Ducle by Dubravka Klepac

Ducle by Dubravka Klepac Marketing strategija i osobni razvoj koji vode do stvarnih promjena. All Level Healing trenerica osobnog i poslovnog razvoja. Jasnoća • Smjer • Motivacija.

Kada smo krenule raditi na osobnom razvoju, ljubav uopće nije bila tema.Željela je još nešto naučiti, bolje razumjeti se...
27/08/2026

Kada smo krenule raditi na osobnom razvoju, ljubav uopće nije bila tema.

Željela je još nešto naučiti, bolje razumjeti sebe i nastaviti raditi na sebi. Bila je uspješna i samostalna, zadovoljna svojim poslom, imala je svoj stan, auto, putovala je i živjela život koji je sama izgradila.

Izvana se činilo da ima sve.

Ali prijašnje veze slomile su joj duh i njezino je srce bilo zatvoreno. Iako je duboko u sebi žudjela za ljubavlju i partnerskim odnosom, jedan dio nje više nije vjerovao da u ljubavi može biti mirna i sretna, nego da će ponovno biti povrijeđena i razočarana.

Kada smo krenule raditi, nije ni slutila da ćemo kroz njezin osobni razvoj otvoriti i taj dio njezina života.

Kroz šest mjeseci individualnog rada mijenjala je svoje obrasce i uvjerenja, opraštala sebi zbog odluka koje je donosila, opraštala ljudima koji su je povrijedili i otpuštala zamjeranja koja je godinama nosila sa sobom.

Nije zaboravila ono što joj se dogodilo niti je odjednom odlučila da više ništa nije važno. Više nije željela da joj prijašnje veze određuju koliko će vjerovati sebi, kome će dati priliku i hoće li ponovno nekoga pustiti blizu.

Prestala je biti zatvorena i ponovno je otvorila svoje srce novim ljudima i novoj ljubavi, ali pritom nije jurila sa spoja na spoj i pokušavala na silu pronaći partnera. Uživala je u svom životu i vlastitom društvu, a prvi put joj je bilo potpuno jasno kakvog partnera želi, kako se želi osjećati uz njega i kakav odnos želi živjeti.

Više od deset godina žudjela je za ljubavlju, a istodobno ju je zbog svega što je prošla držala daleko od sebe.

Danas uživa u mirnom partnerskom odnosu koji je željela, s partnerom uz kojeg se osjeća voljeno, sigurno i svoja. 🤍

U programu Voli(m) se radit ćemo i na obrascima, uvjerenjima, starim povredama i zamjeranjima koja ostaju u nama puno dulje nego što želimo te utječu na to kako vidimo sebe, kakve odnose biramo i koliko si dopuštamo otvoriti srce onome što stvarno želimo.

Želiš li saznati više o programu Voli(m) se, javi mi se u DM i poslat ću ti sve informacije.

25/08/2026

Koliko još p**a moraš iznevjeriti sebe da nekoga drugoga ne bi razočarala?

To se najčešće ne dogodi u nekoj velikoj odluci, nego u sasvim običnim situacijama. Kada kažeš da ti nešto nije važno, iako ti je važno. Kada pristaneš na nešto što ne želiš, prešutiš ono što te povrijedilo ili kažeš da možeš iako više ne možeš.

U tom trenutku ti se čini da si izbjegla svađu, neugodnost ili nečije razočaranje.

A onda ostaneš sama sa svojom ljutnjom, tugom i onim osjećajem da si opet napravila ono što si rekla da više nećeš ponoviti.

I ja sam to radila. Ponekad još uvijek radim.

Dugo mi je bilo lakše pronaći opravdanje za nekoga drugoga nego priznati sebi da me nešto povrijedilo. Lakše mi je bilo reći da nije strašno i da mogu još malo nego riskirati da se netko naljuti, udalji ili pomisli da sam sebična.

I svaki put kada sam pokušavala sačuvati nekoga drugoga od razočaranja, razočarala sam sebe.

Zato sam napravila program Voli(m) se. Ne da bismo samo razgovarale o tome koliko je važno voljeti sebe, jer to već uglavnom znamo, nego da radimo na onim trenucima u kojima nam je teško reći što osjećamo, postaviti granicu i izabrati sebe bez grižnje savjesti.

Sve informacije o programu Voli(m) se nalaze se na linku u profilu. 🤍

23/08/2026

Nekad ljudi ne razmišljaju što izgovaraju i kako te riječi utječu na druge.

