Tanja Pureta

Tanja Pureta Bilo da ste novi menadžer ili imate dugogodišnje iskustvo na takvim pozicijama, sigurno vam je u o

Nudimo vam upravo takvu nepristranu perspektivu stručnjaka s dugogodišnjim iskustvom u radu s menadžerima na svim hijerarhijskim razinama. Primjenom suvremenih psihologijskih alata na početku procesa detaljno procjenjujemo vaš menadžerski potencijal. Povratna informacija o procjeni pomaže u osvještavanju vaših snaga i prostora za napredak. Na temelju toga zajednički dogovaramo ciljeve coachinga či

me osiguravamo da on cijelo vrijeme bude usmjeren na ono što vam je najpotrebnije. Nove vještine i tehnike imate priliku isprobati u sigurnoj i podržavajućoj okolini na konkretnim vlastitim primjerima.

Kao organizacijska psihologinja, u svojoj biblioteci već godinama čuvam jedno posebno blago koje nije s popisa moderne m...
18/06/2026

Kao organizacijska psihologinja, u svojoj biblioteci već godinama čuvam jedno posebno blago koje nije s popisa moderne menadžerske literature, ali je u potpunosti oblikovalo moj pristup poslu. Riječ je o kultnoj knjizi „U potrazi za smislom“ Viktora Frankla. 📚✨

Ova nevjerojatna priča naučila me da u središtu svakog biznisa ne stoje brojke i tablice, već čovjek i njegova potraga za svrhom. Frankl nas podsjeća na ključno pitanje koje si rijetko postavljamo: „Zašto radim to što radim?“. Upravo u tom odgovoru leži razlika između pukog odrađivanja sati za plaću i istinske, duboke posvećenosti većem cilju. Kada radno okruženje izgubi smisao, nastaje ono što Frankl naziva „egzistencijalnim vakuumom“, a što danas prepoznajemo kao korijen modernih problema poput sagorijevanja (*burnout*) ili tihog otkaza (*quiet quitting*). 💼🌱

Iz Franklovih misli crpim inspiraciju za svoj svakodnevni rad s liderima i organizacijama. Poznata rečenica: „Onaj koji ima zašto živjeti, može podnijeti gotovo svaki kako“ zapravo je tajni recept za organizacijsku otpornost. Kada tim razumije širu sliku i utjecaj svog rada na klijente i zajednicu, lakše prolazi kroz svaku krizu i reorganizaciju. Zato danas, bilo da slažem sustave nagrađivanja ili radim na prevenciji stresa, uvijek inzistiram na tome da zaposlenici vide stvarni, dublji doprinos svog truda. Posao ne smije biti samo razmjena vremena za novac, već prostor u kojem rastemo, zadržavamo dostojanstvo i ostvarujemo svoju svrhu. 🤍🤝

Više o tome pročitajte u ovotjednom izdanju tjednika Lider, a mene zanima koje je vaše „zašto“ koje vas pokreće svakog ponedjeljka?

11/06/2026

📖 Svjetski dan knjige, teške priče i važnost "povlačenja ručne kočnice"
U prošloj objavi o svom uvodniku za časopis TEB pisala sam o tome kako burnout nije samo umor, već prešutni porez koji plaćamo zbog preuzimanja prevelike odgovornosti na svoja leđa. Istaknula sam da jakost nije u tome da izdržimo više, nego da prepoznamo kada nam je sustav preopterećen.

Vođena upravo tom misijom, povodom Svjetskog dana knjige imala sam čast ugostiti dvije iznimne žene koje svakodnevno vode timove na prvoj crti emocionalnih izazova: Višnju Tuškan Krupić, direktoricu SOS Dječjeg sela Hrvatska, i Denizu Drusany, direktoricu Crvenih noseva klaunova doktora.

Razgovarale smo o nečemu što prečesto zanemarujemo: kako se od stresa brane oni čiji je svakodnevni posao donositi utjehu, radost i sigurnost onima najranjivijima?

