28/01/2026
😋 Este antojito dulce y saludable es justo lo que necesitas en casa ✨ Paso a paso https://ow.ly/3Lnv50Y4ypx
Aquí los ingredientes ⬇️
-2 bananos maduros (bien machacados).
-1 taza (90 g) de avena en hojuelas (instantánea u old-fashioned).
-1 huevo
-¼ taza (60 g) de mantequilla de maní natural.
-¼ taza (60 ml) de sirope de maple puro.
-1 cucharadita (5 mil) de vainilla.
-1 cucharadita (4 g) de polvo de hornear.
-1 pizca de canela (opcional).
-¼ taza (45 g) de chispas de chocolate. Usa chocolate oscuro (semi amargo) si quieres una versión más saludable.
-1–2 cucharadas de leche (15–30 ml). Eso es opcional si la mezcla queda muy espesa.