Toliko smo različiti svi, i hipersenzibilna ili kako znaju reći, preosjetljiva osoba, sve osjeti jače i svaka “loša” riječ, savjet, komentar, pogađaju nas više i dublje.

I ne, ne kožemo to “samo” ugasiti i ne biti takvi. Uh, kako bi voljela nekad da to mogu “ugasiti”.

Mi se trudimo, razvijamo i učimo kako se nositi s tim i kako da to ne utječe na nas. Ali, svi vi koji ste nekad netaktični i ne mislite ništa loše (po vašem mišljenju), razmislite malo prije nego nešto kažete, pogotovo ako tu osobu poznajete i znate kako to utječe na nju.

Osjećaš li da se ne znaš nositi sa svojom osjetljivošću? Odgovori mi sa DA i javit ću ti se sa jednim savjetom kako se ja nosim s tim.

22/08/2026

Nekad ljudi ne razmišljaju što izgovaraju i kako te riječi utječu na druge.

Toliko smo različiti svi, i hipersenzibilna ili kako znaju reći, preosjetljiva osoba, sve osjeti jače i svaka “loša” riječ, savjet, komentar, pogađaju nas više i dublje.

I ne, ne kožemo to “samo” ugasiti i ne biti takvi. Uh, kako bi voljela nekad da to mogu “ugasiti”.

Mi se trudimo, razvijamo i učimo kako se nositi s tim i kako da to ne utječe na nas. Ali, svi vi koji ste nekad netaktični i ne mislite ništa loše (po vašem mišljenju), razmislite malo prije nego nešto kažete, pogotovo ako tu osobu poznajete i znate kako to utječe na nju.

Kažu ti da si preosjetljiva, da sve primaš k srcu i da bi neke stvari jednostavno trebala pustiti.Ali ti ne znaš kako se...
21/08/2026

Kažu ti da si preosjetljiva, da sve primaš k srcu i da bi neke stvari jednostavno trebala pustiti.

Ali ti ne znaš kako se nešto samo pusti.

Primijetiš promjenu u tonu glasa, drugačiji pogled, poruku koja ne zvuči kao inače i tišinu koju drugi kao da ne osjećaju. Nakon razgovora preispituješ što je netko zapravo mislio, jesi li rekla nešto pogrešno i što si mogla učiniti drugačije.

Kada je nekome teško, osjetiš to gotovo kao da se događa tebi. Razumiješ njegove razloge, pronađeš opravdanje za njegovo ponašanje i ponovno prijeđeš preko onoga što je povrijedilo tebe. A kada više ne možeš, ljutiš se na sebe jer nisi ranije rekla da ti je dosta.

Problem nije u tome što jako osjećaš. Problem je što te nitko nije naučio razlikovati ono što pripada tebi od onoga što preuzimaš od drugih, prepoznati svoje potrebe prije nego što se iscrpiš i postaviti granicu bez osjećaja krivnje.

Ne trebaš postati hladnija ni manje brižna. Tvoja sposobnost da duboko osjetiš i razumiješ ljude može biti jedan od najljepših dijelova tebe. Samo uz nju mora postojati mjesto i za tebe.

Da čuješ sebe prije nego što kreneš spašavati sve ostale. Da kažeš ne bez dugog objašnjavanja i višednevnog preispitivanja. Da više ne biraš mir u odnosu po cijenu vlastitog mira.

Na tome radimo u četveromjesečnom online programu Voli(m) se. Kroz 16 grupnih i 4 individualna susreta, uz podršku tijekom cijelog procesa, učit ćeš razumjeti svoje obrasce, prepoznati što ti treba, postaviti granice koje te štite i primijeniti to u stvarnim odnosima, razgovorima i odlukama.

Jer nije dovoljno znati da bi se trebala više voljeti. Treba naučiti kako to izgleda kada kažeš ne, zauzmeš se za sebe i ovaj put sebe ne ostaviš za poslije.

I sebi u ogledalu kažeš: Volim se. Jer nekada je upravo to najteže.

Javi mi se u DM ako želiš saznati više.

Godinama sam mislila da bih trebala biti manje osjetljiva. Brže prijeći preko nečije grubosti, ne primijetiti svaku prom...
11/08/2026

Godinama sam mislila da bih trebala biti manje osjetljiva. Brže prijeći preko nečije grubosti, ne primijetiti svaku promjenu u glasu, ne razmišljati o jednoj rečenici u sebi danima i analizirati svaki pokret i emociju. Uvjeravala sam se da ću se lakše uklopiti ako utišam dio sebe koji sve osjeća intenzivnije.

