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22/06/2022

【👩更年期並唔可怕 千祈唔好諱疾忌醫👩‍⚕️】

日本調查有 4 成中年女性有更年期障礙，但僅 1 成人會去睇醫生尋求解決問題。當局已經就情況作更詳細調查，希望可以制定支援政策去幫助婦女🌹。

其實只要了解多啲，更年期並唔可怕，大家如果身邊都有差唔多年紀嘅女士👗，可以留意多啲，俾多啲關心佢哋，最緊要喺有需要嘅時候搵醫生，唔好錯過治療呀🧐！

文章列出 6 大面對更年期貼士，包括：
1. 健康飲食
2. 避免煙酒
3. 適量運動
4. 潮熱處理
5. 認識更年期
6. 建立自我形象

如果想知詳情，即刻 click 入網頁睇啦：
https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/3281147/Beautiful%20Life｜日本調查指4成中年女性有更年期障礙%20僅1成肯求醫或錯過治療【附更年期養生貼士】

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#女士健康 #更年期 #調理身體

更年期是女性必經階段。日本厚生勞動省在17日發表最新調查，指當地50多歲女性中有近4成認為「有可能出現了更年期障礙」，實際就醫的人卻不到1成。對此，厚生勞動省將持續調查民眾未就醫的原因與背景，以規劃並

19/06/2022

【👨🏻‍🦰父親節快樂👔】

鑄博共贏商機圈祝大家父親節快樂~🎉

今日終於輪到平時默默為屋企付出嘅爸爸做主角喇！👨🏻‍🦰 無論出面幾咁風大雨大⛈️，爸爸都會為屋企撐起一片天~ 🌈 各位做人仔女嘅，記得好好孝順爸爸呀！🎁

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#父親節

15/06/2022

【🤰孕婦保險保啲乜？】

近年有保險公司推出🤰孕婦保險，特別照顧孕婦可能出現嘅懷孕併發症、需要接受手術嘅風險，以至👶初生嬰兒要做手術都可以受保，以下文章羅列出常見孕婦及初生嬰兒嘅受保範圍，例如孕婦有機會出現嘅異位妊娠、產後出血，初生嬰兒有機會出現嘅唐氏綜合症、腦積水等。

👇詳情可以 click 入網頁睇全文：
https://www.sundaykiss.com/健康/孕婦保險保啲乜？-54599/2/

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#孕婦 #嬰兒 #保險

廣告 懷孕本是開心事，不過一旦孕婦在懷孕過程中不幸入院，除了擔驚受怕外，這筆醫療開支認真可大可小。為了準媽媽和寶寶的健康當然不能慳，買份保險是否較安心？近年有保險公司推出孕婦保險，不少準父母「唔怕一萬.....

08/06/2022

【🥘斷食減肥真有用？營養師話唔係人人適合！🍚】

🍱近年愈嚟愈流行斷食，名人效應下吸引咗更多人仿效，但大家知唔知斷食減肥當中嘅原理？有咩、野需要注意？自己又適唔適合斷食減肥呢？🧐

OMAD斷食法係一日只食一餐，📆 所以大家應該更加注意攝取均衡全面嘅營養，要揀飽肚同多元化嘅食物。切忌高脂高熱量，例如煎炸食物同甜品。🌭

但斷食減肥始終比較極端，一但恢復正常飲食就好容易反彈！而且有機會因為攝取唔夠營養，影響集中力同減慢新陳代謝，咁樣對健康係好大影響㗎！🙅‍♂️

營養師仲提到有4類人尤其不建議使用 OMAD 斷食法，想知就 click 入網頁睇：
https://urbanlifehk.com/article/94015/

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#斷食 #減肥 #健康 #瘦身 #營養

【斷食法／斷食法種類】OMAD斷食法是指每天只吃一餐，其餘時間空腹或只喝水、茶等無熱量的飲品。究竟此斷食法有何利弊？有甚麼要注意？哪些人不適合？註冊營養師蔡樂怡講解。

01/06/2022

【🇬🇧英國試行 4 天工作制 工時減少 薪資不變💰】

兩年來嘅疫情為世界帶嚟好多改變，就好似 work from home 咁。🏠 喺英國，就有 60 間公司開始試行 4 天工作制，睇下員工可唔可以用 80% 嘅時間，完成 100% 嘅工作。💯

