21/10/2023
Savjet liječnika kako pobijediti bronhitis
dr. Michael Cutler
Uložio sam dosta vremena radeći na hitnoj pomoći u blizini svog doma tijekom sezone bronhitisa koja je usko povezana sa sezonom gripe. Prilično je uobičajeno dobiti bronhitis nakon napadaja gripe.
Nažalost, moram objašnjavati mnogim pacijentima zašto antibiotici nisu potrebni za njihovu virusnu infekciju . Nije uvijek ono što oni žele čuti, ali moj posao je da radim ispravno prema njima.
Budući da će antibiotici pomoći samo malom broju pacijenata s bronhitisom, pogledajmo druge bolje tretmane bronhitisa — i kako liječiti još češće i dugotrajnije stanje poznato kao postvirusni kašalj.
Borite se izravno protiv virusa
Kada se pripremite, vaše se vlastito tijelo može bo
riti protiv virusnih infekcija bolje od bilo kojeg antibiotika. Za borbu protiv virusnih respiratornih infekcija kao što je bronhitis trebat će vam dobro hidrirano tijelo i optimalna prehrana kako biste ojačali svoj imunološki sustav.
Evo mojih preporuka za nokautiranje respiratornog virusa:
Spavajte što je više moguće : ovo usmjerava vašu energiju i vaš imunološki sustav na liječenje vašeg tijela od učinaka virusa.
Hidratantni čaj : Za pripremu čaja od svježeg đumbira, izrežite 6-8 komada svježeg korijena češnjaka veličine novčića u 2 šalice vode, prokuhajte i zatim ohladite. Dodajte steviju ili med za okus i pijuckajte tijekom 2 sata. Također, biljni čajevi koji sadrže mačju kandžu, ginseng i korijen đumbira bore se protiv virusnih infekcija. Paprena metvica i/ili kamilica pomažu kod mučnine i održavaju hidrataciju.
- Visoka doza vitamina C od 9000 mg u tri podijeljene doze svaki dan dok se ne oporavite: U studiji na 252 studenta u dobi od 18 do 30 godina, oni koji su primili mega doze vitamina C prijavili su simptome gripe i prehlade 85% manje od onih na kontrolna skupina studenata koja je primala lijekove protiv bolova i dekongestive. Liječnici su izvijestili o ovom učinku tako visokih doza, ali na www.pubmed.com nema znanstvenih studija.
-Visoke doze vitamina D od 100.000-200.000 IU dnevno tijekom samo 3 dana dokazano izazivaju snažan antimikrobni odgovor. Godine 1948. istraživači su prvi izvijestili o gotovo čudesnim učincima visokih doza vitamina D na gripu i virusnu upalu pluća. U kasnijim studijama, mega doze vitamina D primijećene su da prirodno oslobađaju antimikrobne peptide protiv infektivnih agenasa uključujući bakterije, viruse, gljivice i parazite. Dokazana je sigurnost mega doza do 500.000 IU vitamina D3 jednom mjesečno kod starijih osoba.
-Izbjegavajte rafinirani šećer : Ova slatka stvar šteti vašem zdravlju . Za početak, potiskuje imunitet. Koliko god suptilno izgledalo, konzumacija rafiniranog šećera tijekom prehlade ili gripe produljuje vašu bolest. Također usporava vrijeme zacjeljivanja ozljeda i zapravo zakiseljuje već kisela tkiva u ovim bolesnim stanjima. Također, šećer smanjuje vašu obranu od bakterijske infekcije.
-Češnjak je superhrana koja djeluje tamo gdje antibiotici zakažu . Poznato je da smanjuje rizik od dobivanja virusne respiratorne infekcije. Studija iz 2001. godine provedena u Ujedinjenom Kraljevstvu izvijestila je o korištenju samo jedne kapsule dnevno dodatka češnjaka koji sadrži alicin tijekom zimske sezone od strane 146 dobrovoljaca. U usporedbi sa ispitanicima koji nisu primali lijek (placebo skupina), oni koji su uzimali češnjak patili su od 63% manje infekcija obične prehlade. A oni iz skupine koja je uzimala češnjak koji su se razboljeli od prehlade imali su simptome samo 1,52 dana (u prosjeku) u usporedbi s 5,01 dan za placebo skupinu. Niz drugih studija dokazuje djelovanje češnjaka na viruse. Budite sigurni da sadrži alicin. Možete sigurno uzeti 4 do 8 p**a veću dozu od preporučene bočice.
