Insideout Leadership

01/09/2026

A legjobb coach is belecsúszhat időnként –és teljesen észrevétlenül– a Megmentő, az Áldozat vagy az Üldöző szerepébe.

Miért alakulnak ki ezek a dinamikák? Honnan ismerhetjük fel, hogy már benne vagyunk egy játszmában? És hogyan akadályozhatja például a Megmentő szerep éppen azt a hosszú távú, eredményes támogató kapcsolatot, amelyre coachként, trénerként vagy más segítő szakemberként törekszünk?

Ezekre a kérdésekre keressük a választ Barbara Szalai-Taskó szupervízorral ebben a ZoomCast szakmai beszélgetésünkben:
https://www.youtube.com/watch?v=KNIKXmgLLMc

Ha szeretnéd mélyebben megérteni a Drámaháromszög működését, felismerni a saját mintáidat, és gyakorlati eszközöket kapni a játszmákból való kilépéshez, akkor pedig ismerd meg új Dráma Nélkül® képzésünket, amelyet a GordonTA-val együttműködésben szervezünk:
https://gordonta.hu/kepzesek/drama-nelkul/

Úgy hisszük, hogy a Drámaháromszöget minden segítő szakembernek ism...

20/08/2026

Te sem szoktál Drámázni? Biztos?

A Drámaháromszög valami nagyon alapvetőt ragad meg abból, ahogyan mi, emberek nehéz helyzetekben működünk egymással.

Dr. Stephen Karpman modelljének zsenialitása szerintem abban van, hogy három nagyon egyszerű szereppel – az Áldozat, a Megmentő és az Üldöző szerepével – képes leírni a negatív kapcsolati dinamikákat.
A Dráma nem feltétlenül hangos. Sokszor kifejezetten jó szándékkal lépünk bele. Legtöbbször észrevétlenül csúszunk bele ezekbe a szerepekbe és nem is azért, mert ártani akarunk.
Segíteni akarunk valakinek, és észrevétlenül Megmentővé válunk. Úgy érezzük, hogy nincs választásunk, és belecsúszunk az Áldozat szerepébe. Vagy annyira szeretnénk, hogy a másik végre vállaljon felelősséget, hogy elkezdjük kritizálni, nyomás alá helyezni – és máris az Üldöző pozíciójában találjuk magunkat.
Közben a valódi szükségletek, érzések és felelősség helyett ismétlődő játszmák tartják fenn a kapcsolatot, amely során küzdünk magunkkal vagy másokkal, miközben a saját nem oké viselkedésünkre önigazolást keresünk.

Egy gyorsteszt Neked:

Szoktál-e…
 másoknak segíteni, amikor nem kérnek tőled segítséget?
 türelmetlenkedni, amikor nem úgy alakulnak a dolgok, ahogy
szeretnéd?
 negatív visszajelzéseket személyes elutasításnak venni?
 kéretlen tanácsokat adni?
 a konfliktus felvállalása helyett túlalkalmazkodni?
 másokon bosszankodni, akik nem annyira elköteleződöttek,
mint te vagy?

Ha ezek közül akár csak egyre is IGEN a válaszod, akkor jó eséllyel te is sétáltál már bele Drámába.
Mindannyian megtesszük. A kérdés nem az, hogy belekerülünk-e, hanem az, hogy felismerjük-e időben, mi történik velünk, és tudunk-e másképp reagálni.

Ha szeretnél többet megtudni, hogyan lehetne csökkenteni a drámát a munkádban és az életedben, gyere el a nyílt tréningünkre, amit a Gordon&TA-val együtt szervezünk:

Dráma Nélkül nyílt tréning: 2026 október 17.-18.
Jelentkezés: https://gordonta.hu/kepzesek/drama-nelkul/

03/08/2026

Coachként, segítő szakemberként előfordul veled, hogy
- nehezen kéred el azt az óradíjat, amit valójában szeretnél?
- úgy érezted, jobban akarod az ügyfeled változását, mint ő maga?
- azon kapod magad, hogy annyira szeretnél segíteni, hogy végül tanácsot adsz?
Tudtad, hogy ilyenkor segítőként nem ugyanaz a visszatérő dilemma talál meg - hanem egy-egy tudattalan dráma-szerep?

A Karpman féle Dráma háromszög mai napig a legegyszerűbb és legelegánsabb modellje a félrecsúszott emberi kapcsolódásoknak.
A Megmentő, Áldozat és Üldöző szerepek dinamikái szinte észrevétlenül jelenhetnek meg és befolyásolják a coach-ügyfél kapcsolatot is. De vajon hogyan ismerhetjük fel őket - és hogyan léphetünk ki belőlük ahelyett, hogy játszmába csúsznánk?
A Dráma Nélkül® képzés segít felismerni a különbséget a felhatalmazó támogatás és a Dráma-szerepek között. Megnézzük mi az egészséges alternatíva, és hogyan tarthatjuk meg az egyensúlyt az együttérzés és a felelősségben tartás között.

A képzés részeként elkészül a Dráma Reziliencia Profilod®, amely az első olyan validált mérőeszköz, amely megmutatja a Dráma Háromszög szerepeihez kapcsolódó működési mintáidat, valamint az Empatikus Felelősség™ készségeidet.

A képzés nemcsak szemléletet és tudatosságot ad, hanem konkrét kommunikációs stratégiákat is, amivel elkerülhető a játszma, és megtanulhatsz egészségesen határokat tartani.