呢個「四天工作制試驗計劃」係由牛津、劍橋同波士頓等大學以及非營利組織 4 Day Week Global 共同發起，約 60 間英國各個行業嘅企業由六月中起，縮短員工工時至每週最多 35 小時，但薪資就維持不變，試行半年。📅

計劃發起人指，4 天工作制可以為員工創造更好嘅 work life balance，提高生產力。但亦有人話 4 天工作即係要員工喺短時間內完成更多嘅工作量，反而會為員工造成更大壓力。🤔

唔知大家又點睇呢？😊❓

關於 4 天工作制，更多資訊 click 入 link 睇全文：
https://businessfocus.io/article/199962/%E9%80%B1%E4%BC%91%E4%B8%89%E6%97%A5-%E5%9B%9B%E5%A4%A9%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%88%B6-%E8%8B%B1%E5%9C%8B

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#鑄博共贏商機圈 #共享經濟 #鑄博集團
#英國 #四天工作制 #減少工時 #職場 #壓力爆煲

人力招聘機構Hays民調顯示，有超過一半的員工表示，將會考慮跳槽至試行四天工作制的公司，認為在薪資不變，工時減少的情況下，有助於在工作與生活中取得更好的平衡，促進身心健康。

25/05/2022

【到底神秘嘅銀行物業估價點運作？唔同銀行有唔同估價？🧐】

唔知大家有冇遇過，物業去銀行進行估值嘅時候，唔同銀行會有唔同嘅估價？大家有冇好奇過，到底佢地背後係點樣運作？銀行係點樣釐定按揭可承造金額嘅呢？🏠

原來大部份銀行估值都係外判俾測量師行，而呢啲測量師行都會有一隊「口頭估值團隊」負責就物業進行即時嘅口頭估值。銀行通常會以呢個口頭估值同希望承造按揭嘅客戶溝通，如果最後客戶同意按揭貸款細節，銀行先會要求測量師行出一份正式嘅測量報告。📋

但唔同測量師團隊嘅專長都唔同，對於唔同類型物業嘅調查深度唔同，咁就可能會造成估價不一嘅情況出現了！而按揭申請人又唔可以同銀行指定測量師，只可以由銀行指定，所以，按揭前去唔同銀行進行查詢都係有需要嘅~ 😉

相睇埋測量師如何估值？Click 入 link 睇全文：
https://www.businesstimes.com.hk/articles/138909/

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華語產經｜銀行估值是承造按揭重要指標，批核按揭貸款額前，每間銀行都會進行物業估值考量，並以此決定可批出的貸款額，這是銀行風險管理的標準程序。

18/05/2022

【🇯🇵移民日本 經營管理簽證】

💰日圓低水，唔少人都想趁機會買日本樓投資！🏡 但如果想「順便」申請移民日本，單單買樓係唔可以㗎！因為日本並沒有投資移民簽證，佢哋有嘅係「經營管理簽證」。🧐

如果大家想以「經營管理簽證」移民日本，可以透過開立有實際業務嘅日本公司，最長可以續簽10年簽證，之後再申請永住權。✅

咁實際上經營管理簽證有咩要求？可以 click 入以下文章睇：
https://www.businesstimes.com.hk/articles/139015/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%AE%9A%E5%B1%85-%E6%96%B9%E6%B3%95%E5%A4%9A-%E6%97%A5%E7%B6%93%E7%87%9F%E7%AE%A1%E7%90%86%E7%B0%BD%E8%AD%89%E8%A6%81%E7%9F%A5-%E8%B6%81%E6%97%A5%E5%9C%93%E4%BD%8E%E6%B0%B4%E8%AE%8A%E7%9B%B885%E6%8A%98%E8%B2%B7%E6%A8%93

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上期筆者與一眾讀者分享過，趁日圓下跌時入手日本物業，為未來「番鄉下」做準備。及後收到不少客戶查詢，了解如何可以移居日本，今次與大家一同探討。

