Irazema Ramos / Psicología

28/08/2026

Ser voluntario es decidir ayudar por iniciativa propia para promover un beneficio en los demás y contribuir a mejorar la sociedad.

Elementos principales del voluntariado

🤝 Es voluntario: nace de la decisión y voluntad de la persona.

❤️ Es solidario: busca apoyar una necesidad, causa o comunidad.

⏰ Implica compromiso: se aporta tiempo, trabajo o conocimientos.

🌱 Genera impacto positivo: beneficia a otras personas y al entorno.

💙 No implica una transaccion monetaria: la motivación principal es apoyar.

Y en mi opinion personal; ser un Scouter es un regalo que doy y recibo.

25/08/2026

Analicemos juntos!

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18/08/2026

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11/08/2026

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11/08/2026

La terapia no busca una vida sin dificultades, sino una vida en la que podamos comprendernos mejor, reconocer nuestras emociones, establecer límites, tomar decisiones más conscientes y afrontar lo que venga con mayores recursos.

Cerrar un proceso terapéutico también es un acto de autonomía. No significa que todo esté resuelto para siempre, ni que nunca volverán los momentos difíciles. Significa poder mirar hacia atrás y reconocer: “No soy la misma persona que comenzó este camino; algo en mí aprendió, cambió y creció”.

Y quizá una de las partes más hermosas del alta terapéutica sea comprender que el mérito no pertenece al terapeuta. El acompañamiento importa, pero quien hizo el trabajo, enfrentó lo incómodo, cuestionó patrones, practicó nuevas formas de responder y decidió continuar fue la persona que estuvo en terapia.
Por eso, finalizar también merece celebrarse.

No porque el camino haya terminado, sino porque ahora puedes seguir recorriéndolo con tus propias herramientas.
Finalicé mi proceso de terapia. Y tal vez este sea uno de sus mayores aprendizajes: comprobar, en mi propia historia, que toda vida puede ser mejorada. 🐝

06/08/2026

Las personas lloran en muchos lugares: en el carro, en el baño, antes de dormir, a escondidas. Pero no en todos los lugares se sienten lo suficientemente seguras como para tomar un pañuelo tras otros, sin pedir disculpas.

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El ultimo Kleenex.
Por: Irazema Ramos.

La caja quedó vacía,
y el corazón un poco más ligero.
Aquí terminó su tarea,
hoja por hoja,
dolor por dolor.

Secó lágrimas que nunca fueron suyas,
y acompañó, en silencio, con valor.
No habló en ninguna sesión,
pero escuchó todas.
Nunca dio un consejo,
pero limpió narices atascadas de vergüenza.

Esperó, paciente, sobre el escritorio,
junto a una silla y una ventana,
sin preguntar nombres,
sin conocer historias completas.

Guardó silencios que nadie más escuchó,
presenció despedidas,
abrazó reconciliaciones,
y estuvo presente cuando el peso del alma
encontró un lugar donde descansar.

No recuerdo quién tomó el último Kleenex,
ni cuál fue la historia que más lo necesitó.
Solo sé que, desde este rincón,
muchas vidas respiraron un poco mejor.

Hoy permanece vacía,
pero nunca estuvo tan llena.
Porque esta caja se vació de papel
para llenarse de significado.

Alguna vez guardó pañuelos;
hoy guarda pedazos de humanidad.

04/08/2026

Feliz inicio de semana.
Que podamos estar en consciencia plena para reconocer y tomar accion en separar lo urgente de lo importante.

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21/07/2026

Formar hijos capaces no significa exigirles como adultos antes de tiempo, tampoco significa ignorar sus emociones, invalidar lo que sienten. Al contrario, un hijo capaz necesita sentirse escuchado, validado y comprendido. Pero validar sus emociones no es evitarles toda incomodidad.

21/07/2026

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