💛 Što se dogodi kada oni koji pomažu zaborave na samozaštitu?
Zaposlenici u SOS Dječjem selu i Crvenim nosevima svakodnevno se susreću s dirljivim, ali i iznimno teškim ljudskim sudbinama. Baš kao i kod stručnjaka u pravu i financijama, i kod njih postoji opasnost da u želji da pomognu drugima „iskopčaju osigurače“ i dožive emocionalnu otupljenost.

U ovom toplom i dubokom razgovoru otkrile su nam:

Kako njihove organizacije sustavno grade otpornost i štite mentalno zdravlje svojih zaposlenika.

Zašto je postavljanje granica čin profesionalne odgovornosti, a ne sebičnosti.

Kako knjige, priče i humor mogu poslužiti kao predivan alat za kognitivnu detoksikaciju i vraćanje unutarnjeg mira.

Pozivam vas da odvojite vrijeme i pogledate naš razgovor na YouTubeu i inspirirate se njihovim modelima podrške i empatije.

Ujedno vas pozivam da podržite rad ovih divnih organizacija jer da bi oni mogli nastaviti grijati srca djece i bolesnih, mi moramo pomoći očuvati njihov plamen. Naš mir i njihovo zdravlje najvrijednije su stavke u životnoj bilanci svih nas.

👇 Link na cijeli razgovor nalazi se u prvom komentaru.

Kako se vi brinete o svom timu kada primijetite da pritisak raste? Podijelite svoja razmišljanja.

📊 Kad brojke i slova postanu preteški: Može li se preduhitriti burnout?Nedavno sam za časopis TEB napisala uvodnik posve...
09/06/2026

📊 Kad brojke i slova postanu preteški: Može li se preduhitriti burnout?
Nedavno sam za časopis TEB napisala uvodnik posvećen stručnjacima o čijoj preciznosti i fokusu svakodnevno ovise sudbine mnogih ljudi, poduzeća i obitelji: našim knjigovođama, financijašima i pravnicima.

Radeći godinama s ljudima iz ovih sektora, primijetila sam koliko je lako skliznuti u zamku idealizirane profesionalne uloge. Kada ste plaćeni da budete racionalni, točni i hladne glave, vaš mozak postaje vrhunski istreniran za predviđanje rizika i rješavanje kriza. No, upravo taj zaštitnički mehanizam s vremenom može postati vaš najveći neprijatelj.

Sagorijevanje (burnout) nije samo običan umor koji će proći nakon vikenda ili godišnjeg odmora. Ono je često prešutni porez koji plaćamo zbog pogrešnog razumijevanja empatije i preuzimanja tuđe odgovornosti na svoja leđa. Kada uđemo u fazu kognitivnog zamora, forsiranje daljnjeg rada postaje kontraproduktivno, pa čak i opasno.

💡 Kako napraviti najvažniju, životnu reviziju?
Uvedite ritual psihološkog razduživanja: jasno odvojite što je vaš dio posla i odgovornosti, a što je odgovornost klijenta ili sustava. Ne preuzimajte krivnju za zakone koje niste donijeli.

Prihvatite Gaussovu krivulju života: Potpuno je prirodno i statistički normalno da niti jedan dan nije 100% savršen. Dopustite si oscilacije bez grižnje savjesti.

Aktivno isključite obradu informacija: Prava detoksikacija nije u slatkom zalogaju ili dužem spavanju. Ona leži u hrabrosti da pod tušem ne simulirate razgovore s klijentima i da svjesno odložite mobitel.

Pravi oporavak počinje onog trenutka kada shvatimo da jakost nije u tome da izdržimo više, nego u tome da znamo kada je naš sustav preopterećen i da imamo hrabrosti povući ručnu kočnicu.