11/05/2022

【兒童染新冠重症併發症機率高🧒👦醫生建議練習好清潔消毒程序👨‍⚕️】

早前有報告指，兒童感染新冠後出現重症及併發症嘅機率較高。恢復面授課堂後，相信唔少家長都擔心增加小朋友染疫風險。😥

兒科醫生話，只要小朋友做足防疫措施，其實家長都唔需要過份緊張嘅~ 最緊要係提升小朋友嘅防疫意識，最好將常用清潔程序都同佢哋進行事前演練，小朋友學習能力強，只要話俾佢地知咁樣做係必須，相信佢哋都會服從，就算一開始唔習慣，之後都會接受。👏

詳情 click 入去睇：
https://wealth.hket.com/article/3241773

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本地疫情放緩，小學在早前已分階段恢復半日課堂，但家長難免擔心小朋友回校過群體生活，有感染新冠病毒的風險。加上早前有報告指兒童染疫後患重症或併發症的機率甚高，令復課蒙上陰影。兒科專科醫生張傑認為只要小朋

08/05/2022

【母親節快樂👨‍👩‍👧‍👦】

鑄博共贏商機圈祝大家母親節快樂～

願天下母親都可以同子女一同過母親節，身為子女嘅你咃除咗要喺母親節孝敬媽媽之外，平時嘅日子都不忘幫吓佢按摩揼骨啊～💐❤️

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04/05/2022

【樓契問題 按揭風險＋置業須知】

唔好以為簽咗買賣合約，物業就係屬於自己呀~🏠 原來買賣合約淨係可以證明買家擁有買入單位嘅權利，而唔係證明物業已經轉讓俾新買家！🖋️ 要訂立樓契，先至可以證明業權已經屬於新買家！

無論係買賣定按揭，都需要樓契證明。📃 但係常見嘅問題樓契包括：無契樓、半契樓、碎契樓、釘契樓等等。每種契有咩要注意？喺買賣同按揭上會遇到咩問題？🧐

Click 入 link 度睇：
https://www.businesstimes.com.hk/articles/138770/

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香港樓市2022｜常見的樓契種類包括無契樓、半契樓、碎契樓、釘契樓，如果購買上述種類樓契的物業，要注意那些地方？承造按揭是否有困難？

27/04/2022

【🪑久坐宮寒❄️ 同下半身肥胖有關！】

日本一位婦產科醫生喺節目度講解，下半身肥胖係同「宮寒」有關，而引起宮寒就同「經常坐著」有關。👨‍⚕️ 醫生話，宮寒代表子宮附近嘅血液唔流通，唔理佢嘅話，除咗會經痛、月經失調之外，仲會連帶成個下半身嘅血液循環都唔好，新陳代謝慢，體內嘅廢物難以被帶走，脂肪就會積聚喺下半身喇。🥶

醫生補充，其實男性坐喺度嗰陣，盤骨血液一樣流動受阻，所以男性都會有下半身肥胖嘅問題。🧐

節目仲介紹咗3組暖宮運動🏋️‍♀️，每日早晚做3分鐘就可以令內臟脂肪減少1/4，即刻 click入link睇下：
https://www.eceasybook.com/article/756679

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不少女士都有下半身肥胖問題，臀部、大腿的贅肉相當難減，日本健康節目《健康就要X》請來婦產科醫生剖析箇中原因，發現跟「宮寒」有莫大關係。專家

20/04/2022

【你今日攰唔攰呀？🥱】

你身邊有冇朋友成日嗌攰？😞 醫生話，如果當倦怠感持續一個月或以上，就要正視倦怠帶嚟嘅生活影響，盡早求醫！👨‍⚕️

原來倦怠可以分為🕑生理性、💟心理性和🩺身體性三大類，其中生理性和心理性倦怠，可以嘗試由改變生活習慣或者尋求心理諮詢改善。而身體性倦怠就可能係由疾病所引發，所以如果持續一個月以上覺得身體好攰，最好就盡快去睇醫生檢查下啦！

Click入去睇埋醫生講解身體性倦怠五大原因：https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/3227742/

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放假後常常感到渾身倦怠疲累，完全提不起勁？有台灣醫生表示，身體出現倦怠感主要分為生理性、心理性和身體性3大類，而身體性倦怠與疾病和生活習慣有關，其中有5大原因會導致出現。 同場加映： Healthy