Kozák Mihály - coach, Szent István krt 6, Budapest (2026)

08/09/2025

A tett a miénk, az eredmény nem.
👉 Mi történik, ha nem az eredményhez kötjük az önértékelésünket, hanem a szándék tisztaságához?

Amikor az értéket kizárólag a kimenetben mérjük, kiszolgáltatjuk magunkat a körülményeknek. Az eredmény sokszor rajtunk kívülálló tényezőkön múlik, a piac, a mások döntései, a szerencse.

De ha a fókuszt áthelyezzük a szándékra, a belső igyekezetre, arra, hogy a lehető legjobbat hoztuk ki magunkból, akkor felszabadulunk.
-Nem a siker fogja igazolni, hogy volt értelme a munkának.
-Nem a kudarc mondja meg, mennyit érünk.
-És nem mások elvárásai szabják meg a belső békénket.

A tett valóban a miénk. Az eredmény sokszor nem.
De a szándék, mellyel cselekszünk, mindig rólunk mesél.

05/05/2025

A természet nem siet – mégis minden megérkezik.

Láttál már fát sietni?
Nem alkudozik az évszakokkal. Nem kérdezi meg a szomszéd cseresznyét, hogy „te már virágzol?”
Csak teszi a dolgát. A maga idejében.

És mi vállalkozók?
Sokszor sürgetjük magunkat – vagy hagyjuk, hogy mások tempója sürgessen minket.
„Ennyi idő alatt már…”, „Más már rég…”, „Még mindig itt tartasz…?”

Pedig az igazi, szerves növekedés nem gyors – hanem mély.
A türelem nem tétlenség, hanem bizalom a saját ritmusodban.
És néha ez a legnehezebb: nem sietni akkor sem, amikor minden kívülről gyorsul.

Te most hol tartasz ebben a ciklusban?
Virágzás? Pihenés? Magvetés?
Mindegyik része a növekedésnek.

28/04/2025

Nem tudok elég ügyfelet szerezni
---
A legtöbb vállalkozás nem marketing hiányban szenved.
Hanem kapcsolódási hiányban.

Túl sok a „nézd mit tudok”, és túl kevés a „értem, hol vagy, és miben vagy elakadva.”

Ha őszintén ráhangolódsz a célcsoportod kérdéseire, nem kell nyomulnod.
Csak válaszolnod.

18/04/2025

Az ügyfélszerzés nem ott kezdődik, ahol gondolod.

Nem az ajánlatodnál.
Nem a marketing stratégiánál.
És nem is a social media jelenlétednél.

Az ügyfélszerzés a saját értékrendednél kezdődik.
Ha nem tudod, mit képviselsz, az emberek sem fogják tudni, miért válasszanak téged.

Kezdd belül. Ott mindig pontosabb a térkép.

07/10/2024

Hibázni emberi dolog, de az elismerés sokszor nagyobb kihívást jelent, mint maga a hiba. Miért okoz ez ekkora nehézséget, és hogyan tanulhatnánk meg könnyebben vállalni a felelősséget, miközben fejlődünk ezen a téren?

Miért nehéz beismerni, ha hibáztunk?

1. Önvédelem:
Gyakran azért kerüljük a hibáink beismerését, mert meg akarjuk őrizni a saját önbecsülésünket. Félünk attól, hogy mások rossz véleménnyel lesznek rólunk.

2. Kontrollvesztés:

Amikor elismerjük a hibáinkat, úgy érezzük, hogy elveszítjük az irányítást a helyzet felett. Ez a kontrollvesztés érzése ijesztő lehet.

3. Félelem a következményektől:

Gyakran attól tartunk, hogy az elismerés negatív következményekkel járhat, mint például a bírálat, megbélyegzés, vagy a tekintélyünk csökkenése.

4. Kulturális normák:

Sok kultúrában a hibázást a gyengeség jelének tekintik. Ez a hozzáállás mélyen gyökerezhet bennünk, és megnehezítheti a beismerést.

5. Félelem a visszautasítástól:

Attól félünk, hogy a másik fél nem bocsát meg nekünk, sőt, haragudni fog ránk.

6. Büszkeség:

Nehéz beismerni, hogy hibáztunk, különösen, ha úgy érezzük, hogy ez gyengeségnek tűnik.

7. Szégyen:

A szégyenérzet visszatarthat minket attól, hogy szembenézzünk a tetteinkkel és vállaljuk a felelősséget értük.

