδί – Πόσα ξέρουμε ως γονείς;»Ένας ...
21/10/2026

Κάθε παιδί έχει τον δικό του κόσμο. ❤️
Πόσο καλά τον γνωρίζουμε;

📘 «Ψυχική υγεία και παιδί – Πόσα ξέρουμε ως γονείς;»

Ένας πρακτικός οδηγός για να κατανοήσουμε καλύτερα τα συναισθήματα, τη συμπεριφορά και τις ανάγκες των παιδιών μας, από 3 έως 12 ετών.

Γιατί η κατανόηση είναι η αρχή της ουσιαστικής σύνδεσης.

#ΨυχικήΥγεία #Γονείς #Παιδί #ΣυναισθηματικήΑνάπτυξη

🛒 Παρήγγειλε τώρα το e-book 📖 στο: [email protected]

10/10/2026

🧠 10 Οκτωβρίου | Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική μας υγεία.
Είναι ο τρόπος που φροντίζουμε τον εαυτό μας, διαχειριζόμαστε τις δυσκολίες, συνδεόμαστε με τους άλλους και βρίσκουμε ξανά την ισορροπία μας.

Δεν χρειάζεται να περιμένουμε μέχρι να «μην αντέχουμε άλλο» για να ζητήσουμε βοήθεια.
Το να μιλήσουμε, να αναζητήσουμε στήριξη και να φροντίσουμε τον εαυτό μας δεν είναι αδυναμία. Είναι δύναμη.

Ας κάνουμε χώρο για τα συναισθήματά μας.
Ας ακούμε περισσότερο τον εαυτό μας.
Ας μιλάμε ανοιχτά για την ψυχική υγεία, χωρίς φόβο και χωρίς στιγματισμό.

💚 Η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας είναι μια πράξη αγάπης προς τον εαυτό μας.

> www.mylifetherapy.gr

#ΠαγκόσμιαΗμέραΨυχικήςΥγείας #ΨυχικήΥγεία #ΦροντίδαΕαυτού #Ψυχοθεραπεία #ΔενΕίσαιΜόνος

Ηρθε και για εμάς η ώρα της ξεκούρασης!Θα είμαστε πάλι διαθέσιμοι από το Σεπτπέμβρη!~ Μην ξεχνάτε να "ακούτε" τις ανάγκε...
06/07/2026

Ηρθε και για εμάς η ώρα της ξεκούρασης!
Θα είμαστε πάλι διαθέσιμοι από το Σεπτπέμβρη!

~ Μην ξεχνάτε να "ακούτε" τις ανάγκες σας και να προσέχετε τον εαυτό σας!

👉 https://mylifetherapy.gr/
📞 210 7755464

22/06/2026

Ανάλογα με την οπτική, η ψυχή μπορεί να αναζητά τη γαλήνη και τη σιωπή, την αυτογνωσία ή τη σύνδεση με το νόημα της ζωής. Είναι ένα #ταξίδι που συχνά οδηγεί σε διαφορετικά μονοπάτια...
Θες να μοιραστείς μαζί μου τι σε απασχολεί περισσότερο αυτή την περίοδο;
Αναζητάς πρακτικές συμβουλές χαλάρωσης ή φιλοσοφικούς προβληματισμούς;
Μπορώ να σε βοηθήσω να καθορίσεις τις σκέψεις σου.

👉 https://mylifetherapy.gr/
📞 210 7755464 See less

25/05/2026
18/05/2026

Αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου;
Η εμπιστοσύνη στον εαυτό σου είναι η βάση για μια ήρεμη και γεμάτη ζωή, γιατί είσαι το μοναδικό άτομο που θα είναι πάντα μαζί σου σε κάθε δυσκολία και επιτυχία.
Είναι απόλυτα φυσιολογικό να αμφιβάλλεις μερικές φορές, αλλά το να βασίζεσαι στις δυνάμεις σου αλλάζει ριζικά τον τρόπο που ζεις.

Αν νιώθεις ότι η αμφιβολία σε ξεπερνά, εμιστεύσου μας!

👉 https://mylifetherapy.gr/
📞 210 7755464

Τόσο λυπηρό...Δύο παιδιά πηδηξαν στο κενό, κρατώντας η μία το χέρι της άλλης… Το ένα κορίτσι άφησε πίσω της μόνο ένα «συ...
12/05/2026

Τόσο λυπηρό...
Δύο παιδιά πηδηξαν στο κενό, κρατώντας η μία το χέρι της άλλης… Το ένα κορίτσι άφησε πίσω της μόνο ένα «συγγνώμη, σας αγαπάμε πολύ».

Τελικά πόσο καταλαβαίνουμε τα παιδιά μας;
Πόσο απογοητευμένα μπορεί να νιώθουν από τη ζωή;
Πόσο πιέζονται καθημερινά από παντού;
Από το σχολείο, την κοινωνία, τα social media, τις απαιτήσεις, το άγχος, το μέλλον…
Ίσως κάποιες φορές τα πιέζουμε κι εμείς περισσότερο χωρίς να το καταλαβαίνουμε.

Είναι αδιανόητο παιδιά 17 χρονών να μη βρίσκουν κίνητρο για τη ζωή.
Να μη βλέπουν φως στο αύριο.
Να νιώθουν πως δεν έχουν διέξοδο.

Ας αφουγκραζόμαστε περισσότερο τα παιδιά μας.
Ας τα παρατηρούμε κάθε μέρα.
Ακόμα και μια μικρή αλλαγή στη συμπεριφορά τους μπορεί να είναι ένα καμπανάκι που ζητά βοήθεια.

Και σε εσάς, παιδιά μου…
Μην φοβάστε να μιλήσετε.
Για ό,τι σας βαραίνει, για ό,τι σας βασανίζει, για ό,τι σας πονάει.
Η εφηβεία είναι μια δύσκολη πίστα, γεμάτη ένταση και σύγχυση.
Όμως έχετε μια ολόκληρη ζωή μπροστά σας να ανακαλύψετε.
Μια ζωή με ανθρώπους που σας αγαπούν, με στιγμές που ακόμα δεν έχετε ζήσει, με όνειρα που αξίζουν να παλέψετε γι’ αυτά.
Καμία δυσκολία δεν είναι πιο μεγάλη από τη ζωή σας.
Και κανένα παιδί δεν πρέπει να νιώθει μόνο του.

Μια λέξη μονο που περιέχει τόση αγάπη! Τόση αγάπη που δεν εκφράζεται με μια λέξη!Να τις δείχνετε την αγάπη σας σε κάθε ε...
10/05/2026

Μια λέξη μονο που περιέχει τόση αγάπη!
Τόση αγάπη που δεν εκφράζεται με μια λέξη!

Να τις δείχνετε την αγάπη σας σε κάθε ευκαιρία...
❤️

24/04/2026

👉 Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο τηλ. 2107755464 ή στο 6932341882

Address

3 Sofokleous Str
Koropí
19441

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My Life Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to My Life Therapy:

Shortcuts

Share

Nearby businesses