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多年企業顧問,擁有豐富的實戰經驗;包括數碼轉型,互動營銷、零售及批發、企業培訓、電商平台及企業培訓等等。

入五後深刻體會到健康的重要性,積極學習相關知識,開始助人自助,推廣大健康理念。

在這個專頁,Eric將分享健康、心靈成長、運動、創業、營銷與商業模式;讓大家一同打造豐盛人生!

「你之所以還沒抵達所嚮往的高度,是因為你根本就不想或害怕真正站上那個位置。」你是否曾覺得,自己還沒達到理想中的生活狀態?🤔很多時候,阻擋我們的不是能力不足,而是對未知的恐懼,讓我們不敢跨出舒適圈。你真的準備好迎接渴望的成功了嗎?還是內心的恐...
28/09/2026

「你之所以還沒抵達所嚮往的高度,是因為你根本就不想或害怕真正站上那個位置。」

你是否曾覺得,自己還沒達到理想中的生活狀態?🤔

很多時候,阻擋我們的不是能力不足,而是對未知的恐懼,讓我們不敢跨出舒適圈。你真的準備好迎接渴望的成功了嗎?還是內心的恐懼正悄悄把你留在原地?

👇 **留言告訴我:**
如果你準備好在今天直面恐懼,請留下「🙋‍♂️/🙋‍♀️」!或者與我們分享,你目前遇到最大的阻礙是什麼?讓我們一起克服它!✨

「You aren't where you want to be because you don't want or you're afraid to be there.」

Have you ever felt like you're not quite where you want to be in life? 🤔

Often, it’s not a lack of ability holding us back, but the fear of stepping out of our comfort zone. Are you truly ready for the success you desire, or is fear secretly keeping you exactly where you are?

👇 **Let’s chat in the comments:**
Drop a "🙋‍♂️/🙋‍♀️" if you are ready to face your fears today! Or tell me: what is your biggest roadblock right now? Let's overcome it together! ✨

想抵達那個高度,就必須先成為配得上那個高度的人。You aren't where you want to be because you aren't the person who would be there.  EricCoach
26/09/2026

想抵達那個高度,就必須先成為配得上那個高度的人。

You aren't where you want to be because you aren't the person who would be there.



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520冇收到情信,但收到大信封!Meta 再次大裁員!AI 時代,你的競爭力在哪裡?根據 Bloomberg 最新報導,Meta 正向數千名員工發出解僱通知。這次架構重組不只是為了縮減開支,核心原因是——Meta 正將龐大資源全力押注在 A...
20/05/2026

520冇收到情信,但收到大信封!

Meta 再次大裁員!AI 時代,你的競爭力在哪裡?

根據 Bloomberg 最新報導,Meta 正向數千名員工發出解僱通知。這次架構重組不只是為了縮減開支,核心原因是——Meta 正將龐大資源全力押注在 AI 發展上! 🤖💰

當全球頂尖的科技巨頭都為了 AI 徹底改變公司架構,這釋出了一個強烈信號:職場與營銷生態的大洗牌已經開始。

💡 記住:AI 不一定會直接取代你,但「懂得運用 AI 的人」絕對會!

不想在 AI 浪潮中落後?想知道如何利用最新 AI 工具提升工作效率和營銷成效?

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我會持續為大家拆解最新 AI 趨勢、實用工具教學,以及前沿的數碼營銷策略,陪你一起升級打怪,提升職場競爭力!🚀

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26/04/2026

為了迎接夏天,運動訓練開始!

過去幾個月都十分忙碌,冇時間真正練習,為了迎接夏天,今日開始的起心肝,急步走半小時,然後泰拳體能班,然後再漫步1小時多,加豆漿和「茶記」飲食再加supplement,AI計算都有92分🤣 嚟緊再次開規律練習,努力重拾狀態💪🏻各位朋友如...
26/04/2026

過去幾個月都十分忙碌,冇時間真正練習,為了迎接夏天,今日開始的起心肝,急步走半小時,然後泰拳體能班,然後再漫步1小時多,加豆漿和「茶記」飲食再加supplement,AI計算都有92分🤣 嚟緊再次開規律練習,努力重拾狀態💪🏻

各位朋友如果有興趣,嚟緊逢星期二和五晚上可以約埋一齊做體能練習!有專業教練💪🏻 荔枝角地鐵站出口😉

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