AMAVI

AMAVI Savjetovanje i edukacija
Individualno / Grupe
Uživo / Online

Ponekad u promjenu krećemo s popisom onoga što želimo drugačije.Želim biti manje...Želim biti više...Ne želim više...I t...
02/09/2026

Ponekad u promjenu krećemo s popisom onoga što želimo drugačije.

Želim biti manje...
Želim biti više...
Ne želim više...

I tako se fokusiramo na osobu kakva želimo postati.

No, prije nego što osmislimo sliku osobe kakva želimo postati, važno je zapitati se:

Tko sam ja sada?

Jer prije nego što krenemo mijenjati svoj život, moramo upoznati mjesto s kojeg krećemo.

A to mjesto smo mi sami.

Željeti se promijeniti ponekad je lakše nego prihvatiti sebe.

Lakše je vidjeti ono što želimo drugačije.
Ono što želimo popraviti.
Ono što bismo najradije ostavili iza sebe.

Ali što se događa kada zastanemo i pogledamo sebe upravo takve kakvi jesmo?

Sa svojim manama i nesavršenostima.
Lošim odlukama.
Riječima koje smo izrekli, a nismo mislili.
Postupcima kojima smo povrijedili druge,
a i sebe.
Sa svim svojim slabostima i padovima.

Iako je za promjenu važna odluka da želimo biti drugačiji, da želimo drugačije, istinska promjena počinje upravo onda kada se prestanemo boriti protiv onoga što trenutno jesmo.

Jer tek kada možemo reći:

„Ovo sam ja.”

i prestati se skrivati čak i od samih sebe, otvara se prostor za pitanje:

„A što želim dalje?”

Prihvaćanje ne znači odustajanje od promjene,
već je upravo ono mjesto s kojeg promjena može početi.

Svaka osoba dolazi sa svojim potrebama.Nekome treba prostor samo za sebe.Nekome prostor za odnos koji dijeli s partnerom...
26/08/2026

Svaka osoba dolazi sa svojim potrebama.

Nekome treba prostor samo za sebe.
Nekome prostor za odnos koji dijeli s partnerom/icom.
Nekome je važna grupa i iskustvo da nije sam/a u onome kroz što prolazi.

Zato u AMAVI možeš odabrati način rada koji ti u ovom trenutku najviše odgovara — individualno, u paru ili grupi, uživo ili online.

I ne moraš unaprijed znati što ti treba.

Možemo krenuti od razgovora.
Od prvog susreta.
Pa zajedno vidjeti što ti odgovara.

Osjećam se preplavljeno.U glavi mi je bujica misli. Isprepliću se doživljaji iz tekućeg dana s onim od prethodnog, plano...
31/07/2026

Osjećam se preplavljeno.

U glavi mi je bujica misli. Isprepliću se doživljaji iz tekućeg dana s onim od prethodnog, planovi, želje i obaveze.

Treba mi prostor za ništa,
za prazninu.

Teško se fokusirati.
Nedostaje mi jasnoće.
Prostora za neopterećeni udah.

Udah.
Izdah.

Dolazi vikend i planiranje odmora.

Pitam se, zar i odmor moram planirati?

Dok puštam tu misao da prođe kako je i došla, shvaćam da moram odabrati.
Ponovno.

Čini mi se da je svakim danom broj odluka koje moram donijeti sve veći pa mi čak i odluke o provođenju slobodnog vremena djeluje opterećujuće, vezujuće.

Osjećam kao da mi svaka odluka sužava prostor.

Želim spontanost.
Da, spontanost.

No, onda mi vikend prođe i dođe frustracija.

Jer nisam stigla sve što sam željela.
Jer sam mogla bolje organizirati vrijeme.
Jer sam mogla „stići više“.

Ali je li to zaista poanta?

Zar i u slobodno vrijeme moramo nešto postići?

Kao da smo i odmor pretvorili u još jednu stavku na popisu obaveza.

Šetnja. ✔️
Kava s prijateljima. ✔️
Trening. ✔️
Odmor. ✔️
Pa možemo natrag "pravim" obavezama.

Pitam se...

Kada si se posljednji put odmorio/la bez razmišljanja o onome što slijedi nakon odmora?

Bez osjećaja da bi i taj trenutak trebao biti iskorišten "kako treba".

Možda pravi odmor ne počinje onda kada imamo više slobodnog vremena.

Možda počinje onda kada si dopustimo da ne moramo ništa postići.

Samo biti.

Ovdje.

Sada.

I poslušati što je našem tijelu i našem umu u ovom trenutku doista potrebno.

U naslovu ovog posta napisala sam:"Što je ‘normalno’ u psihoterapiji?"No, pitam se — što je uopće "normalno"?Možda bi is...
28/07/2026

U naslovu ovog posta napisala sam:
"Što je ‘normalno’ u psihoterapiji?"
No, pitam se — što je uopće "normalno"?

Možda bi ispravnije bilo reći:
sve ono s čim dolaziš na susret dobrodošlo je u našem zajedničkom radu.

Trema.
Šutnja.
Pitanja.
Emocije.
Trenuci kada ne znamo što reći.