Danas svoju hipersenzibilnost ne pokušavam utišati. Zbog nje pažljivije slušam, vidim nijanse i primjećujem kada riječi i ono što osoba zaista osjeća nisu potpuno usklađeni.

Ali osjetljivost bez granica lako postane stalno prilagođavanje. Počneš osjećati prostor i energije u prostoru i propitmivati sebe, preuzimati ono što nije tvoje i vlastitu vrijednost mjeriti time koliko toga možeš podnijeti.

U individualnom radu ne pokušavamo to učiniti manje osjećajnom. Gledamo tvoju konkretnu situaciju, obrasce i uvjerenja te gradimo način na koji možeš ostati svoja, a istodobno jasnije čuvati vlastite granice.

Ako se prepoznaješ i želiš vidjeti bi li ti potpuno individualan prostor odgovarao, javi mi se porukom i napiši u jednoj rečenici gdje se trenutačno najviše prilagođavaš.

⭐️44⭐️ Danas sam napunila 44 godine. 🙈 🫢😊I neću napisati da su to samo godine ni da nikada nisam bila sretnija, mirnija ...
04/08/2026

⭐️44⭐️

Danas sam napunila 44 godine. 🙈 🫢😊

I neću napisati da su to samo godine ni da nikada nisam bila sretnija, mirnija i sigurnija u sebe, jer nije baš tako.

Još uvijek postoje dani kada ne znam što radim, kada preispitujem odluke koje sam donijela, kada me strah svega što tek trebam napraviti i kada se pitam jesam li negdje putem trebala skrenuti u nekom drugom smjeru. Nisam ondje gdje sam nekada mislila da ću biti s 44 godine, ali danas prvi put možda ni ne želim živjeti život koji sam tada zamišljala.

Jer ova ja danas zna koliko p**a se morala ponovno sastaviti. Zna koliko je p**a krenula ispočetka, koliko je p**a mislila da je zakasnila i koliko joj je hrabrosti trebalo da nakon svega ipak još jednom povjeruje u sebe.

U ove 44 godine bilo je svega. Velikih snova i velikih razočaranja. Ljudi koje sam voljela i onih od kojih sam se morala oprostiti. Poslova na kojima sam rasla i onih na kojima sam se gasila. Pokušaja koji nisu uspjeli, odluka koje danas ne bih ponovila i trenutaka koje ne bih promijenila ni za što.

Dugo sam svoju osjetljivost doživljavala kao nešto što mi otežava život. Danas učim da je upravo ona razlog zbog kojeg ljude osjećam, vidim ono što drugi možda ne primijete i ne mogu živjeti ni raditi nešto u čemu nema smisla. Još uvijek učim kako biti nježnija prema sebi, kako ne moram sve znati odmah i kako moja vrijednost ne ovisi o tome koliko sam toga napravila, postigla ili izdržala.

S 44 još uvijek nemam sve odgovore. Imam puno ideja, nekoliko velikih želja, neke strahove koje pokušavam nadglasati i dovoljno iskustva da znam kako život vrlo rijetko ispadne onako kako smo ga zamislili.

Ne znam još točno kako će izgledati ovo novo poglavlje. Znam samo da ga ovaj put želim živjeti bez fige u srcu.

Idem kroz život kao sa tim cvijetom, ne gledam baš ispred sebe, zna me ponijeti, ali koračam svojim putem kao i mala Du. 🤍

Sretan mi 44. rođendan. ❤️

Danas ljudi često marketing gledaju samo kroz objave na društvenim mrežama. A one su samo jedan mali dio velike priče i ...
31/07/2026

Danas ljudi često marketing gledaju samo kroz objave na društvenim mrežama. A one su samo jedan mali dio velike priče i temelja koji se postavlja na početku poslovanja.

Marketing su dobro postavljeni temelji na kojima se gradi sve ostalo. Krećemo sa pričom koja odgovara na pitanja poput, kome se zapravo obraćaš, koji problem toj osobi rješava tvoj proizvod ili usluga, zašto baš tvoj proizvod ili usluga?

Bez jasnih odgovora na ta pitanja same objave na jednom marketinškom kanalu nemaju smisla.

Izrada brend strategije nije nešto što se može napraviti u tjedan dana i bez aktivnog uključivanja tebe kao vlasnika brenda. To je proces u kojem si aktivno uključena i sastoji je od nekoliko faza rada a sam proces može trajati i više od mjesec dana. Ali nakon što se posloži cijela priča nema više nejasnoća, a ti dobivaš svoju, jedinstvenu priču, kome ju pričaš, na kojim kanalima, kojim tonom.