Nismo rođeni da bismo drugima stalno držali toplinu na račun vlastitog izgaranja. Tu smo da trajemo, gradimo i uživamo u plodovima svog truda. Naš unutarnji mir je najskuplja stavka u našoj životnoj bilanci. Pobrinimo se da ta revizija uvijek bude napravljena na vrijeme. ❤️

Kako vi povlačite ručnu kočnicu kada osjetite da su brojke i slova postali preteški?

02/06/2026

Često me pitaju zašto sam čekala dvadeset godina da objavim ovu knjigu.
Odgovor je jednostavan i dvojak. S jedne strane svakodnevne obaveze (i stres 😊) zahtijevaju puno vremena. S druge strane sam željela da svaki savjet i svaka od 50 priča prođe test vremena. Nisam željela napisati još jednu teoretsku knjigu, nego ono što se dokazalo u praksi – u stvarnim životima ljudi s kojima sam radila na sprečavanju stresa.
Knjiga je ugledala svjetlo dana kada je bila spremna za vas.
U njoj nećete naći brza obećanja. Naći ćete iskustvo rada s ljudima koji su, baš poput vas, tražili način da budu uspješni bez da izgube zdravlje i mir. Tih 50 priča su putokazi koje smo zajedno gradili, a sada su vam dostupni na jednom mjestu.
Ako ste spremni uložiti u svoj mir pročitajte priče koje će vas inspirirati da to i uradite.
Vrijeme je da vi postanete vaša snaga, a ne izvor grižnje savjesti. 📖🩵

28/05/2026

Tijekom protekla dva desetljeća stres je polako postajao globalna epidemija iako je oduvijek bio tu, ali ga nismo prihvaćali kao problem. Tek kad se stres pretvorio u nešto što je zahtijevalo zdravstvenu skrb bavili smo se njegovim posljedicama, a ne njime samim.
No, tijekom dva desetljeća ljudi su postali svjesni uzroka i potrebe da se bore s njima, a ne s posljedicama. No od potrebe da se borimo s uzrocima i spremnosti da se to i napravi dalek je put. Ljudi radije biraju testirati prag tolerancije na pritisak do krajnjih granica nego prihvatiti borbu s uzrocima. Potreba da se ne mijenjamo je često, vrlo često, toliko snažna i tvrdoglava da ju znamo pogrešno karakterizirati kao snagu ljudskog duha.
Zato sam u knjizi „Zaštitni faktor 50 za sprečavanje sagorijevanja“ sažela sve te godine u nešto opipljivo. U priče koje kao svjetionik obasjavaju put svima koji se trenutno osjećaju izgubljeno u magli svojih i tuđih očekivanja.

Ovo jest moja knjiga, ali je i iskustvo onih ljudi koji su naučili kako pronaći svoj mir. 🕯️

26/05/2026

Nakon više desetljeća života i sudaranja s vlastitim zidovima ljudima bi trebalo biti lako uočiti obrasce po kojima se ponašaju i koji im izazivaju stres. No, čini se da nije tako. Jedan od najizazovnijih obrazaca koje bi ljudi trebali prepoznati i koji je opisan u nekoliko priča jest umijeće postavljanja granica. Nije da ih junaci mojih priča nisu znali, ali su ih izbjegavali izreći, a ako su ih i izrekli to je bilo na način koji je te granice dodatno razvodnio ili je stvorio nove, one koje su se očitovale izgubljenim vezama, komunikacijom ili poslovima.
Granice nisu zidovi. One su čuvari vašeg integriteta.
U knjizi Zaštitni faktor 50 za sprječavanje sagorijevanja upoznat ćete pojedince koji su vjerovali da će postavljanje granice značiti kraj njihove karijere. Umjesto toga, postavljanje granica što uključuje, a mnogi to izbjegavaju, i postavljanje novih, drugačijih granica, je postao novi početak.
Bilo u istoj ulozi, drugoj karijeri ili potpuno novom poglavlju njihovih života. Kroz 50 priča iz stvarnog života, ova knjiga pokazuje da postavljanje granica nije čin agresije. To je čin profesionalne i osobne zrelosti. Radi se o poznavanju vlastitih i tuđih granica, poštivanju vlastitih i tuđih potreba i stvaranju prostora za razvoja za sebe i za one oko vas.
Ako ste ikada oklijevali povući crtu, brinući se da bi se to moglo smatrati sebičnim ili neprofesionalnim, ova je knjiga za vas. To je podsjetnik da su granice bitne za vaše zdravlje. One štite vašu energiju, razjašnjavaju vaše prioritete i omogućuju vam da se pokažete u najboljem izdanju.

