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19/06/2026

家務幫誠招煮飯，家務助理及保姆幫手!
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18/06/2026

椰菜功效｜護胃抗炎椰菜3好處　營養師教1食法好過快炒 3類人慎吃

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近日台灣營養師夏子雯在Instagram分享，椰菜（高麗菜）被稱為「天然護胃食物」，關鍵在於其中含有「維他命U」，實際上是S-甲基甲硫胺酸的化合物，

17/06/2026

我地家務幫是一個免費手機App家居服務自助配對平台，服務包括：家務助理、吉屋清潔、陪月、保姆、護老服務。

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16/06/2026

秋葵功效｜絨毛4好處通便抗衰老　3類人忌食+免鹽免刀1招輕鬆去毛

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秋葵（英文：Ｏkra），有助調節血糖、保護腸胃等功效，秋葵身上特有的絨毛和黏稠物質功不可沒。不過，那些細細密密的絨毛非人人接受，尤具是過敏或

11/06/2026

五指毛桃功效｜健脾補肺去濕5功效1禁忌功效失？3招挑選3湯水食譜

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五指毛桃是煲湯食譜常見的湯料之一，不管是春夏秋冬，都可見到五指毛桃湯的身影。五指毛桃有健脾補肺、行氣去濕的功效。這次我們邀請了中醫師為大家

09/06/2026

微波爐清潔｜去污除臭4大方法叮一叮3分鐘搞掂！廚房6個細菌溫床

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微波爐清潔｜微波爐經常烹煮食物、翻熱食物、解凍食物等，但生肉、熟食，難免汁液飛濺，若每次使用後，沒有徹底清潔，不僅弄得微波爐油污一撻撻，更