8. Nehézség az érzelmek kifejezésében:

Vannak, akik nehezen tudják kimondani az érzéseiket, főleg a negatívakat, mint például a sajnálatot.

9. Kommunikációs hiányosságok:
Nem mindig tudjuk hatékonyan kifejezni, mit bánunk, és hogyan szeretnénk jóvátenni a hibát.

A bocsánatkérés elmulasztása azonban komoly következményekkel járhat. Megmérgezheti a kapcsolatainkat, feszültséget és konfliktusokat okozhat, sőt, akár a mentális egészségünket is károsíthatja.

A hibák beismerése és a bocsánatkérés nem a gyengeség, hanem a fejlődés és a személyes növekedés jele. Minden alkalommal, amikor ezt megteszed, egy lépéssel közelebb kerülsz ahhoz, hogy magabiztosabb és hitelesebb emberré válj. Ne félj megtenni az első lépést – a változás mindig a tévedés felismerésével kezdődik!

Hogyan juthatunk túl ezeken a gátakon, és tanulhatunk meg hatékonyan bocsánatot kérni?

Íme néhány tipp:

1. Ismerjük fel a hibánkat:

Az első lépés a hibáink elismerése. Fontos, hogy őszintén szembenézzünk a tetteinkkel, és vállaljuk a felelősséget értük.

2. Gondolkodjunk el a másik fél érzésein:

Mielőtt elnézést kérnénk, próbáljuk meg a másik fél szemszögéből látni a helyzetet. Hogyan érezhette magát a tetteink következtében?

3. Őszintén kérjünk bocsánatot:

A bocsánatkérésnek szívből jövőnek kell lennie. Ne csak kimondjuk a szavakat, hanem érezzük is őket.

4. Vállaljuk a felelősséget:

Ne hárítsuk a hibát másokra, és ne mentsük magunkat. Vállaljuk a felelősséget a tetteinkért.

5. Kínáljunk fel jóvátételt:

Gondolkodjunk el azon, hogy mit tehetünk a hiba jóvátétele érdekében. Lehet, hogy meg kell kérnünk a másik felet, hogy bocsásson meg nekünk, vagy tehetünk valami konkrétat, hogy helyrehozzuk a hibát.

6. Legyünk türelmesek:

A bocsánatkérés nem mindig vezet azonnali megbocsátáshoz. Legyünk türelmesek a másik féllel, és adjunk neki időt, hogy feldolgozza a történteket.

A hibák beismerése és a bocsánatkérés nem gyengeség, hanem erő és érettség jele. Lehetővé teszi, hogy tisztább, őszintébb kapcsolatokban éljünk, és magunkkal is békében legyünk. Nem mindig könnyű, de hosszú távon elengedhetetlen a fejlődéshez és a tartós kapcsolatok fenntartásához.

-----
Neked mennyire okoz nehézséget felismerni a hibáid és mások előtt bevállalni ezt?

19/07/2024

Egy kollégával hetente beszélünk. Általában azzal kezdem a beszélgetést: “Hogy vagy?” Elgondolkodott, és megjegyezte, milyen nehéz kérdéseket teszek fel neki. Aztán kis szünet után elmesélte, mi történt vele.

A „Hogy vagy?” kérdés egy egyszerű, hétköznapi udvariassági formula lehet, de egyben egy ajtót is nyithat egy mélyebb beszélgetéshez. Ahogy a kollégám reakciója is mutatja, ez a kérdés sokkal összetettebb annál, mint amilyennek elsőre tűnik.

Az angol nyelvterületen megszokott „Köszi, jól” válasz gyakran csak egy felszínes reakció, egy módja annak, hogy elkerüljük a valódi érzéseink feltárását. De amikor valaki megkérdezi, hogy „Hogy vagy?”, gyakran többet keresünk ennél a sablonos válasznál.

A felszín alatt meghúzódhatnak aggodalmak, félelmek, örömök, bánatok – egy egész világ, amit talán nem is sejtünk, amíg nem kérdezünk rá. És amikor megnyílik előttünk ez a világ, akkor valódi kapcsolat alakulhat ki, egy olyan kapcsolat, amelyben megértjük és támogatjuk egymást.

A „Hogy vagy?” kérdésnek ereje van. Képes áttörni a felszínes udvariasságon, és teret adni az őszinteségnek. De ez a kérdés felelősséggel is jár. Amikor felteszed, készülj fel arra, hogy meghallgasd a választ, még akkor is, ha az nem mindig könnyű vagy kellemes.