Ako ti je već dosta lutanja i nemaš složenu brend strategiju javi mi se. I znaj, bit ću ti i podrška i motivacija i oslonac u cijelom procesu.

Javi se u inbox da dogovorimo termin kratkih besplatnih konzultacija. :)

Unpopular opinion. Prije nekoliko godina, na edukaciji za trenera osobnog razvoja, mentor nam je rekao:“Od danas kava vi...
31/05/2026

Unpopular opinion. Prije nekoliko godina, na edukaciji za trenera osobnog razvoja, mentor nam je rekao:

“Od danas kava više nije samo kava.”

Tada sam mislila da pretjeruje.

Danas znam da je bio u pravu.

Jer kada godinama radiš na sebi, učiš o ljudima, slušaš njihove priče, strahove i izazove, nekako prirodno postaneš osoba kojoj se drugi javljaju kada im je teško. Osoba koja sluša, podržava, motivira i pokušava pomoći.

I ne žalim zbog toga.

Ali s vremenom sam shvatila da podrška ne bi trebala ići samo u jednom smjeru.

Tek kada sam krenula ozbiljnije graditi svoj posao, vidjela sam tko će nazvati i pitati kako sam, tko će me preporučiti, podržati ili se iskreno veseliti mojim uspjesima, a tko će se javiti samo kada ponovno nešto zatreba.

Godinama sam mislila da je rečenica kako se pravi prijatelji vide kada pokreneš svoj posao samo floskula.

Danas znam da nije.

I da, bez obzira na sva znanja, edukacije i iskustvo, i ja sam samo čovjek. I ja imam strahove, padove i dane kada mi ne treba savjet ni rješenje. Nekad mi treba samo zagrljaj i netko tko će reći:

“Bit će sve dobro.”

Zanimljivo je da su upravo u tom periodu u moj život ušli neki novi ljudi. Ljudi koje možda ne mogu nazvati dugogodišnjim prijateljima, ali koji me razumiju jer prolaze sličan put. Ljudi koji znaju kako izgleda graditi nešto svoje, živjeti od vlastitog znanja i ne odustajati ni kada nije lako.

I zato danas puno pažljivije biram gdje ulažem svoje vrijeme i energiju.

Iza mog znanja stoje godine rada na sebi, edukacije, iskustvo i tisuće uloženih eura. I nije mi žao ni jednog trenutka ni jednog uloženog eura. I dalje učim, razvijam se i upoznajem ljude od kojih mogu rasti.

I iskreno, radije ću uložiti u to nego u još jednu kavu s koje ću se vratiti iscrpljena.

Jer moja kava danas stvarno više nije samo kava. ❤️

Postoje večeri koje nas podsjete koliko su tijelo, um i emocije povezani.Na eventu “Tvoje zdravlje, tvoja pravila” u org...
19/05/2026

Postoje večeri koje nas podsjete koliko su tijelo, um i emocije povezani.

Na eventu “Tvoje zdravlje, tvoja pravila” u organizaciji razgovaralo se o zdravlju žene iz različitih perspektiva, od hormona, kože i preventive do stresa, prehrane i mentalnog zdravlja.

Kroz inspirativna predavanja i panel razgovor imali smo priliku čuti puno vrijednih informacija i podsjetnika koliko je važno na zdravlje gledati cjelovito. Hvala svim doktoricama i stručnjakinjama na znanju koje su podijelile tijekom večeri.

Moj dio večeri bio je posvećen stresu i živčanom sustavu. Temi o kojoj danas puno pričamo, ali rijetko stvarno zastanemo i osjetimo koliko nas svakodnevni tempo udalji od vlastitog tijela.

Često tražimo alat za smirenje negdje izvana, a zapravo ga već imamo u sebi. To je disanje i naš dah. Ali zaboravili smo koliko on može biti moćan kada ga počnemo koristiti svjesno.

Zato smo večer završile vođenom tehnikom disanja i opuštanja koja pomaže tijelu da izađe iz konstantne napetosti i barem na trenutak uspori.

Jer opuštanje nije luksuz. To je potreba našeg živčanog sustava.

Hvala Dea Clinic na pozivu i svim ženama koje su si sinoć dale trenutak da uspore, udahnu i vrate fokus na sebe. 🤍

Posebno mi je bilo drago dijeliti ovu večer s inspirativnim stručnjakinjama.

Address

Hrvatskih Branitelja 39
Novska
44330

Telephone

+385981705000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ducle by Dubravka Klepac posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ducle by Dubravka Klepac:

Shortcuts

Share

Category