MMMM-Megértem Megélem Kolozsvári Marianna Coach, Tréner

22/04/2026

A tegnapi napomat a coaching, a kapcsolódás és a tanulás-tapasztalatcsere jellemezte.

Coaching
A Coachok Szakmai Szövetsége felkérésére több társammal együtt a coaching erejét népszerűsít***em 30 percben sétálva a Recharge Lab-on.

Már ilyen rövid idő alatt is a megfelelő kérdések hatására az ügyfél aha élményt élhet át, és találhat megoldást a kihívásaira. Tartós változás elérésére azonban a coaching folyamatot ajánlom. Ekkor már nemcsak kognitíven, hanem viselkedés szintjén is változás, fejlődés, előre lépés történik.

Kapcsolódás
Jó volt újra találkozni a coach társaimmal. Szinte ott folytattuk a beszélgetésinket, ahol korábban abbahagytuk.
Kellemes hangulatú volt a közös ebéd, ismerkedés a kiállítókkal és a workshopon való együttműködés.

Tanulás-tapasztalatcsere
Éltem a lehetőséggel és két workshopon és mini 20 perces előadásokon is részt vettem.
A reggeli programon a Nemet mondást jártuk körül és szedtünk össze a Nemet mondás kisokos legfontosabb pontjait Anna vezetésével.

Dél körül András előadásából a HAT modelt hoztam el.
H= hinni
A= akarni
T= tenni
Azt a konkluziót vontam le, hogy a 3 betű viselkedés szintű alkalmazásával van lehetőség HATást elérni.

Délután Bence profi facilitálásának köszönhetően abban segítettük egymást, hogy a csoportból egyik társunk megtalálja a legjobb érveit ahhoz, hogy egy projektjét megfelelő formában és tartalommal képviselni tudja a vezetője előtt.

A workshop záró gondolatáért nagyon hálás vagyok Bencének, mert a "Mi van ha..." kétkedő gondolatot átkeretezte a "Legfeljebb sikerül" reményt és erőt adó gondolattá.

12/01/2025

Pénteken az Óbudai Gimnázium Pályaorientációs napján tartottam workshopot a HiSchool önkéntes trénereként.
Jó érzés volt olyan teremben lenni, ahol a diákok által kiválasztott idézeteket olvashattam a falon.
Ezt a kettőt lefotóztam, mert nagyon motiválónak találtam őket.

13/11/2024

Ma a Kedvesség napján A Coaching Mindenkié Egyesület önkénteseként coach társaimmal non profit szervezeteknél dolgozóknak adtunk próba coachingot, hogy ilyen formán támogassuk munkájukat.
Emellett lehetőségünk volt a coachokkal szakmázni, kapcsolódni.
A jó hangulat és elmélyülés is garantált volt.

Köszönöm a lehetőséget, hogy adhattam és kaphattam.

https://www.facebook.com/ACoachingMindenkieEgyesulet

26/09/2024

Egy kis szakmázás a Coachok Szakmai Szövetségének XIV. Corporate Konferenciáján.

01/09/2024

Az önkénteskedés nemcsak arról szól, hogy te adsz valamit másoknak, hanem arról is, hogy egy remek szakmai csapathoz tartozhatsz, ahol te is kapsz.
Így valósul meg az adok-kapok törvény egyensúlya.

Mert önkénteskedni jó!

https://www.facebook.com/ACoachingMindenkieEgyesulet

09/06/2024

A hét elején 3 napot egy nagyon inspiráló, támogató, elfogadó tréneri csapatban tölthettem.
A szakma minden csínjának elmélyítése mellett mély emberi érzéseket élhettünk meg a programok során.
Nagyokat nevettünk, beszélgettünk olykor egy-egy könnycsepp is végig gördült az arcunkon.
Fejlesztettünk közösen tréninggyakorlatot, saját tapasztalatot szerezve tudatosíthattuk, hogy a különböző részképességek hiánya vagy éppenséggel többlete milyen nehézséget vagy éppen előnyt jelenthet egy-egy gyakorlat kivitelezésénél.
Első este fantasztikus saját jelmezekben nyomoztunk, hogy ki és miért t***e el láb alól az idősebb Palacky-t és második este megmutattuk egymásnak, hogy Ki mit tud, ha éppen nem trénerként van jelen.

Köszönöm a Tréneri Edzőtábor Egyesület szervezőinek a fantasztikus eseményt, amelyen idén már másodszor voltam jelen és ígéretemhez híven a jubileumi 10. táborban jégtöröként megnevettetem a csapatot.

17/04/2024

Hétvégén egy különleges továbbképzésen vettem részt az Artemisszió Alapítvány jóvoltából melynek témája FŐPRÓBA: Konfliktusok a csoportban - Mit tegyünk csoportvezetőként? volt.

Remek hangulatban telt a 2,5 nap, mert nyitott, lelkes résztvevőkkel ismerkedhettem meg és mert Kovács Ági és Irimiás Olga trénerek nagy biztonsággal és szakértelemmel tartották meg teret és a minket is minden nehézséget legyőzve.

A továbbképzésen lehetőségünk volt Augusto Boal "Elnyomottak Színháza" módszertanába beletekintve a kulisszatitkokat elsajátítani, amit a jövőben alkalmazhatok majd a konfliktusok kezelésekor.

31/03/2024

21/02/2024

Lőrincz Emese verse hatására fogalmazódott meg bennem ez a néhány sor.
#

23/01/2024

Ma a HiSchool önkétes trénereként a szentendrei Móricz Zsigmond Gimnáziumban tartottam 11.-12.-es évfolyamosoknak időgazdálkodás és 9.-10.-es évfolyamos diákoknak stresszkezelés workshopot a Pályaorientációs Napon.

Megosztok veled néhány választ az egyik gyakorlatból, ahol a diákok azokat a viselkedéseket, dolgokat gyűjtötték össze közösen, amivel csökkenthetik a bennük felgyülemlett stresszt.
Hátha neked is segítséget nyújtanak az ötletek abban, hogy kipróbálva a javasoltakat jobban érezd magad a bőrödben.

Köszönöm a diákoknak a kedves szív alakú mézeskalács ajándékot, amit az iskola új konyhájában készít***ek a program tartóknak és gratulálok az iskola tanárainak a nagyon színvonalas, információgazdag pályaorientációs nap megszervezéséért.