21/05/2026

Tijekom proteklih 20 godina vidjela sam kako se razvija svijet rada. Usred tih promjena, jedna stvar je ostala konstantna: temeljne ljudske potrebe koje nas pokreću. Kada sam birala priče koje ću utkati u moju knjigu Zaštitni faktor 50 za sprječavanje sagorijevanja vodila sam se znanstvenim spoznajama i iskustvom da najveći stres ne dolazi od onoga što radimo, već od onoga što si ne dopuštamo.
Ne dopuštamo si granice. Ne dopuštamo si ranjivost. Ne dopuštamo si da budemo nesavršeni.
Svaka priča u knjizi svjedoči o moći samosvijesti i namjerne promjene. To je podsjetnik da alati koji su nam potrebni za upravljanje stresom nisu skriveni u apstraktnim konceptima. Oni su ukorijenjeni u životnim iskustvima ljudi koji su se suočili sa sličnim izazovima i pronašli put kroz njih.
Ako ste se ikada osjećali zarobljeni pritiskom da budete sve svima, ova je knjiga za vas. To je vodič za ponovno uspostavljanje vlastitih granica, prihvaćanje vlastite humanosti i pronalaženje p**a naprijed koji vam odgovara.
Jer najdublji uvidi često dolaze iz najjednostavnijih istina stres je neizbježan, ali postoje mnogi načini da utječete na to kako će djelovati na vas.

19/05/2026

Sigurno ste bili u situaciji pa znate onaj osjećaj kad s prijateljicom podijelite nešto što vas muči, a ona kimne i kaže: „Znam kako ti je, i meni se to događalo!“? I onda opiše što se njoj dogodilo, a zatim i kako je postupila da bi stvorila rješenje.
Upravo to sam htjela stvoriti u svojoj knjizi Zaštitni faktor 50.
Stres je kao otisak prsta jedinstven za svakog od nas. Zato sam odlučila napisati knjigu nešto drugačiju od općenitih savjeta koje možete pročitati u knjigama koje su vam dostupne ili potražiti flaster rješenje na internetu. Umjesto toga, sakupila sam 50 priča ljudi poput nas:
Direktore koji su naučili da ne moraju nositi cijeli svijet na leđima
Mame i tate koji su shvatili da su superroditelji čak i kad kažu „ne mogu sve“
Timske lidere koji su otkrili čarobnu moć i hrabrost u postavljanju granica „ovo je moj zadatak, a ovo tvoj"

Zašto baš 50 priča?
Zato što sam željela da svatko u nekom, za njega teškom trenutku, nađe barem jednu priču koja mu zvuči kao da je napisana upravo za njega. Jer kad čujete nečiju priču koja vas dira u srce vrlo ćete vjerojatno (odjednom!) shvatiti: „Pa i ja to mogu!“
Ova knjiga je kao ćakula s dobrom prijateljicom u kafiću, gdje iz razgovora izvučeš nešto korisno za sebe. Neki savjeti će vam sjesti kao saliveni, a drugi će možda čekati svoj trenutak, ali vaš prijateljica će uvijek biti tu.
A kad (ne ako!) osjetite da vas život preplavljuje, uzmite knjigu u ruke. Vjerujte mi, otvorit ćete upravo onu priču koja odgovara trenutku i vidjet ćete da je netko već bio tamo gdje ste vi i da je izašao jači nego ikad.
Jer stres, kad ga dobro upoznaš, može postati tvoj najbolji učitelj.