Ne postoji jedan "ispravan način" kako biti u terapiji.

Svaka osoba dolazi sa svojom pričom, svojim tempom i svojim načinom.
Zato će i svaki terapijski odnos izgledati drugačije.

Ne postoji jedan obrazac koji odgovara svima.

Postoji odnos koji zajedno stvaramo.
I u tom odnosu ćemo pronaći -
tvoj način.

Zašto je odnos toliko važan u psihoterapiji?Jer psihoterapija nije samo razgovor.Nije samo tehnika.Nije samo pronalaženj...
23/07/2026

Zašto je odnos toliko važan u psihoterapiji?

Jer psihoterapija nije samo razgovor.
Nije samo tehnika.
Nije samo pronalaženje odgovora.

Ona se događa kroz odnos.

Kroz odnos u kojem se polako stvara prostor da pokažemo i ono što inače skrivamo.
Emocije koje smo dugo nosili.
Potrebe koje možda nikada nisu bile izgovorene.
Strahove koje smo naučili držati za sebe.

Kada se osjećamo dovoljno sigurno, možemo početi upoznavati dijelove sebe koje smo možda dugo izbjegavali.

U psihoterapiji nije važno samo što govorimo, već i kako se osjećamo dok smo viđeni, saslušani i prihvaćeni.

Jer ponekad upravo iskustvo drugačijeg odnosa postane početak drugačijeg odnosa prema sebi.

AMAVI od početka poziva na susret.Zato je došlo vrijeme da upoznaš i osobu koja stoji iza tog prostora.Ono što me dovelo...
21/07/2026

AMAVI od početka poziva na susret.
Zato je došlo vrijeme da upoznaš i osobu koja stoji iza tog prostora.

Ono što me dovelo do ovog rada nije bila samo edukacija, već duboka želja da budem tu za osobu pored mene — kroz odnos sukreirajući siguran prostor za promjenu i procese koji do nje vode.

Možda smo naučili vjerovati da je predah nešto što moramo zaslužiti.No, nerjetko je on upravo ono što nam je potrebno da...
16/07/2026

Možda smo naučili vjerovati da je predah nešto što moramo zaslužiti.

No, nerjetko je on upravo ono što nam je potrebno da bi uopće nastavili.

Kako izgleda prvi susret u AMAVI?Često na prvi susret s psihoterapeutom dolazimo pripremajući u glavi tijek razgovora. I...
14/07/2026

Kako izgleda prvi susret u AMAVI?

Često na prvi susret s psihoterapeutom dolazimo pripremajući u glavi tijek razgovora. Izvlačimo ključne trenutke svog života ili problema o kojem želimo razgovarati.

Pomno si stvaramo mentalne bilješke kako terapeutu u jednom susretu prenijeti sve što smatramo najvažnijim kako bi nam mogao adekvatno pomoći.

No, istina je - ono što u tom susretu bude važno izreći, bit će izrečeno.
Nekada nije potrebno puno riječi niti “sve” informacije,
Već naše prisustvo i spremnost da se susretnemo sa sobom i onime što nosimo.

Kada dolaziš, ne moraš unaprijed posložiti svoje misli.
Ne moraš imati "pravi način" da ispričaš ono što osjećaš.
ne moraš znati otkud krenuti.
Krenut ćemo zajedno.

Prvi susret nije obvezivanje
Već susret, upoznavanje,
Prilika da vidiš je li ovo prostor u kojem želiš ostati
I istraživati sebe, svoje odnose, svoju realnost.

Ako osjećaš da je vrijeme za jedan takav susret, tu sam.

Život nam prolazi u čekanju.Čekamo kraj radnog dana.Vikend.Godišnji odmor.Bolje okolnosti.Bolje raspoloženje.Da se stvar...
11/07/2026

Život nam prolazi u čekanju.

Čekamo kraj radnog dana.
Vikend.
Godišnji odmor.
Bolje okolnosti.
Bolje raspoloženje.
Da se stvari poslože,

Pa ću onda...

Biti sretniji.
Posvetiti se sebi.
krenuti u ostvarenje one ideje koju već dugo nosim u sebi.

No, istina je -
ta budućnost koju isčekujemo
stalno ostaje ispred nas.

Postoji samo sada i ovdje
I ono što činimo u ovom trenutku.

Pa vas pitam -
A što ti danas čekaš?

Dobrodošao/la u AMAVI - prostor namijenjen susretu.Susretu mene s tobom.Susretu tebe sa samim sobom.Prostor u kojem smij...
10/07/2026

Dobrodošao/la u AMAVI - prostor namijenjen susretu.

Susretu mene s tobom.

Susretu tebe sa samim sobom.

Prostor u kojem smijemo na trenutak odložiti ono što nosimo.

Skinuti maske.

Zastati bez straha od osuđivanja.

I iskreno se susresti sa sobom — sa svojim mislima, emocijama, pitanjima i potrebama.

Jer tek kada si dopustimo biti ono što jesmo, možemo krenuti putem promjene.

Ako osjećaš da je došlo vrijeme za takav susret, tu sam.

Address

Rijeka
51000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AMAVI posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to AMAVI:

Shortcuts

Share