-Pokazalo se da cimetidin (Tagamet®) u dozi od 800 mg dnevno jača imunološku funkciju smanjenjem T-supresorskih stanica — posebno učinkovit protiv određenih virusa. Također može povećati aktivnost prirodnih stanica ubojica i inherentnih imunoloških stimulansa interleukina-2 i gama interferona .
-DHEA jača imunološki odgovor. U jednoj studiji, doze od 50 mg dnevno mjerljivo su povećale sedam različitih imunoloških markera za 20% do 62%. Možete uzeti visoku dozu (npr. 200 mg) svako jutro dok se simptomi ne povuku.
-Laktoferin je sredstvo za jačanje imuniteta koje se prirodno nalazi u majčinom mlijeku i prodaje se u trgovinama zdrave hrane. Dokazano je da potencira imunološki sustav i blokira vezivanje virusa za stanice. Jednom se moglo učinkovito uzimati 1200 mg dnevno dok simptomi ne prestanu.
-Echinacea je moćan lijek i sadrži nekoliko spojeva za stimulaciju imuniteta. Njemačka vlada odobrila je Echinaceu za liječenje simptoma sličnih virusnoj gripi.
Ublažavanje simptoma
Postoji nekoliko lijekova koje mogu preporučiti za ublažavanje najgorih simptoma…
-Sredstvo za iskašljavanje: Kada se gusti ispljuvak bronhitisa zalijepi za vaše dišne putove i zbog toga osjećate nedostatak zraka, upotrijebite sredstvo za iskašljavanje (razrjeđivač sluzi) koje se zove guaifenesin. Najčešći naziv robne marke za ovo je Mucinex. Za neke od vas, Mucinex će dobro razrijediti bronhijalni sekret, ali bi također mogao potaknuti pojačan kašalj.
-Bronhodilatator : inhalatori koji sadrže albuterol (Proventil, Pro-air) mogu biti od velike pomoći za brzo otvaranje malih do srednjih dišnih putova i zaustavljanje piskanja. Ovo će također omogućiti iskašljavanje i izbacivanje sputuma, a srce bi vam trebalo ubrzati (po tome znate da radi).
-Sredstva za suzbijanje kašlja : otkrit ćete da većina sirupa protiv kašlja koji se prodaju bez recepta sadrže "DM" što je kratica za dekstrometorfan. Ove kombinirane formule protiv kašlja i prehlade sadrže više sastojaka, tako da kada povećate dozu dekstrometorfana, povećat ćete i druge sastojke, kao što su acetaminofen (Tylenol), pseudoefedrin (Sudafed), difenhidramin (Benadryl) ili guaifenesin (Mucinex). ). Zato umjesto toga preporučujem dugodjelujući dekstrometorfan kao jedini sastojak (Delsym). Dva lijeka za suzbijanje kašlja koja nudim na recept su benzonotat (Tessalon Perles), koji ne djeluje sedativno kao Delsym; promethazin s kodeinom, umirujuće sredstvo za suzbijanje kašlja tijekom noći. Med je također učinkovito sredstvo za suzbijanje kašlja.
Postvirusni kašalj
-Što učiniti kada kašalj jednostavno ne popušta nakon što ste se izborili s virusom? Kada vam se apetit vratio, energija vam se vratila, vaša temperatura, zimica ili znojenje su nestali, a vi nastavite s škakljivim, nadražujućim, upornim kašljem, imate postvirusni sindrom kašlja. Može trajati tjednima ili mjesecima.
-Terapija prve linije je zaustaviti kašalj i nastaviti s hranom bogatom hranjivim tvarima i umjerenom tjelovježbom. Za zaustavljanje kašlja koristite gore navedene lijekove. Vaš liječnik će vam možda trebati dati recept za sirup protiv kašlja koji sadrži kodein ili hidrokodon kako biste mogli spavati.
-Ako oni ne blokiraju učinkovito vaš kašalj, posljednji lijek za koji se zna da djeluje je kortikosteroidni lijek kao što je prednizon tijekom 1-3 tjedna. Za učinkovitost mogu biti potrebne vrlo visoke doze, u početku od 80 mg dnevno.
PubMed comprises more than 30 million citations for biomedical literature from MEDLINE, life science journals, and online books. Citations may include links to full-text content from PubMed Central and publisher web sites.