Dráma Nélkül® – Nyílt képzés coachoknak, segítő szakembereknek és coaching szemléletű vezetőknek
2026. október 17–18.

Nyílt képzésünket a GordonTA-val együttműködésben szervezzük, az előregisztráció már elindult, csatlakozz hozzánk!
https://gordonta.hu/kepzesek/drama-nelkul/

# vezetofejlesztes

29/06/2026

Amikor egy jó vezető távozik, nemcsak egy pozíció üresedik meg. Egy kapcsolat is megszakad. És ez sokszor valódi veszteség a csapat számára.

Nemrég egy olyan szervezettel dolgoztam, ahol a távozó vezető nemcsak a feladatait adta át, hanem időt szánt arra is, hogy segítsen a csapatnak felkészülni a búcsúra. Ritka és nagyon értékes döntés volt.

A team coachingon helyet kaptak azok az érzések is, amelyekről a munkahelyeken ritkán beszélünk: szomorúság, düh, bizonytalanság, félelem. És volt, aki semmit sem érzett. Mert mindenki másképp éli meg a veszteséget.

Ahogy haladtunk előre, a csapat megértést talált egymásban, tisztázták a bizonytalanságokat, összezártak, és fokozatosan képessé váltak előre tekinteni.

Hiszem, hogy a vezetéshez az is hozzátartozik, hogyan búcsúzunk el egy csapattól. És egy méltó lezárás nemcsak azoknak fontos, akik maradnak, hanem annak is, aki továbbáll.

Többet a szervezeti veszteségfeldolgozásról:
https://insideout.hu/a-bucsu-ereje/

11/05/2026

Imádom a jó filmeket, és a hétvégén végre megnéztem Az ördög Pradát visel folytatását. Izgatottan vártam Miranda Priestly újabb jeges pillantásait és ikonikus beszólásait — és megállapítottam, hogy bár soha nem szerettem volna ilyen főnök alatt dolgozni, mégis nagyon bírom a karakterét.
Ez elgondolkodtatott. Mi az a furcsa kettősség a személyiségében és a vezetői stílusában, ami miatt ennyire vonzónak találjuk… miközben teljesen egyértelműen toxikus vezető?
Hideg. Félelmet kelt. Érzelmileg távolságtartó. Sokszor megalázó.
Mégis karizmatikus. Erős. Lenyűgöző a jelenléte.
Talán azért, mert a karizmát gyakran összekeverjük a jó vezetéssel.
És mert a toxikus vezetők egyik legveszélyesebb tulajdonsága éppen az, hogy sokszor rendkívül inspirálónak és kompetensnek tűnnek.
Coachként és vezetőfejlesztőként gyakran találkozom azzal, hogy az ügyfeleim toxikus vezetőkkel vagy éppen toxikus beosztottakkal küzdenek. Sokszor nem is maga a konfliktus a legnehezebb, hanem az érzelmi dinamika, a játszmák, a félelem és a triggerelő helyzetek kezelése. A toxikus munkatársak / vezetők azért is jelentenek kihívást, mert egyrészt kevésbé - vagy egyáltalán nem - nyitottak a visszajelzésre és a személyes fejlődésre, ugyanakkor sok esetben magas szinten hozzák az eredményeket, miközben a csapat és a kultúra megsínyli a működésüket.
A film ezért is inspirált, hogy írjak a toxikus karizma jelenségéről: https://insideout.hu/toxikus-karizma-miert-birjuk-miranda-priestlyt/

Ha akár vezetőként, akár magánemberként érdekel a dráma dinamikája és az, hogyan lehet olyan kapcsolatokat, kultúrát építeni ahol a játszma helyett empátia és felelősség van, nézd meg az ezzel kapcsolatos programjainkat:
- Empatikus felelősség vezetőknek: https://insideout.hu/compassionate-accountability-leadership-vezetokepzo-program/
- Dráma Nélkül – Pozitív Konfliktus tréning: https://insideout.hu/drama-nelkul/
- Dráma Nélkül - Nyílt tréning: https://insideout.hu/nyilt-kepzesek/

09/05/2026

Apukámnak van néhány vicces szófordulata, ilyen az is, amikor „bocsánat” helyett azt mondja: „Sorry vagyok”. Gyerekként mindig fontos volt nekem, amikor egy szülőm képes volt elismerni, ha hibázott. Felnőttként ma már én is látom, hogy ez egyáltalán nem könnyű, sem megtenni, sem jól tenni.

Vezetőként sem. Mert a bocsánatkérés sebezhetőséget kíván. Felelősségvállalást. És azt, hogy egy pillanatra letegyük az egónkat. A bizlalom és a pszichológiai biztonság egy csapatban nem attól épül, hogy a vezető mindig tökéletesen működik, hanem attól, hogy mit tesz, amikor nem. Képes-e kimondani: „Ezt nem kezeltem jól.” „Sajnálom.”

Ha szeretnél többet olvasni arról,
· miért fontos vezetőként, hogy tudjunk bocsánatot kérni
· miért nehéz
· hogyan NE kérjünk bocsánatot
· melyik a jobb: a „bocsánatot kérek” vagy a „sajnálom”
· mikor NE kérjünk bocsánatot…

…olvass tovább itt: https://insideout.hu/sorry-vagyok/