14/05/2026

Godinama radim s ljudima koji su se s problemima snalazili kako su znali i umjeli. Kad su se odlučili da im treba pomoć vo vodila sam ih do rješenja alatima koje udžbenici i knjige rijetko spominju. I upravo sam te trenutke, to znanje utkala u priče. One su recepti za otpornost, podsjetnik da stres ne mora upravljati nama.

Moja knjiga Zaštitni faktor 50 za sprečavanje sagorijevanja rođena je iz tih razgovora. Iz dubokih uzdaha olakšanja, postavljenih ili prekoračenih granica i zajedničkih otkrića. Zbirka je to od 50 priča o snazi, granicama, lekcijama koje smo dijelili i veselju koje smo osjećali zbog toga što smo uspjeli.

Ovom knjigom dijelim s vama ono što sam doživjela i kako sam im koristeći znanost i svoje iskustvo pomogla vidjeti stres kako ga oni nisu vidjeli. Vidjeti stres kao ne kao potrebu za bijeg već kao priliku za svjesno i smisleno kretanje naprijed.

Ako se ikad osjećate preopterećeno ili nesigurno, ova knjiga je tu za vas. Kao podsjetnik da mudrost drugih može osvijetliti vaš put i da na stres možete gledati na novi način!

Neka ove priče postanu vaši alati i podrška. Lekcije onih koji su prošli to prije vas mogu u vama probuditi snagu za koju i ne znate da ju imate.

U knjižari Fraktura na sam Svjetski dan knjige sam moderirala razgovor s dvije gošće koje svakodnevno žive ono o čemu pi...
07/05/2026

U knjižari Fraktura na sam Svjetski dan knjige sam moderirala razgovor s dvije gošće koje svakodnevno žive ono o čemu pišem u svojoj knjizi. Sa mnom su bile direktorica SOS dječjeg sela Višnja Tuškan Krupić i direktorica Crvenih nosova Deniza Drusany. Žene koje vode timove ljudi koji su izloženi iznimnom stresu. To su ljudi koji pomažu djeci bez roditeljske skrbi, koji ulaze u bolničke sobe s nosom od loptice i osmijehom na licu, koji ublažavaju težinu tuđih priča i pokušavaju sačuvati vlastitu snagu.

Nismo pričali o apstraktnom stresu već onom stvarnom koji dolazi s pozivom. O umoru koji se ne može odagnati lako. O granici koju je teško postaviti kad znaš da je pred tobom netko tko treba pomoć. O odgovornosti koju svatko od nas treba preuzeti za sebe da bismo mogli pomoći drugima. Sprečavanje stresa nije znak slabosti, nego najveća snaga onih koji žele dugoročno ostati uz one kojima trebaju.

Moje gošće su govorile o ljudima koji pregore, ali se i dalje vraćaju. O tome kako je briga o drugima nemoguća ako zanemarimo brigu o sebi. I o malim, a ključnim navikama koje pomažu da se lakše suočimo sa stresom. To mogu biti redoviti razgovori unutar tima, podjela odgovornosti, ali i ono najteže: priznati sebi i drugima da nismo neiscrpan izvor snage i energije, da trebamo odmor i da prihvatimo pomoć.

Hvala Višnja i Deniza na dolasku i doprinosu koji vi i vaši timovi svakodnevno činite da ovaj svijet bude ljepše, odgovornije mjesto za život koje ima budućnost. Hvala knjižari Fraktura što je prepoznala važnost ovog razgovora i ugostila nas u svom toplom kutku. I hvala svim posjetiteljima koji su došli slušati, postavljati pitanja i dati podršku ovim prekrasnim ženama i njihovom radu.

Address

Ulica Kralja Držislava 4
Zagreb
10000

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tanja Pureta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category