21/12/2018
La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite...
Imaginez une grenouille dans une casserole d’eau froide, posée sur le feu. C’est un feu doux. Au départ l’eau est froide, la grenouille est contente, elle nage tranquillement. Elle est bien dans sa casserole et elle apprécie la fraîcheur de l’eau.
L’eau chauffe très légèrement et bientôt, elle devient tiède. La grenouille, ça lui va l’eau tiède, elle connaît ça dans la nature. Elle continue de nager, cela ne lui cause aucun problème.
L’eau continue de chauffer, toujours aussi doucement, aussi régulièrement. Et là, elle commence à devenir un petit peu trop chaude, mais juste un petit peu. C’est un peu plus que n’apprécie la grenouille. Cela la fatigue un peu, mais elle ne s’affole pas pour autant. Après tout elle peut s’habituer, s’acclimater à cette situation.
Et là, la température monte et elle commence à devenir un peu trop chaude. La grenouille commence à trouver cela désagréable. La chaleur la ramollit et la fatigue et la grenouille commence à perdre sa force et son tonus. Face à la situation, encore une fois, la grenouille ne réagit pas non plus.
Et c’est ainsi qu’en montant la température très lentement, très régulièrement, très progressivement, et bien la grenouille va finir par cuire, par bouillir dans sa marmite sans jamais avoir réagi pour changer quoi que ce soit.
Prenez maintenant la même grenouille et plongez-là dans une marmite à 50 degrés et HOP! Elle donne un coup de patte et elle sort immédiatement.
Conseils du coach:
La métaphore de la grenouille nous apprend le danger de se retrouver dans des situations qui évoluent, qui se transforment tranquillement sans que nous y prêtions attention. Car si un changement, une évolution se fait suffisamment lentement, les personnes qui y sont confrontées risque de ne pas s'apercevoir de l’amplitude du changement. Elles le tolèreront beaucoup plus facilement et ce, même si c’est au détriment de leur intérêts personnels.
De manière analogue, pour notre santé, des situations prennent des mois, des années à se mettre en place. Elles viennent affecter négativement notre santé. Elles sont le résultat de longues accumulations, de mauvaises habitudes de vie ou d’une alimentation négligée. Mais nous n’avons rien fait. Nous avons laissez aller la situation sans réagir.
Le phénomène d'accoutumance peut conduire à ne pas réagir à une situation grave. Il est donc important de veiller à ce que la conscience demeure aiguisée et vérifier régulièrement l’appréciation que nous avons de notre vie. Les risques de l’inconscience du changement sont trop grands. Restons éveillés et alertes et ne laissons pas nos conditionnements et nos vieilles habitudes conduire notre propre existence!
La grenouille qui cuit sans s'en apercevoir dans une eau se réchauffant progressivement nous renvoie aux lentes dégradations auxquelles nous ne prêtons pas attention. En quoi sommes-nous déjà presque cuits? Que laissons-nous aller à la dérive dans nos vies sans réagir?
Alors si vous n'êtes pas, comme la grenouille, déjà à moitié cuite, donnez le coup de patte salutaire avant qu'il ne soit trop t**d.