Amikor igazán meghallgatjuk a másikat, amikor megpróbáljuk megérteni az érzéseit és a nézőpontját, akkor empátiát mutatunk. Az empátia egy ajándék, amit adhatunk másoknak, és egyben egy ajándék, amit magunknak is adunk.

És te hogy vagy?

05/07/2024

Nyári pangás? Vállalkozói túlélőcsomag a kánikulai uborkaszezonhoz! 🌞

Július van, a hőmérő higanyszála az egekben, a strandok tömve, de a vállalkozásod inkább egy lakatlan sziget, mint egy nyüzsgő metropolisz? Ne ess pánikba, a nyári üzleti uborkaszezon minden vállalkozó életében előfordul!

De ahelyett, hogy a koktélodra sóhajtoznál a medence partján, itt az idő, hogy a hasznodra fordítsd ezt a "kényszerszünetet"! Íme a túlélőcsomagod:

Ötletbörze a napágyon:
Kapd elő a noteszed (vagy a telefonod), és engedd szabadjára a fantáziád! Milyen új termékkel vagy szolgáltatással dobnád fel az őszt? Milyen őrült marketingötlettel robbanthatnál be szeptemberben? A kreativitásnak nincs szezonja!

Tanulás helyett barnulás:
Oké, a barnulás is fontos, de a tudás is! Használd ki a nyarat online kurzusokra, webináriumokra, vagy olvass el végre azt a könyvet, ami már hónapok óta a polcodon porosodott. Az agyad is megérdemli a felfrissülést!

Hálózz a hullámok között:
A nyár a laza kapcsolatépítés ideje. Csevegj vállalkozótársakkal egy limonádé mellett, menj el szakmai találkozókra, vagy keress fel potenciális partnereket egy közös evezés alkalmával. Sosem tudhatod, milyen izgalmas lehetőségek sodródnak az utadba!

Pihenj, mint egy profi:
Igen, a vállalkozóknak is jár a pihenés! Töltsd fel az elemeidet utazással, sportolással, vagy egyszerűen csak lógással a haverokkal. Szeptemberben újult erővel vághatsz bele a munkába!

Ne feledd, a nyári pangás nem a vég, hanem egy lehetőség az újrakezdésre! Használd ki okosan, és ősszel egy még erősebb vállalkozással térhetsz vissza a porondra!

03/07/2024

Melyik a kedvenc szirmod?

Ahogy a természetben, úgy az üzleti életben is a változatosság és az alkalmazkodóképesség a kulcs a túléléshez és a virágzáshoz. Ahogy egy virág is, egy vállalkozás is sokrétű, összetett, sok sziromból áll.

Gondolj csak bele, te melyik szirmokat gondozod a legszívesebben? Melyik színekben érzed magad a legotthonosabban?

A kreatív, ötletgazda szirmok:
Te vagy az, aki mindig új ötletekkel rukkol elő, aki képes meglátni a lehetőségeket ott, ahol mások csak akadályokat látnak?

A stratégiai, tervező szirmok:
Vagy inkább te vagy az, aki képes összerakni a kirakós darabkáit, aki hosszú távon gondolkodik és megtervezi a vállalkozás jövőjét?

A kivitelező, megvalósító szirmok:
Esetleg te vagy az, aki képes a tettek mezejére lépni, aki megszervezi a csapatot és a folyamatokat, hogy az ötletek valósággá váljanak?

A kapcsolatteremtő, értékesítő szirmok:
Vagy inkább te vagy az, aki képes kapcsolatokat építeni, aki meggyőzően kommunikál és eladja a terméket vagy szolgáltatást?

A pénzügyi, elemző szirmok:
Esetleg te vagy az, aki képes átlátni a számokat, aki gondoskodik a pénzügyi stabilitásról és elemzi az üzleti teljesítményt?

Melyik szirmod szomjazik a legjobban?

Fontos felismerni, hogy melyik területen van a legnagyobb szükség a fejlődésre. Lehet, hogy fantasztikus ötleteid vannak, de nehezen tudod őket megvalósítani. Vagy éppen ellenkezőleg, precízen kivitelezel mindent, de hiányzik az innováció.

TIPP:
Gondold végig, mi az a terület, ami a legnagyobb kihívást jelenti számodra, vagy ami a legjobban hátráltatja a vállalkozásod fejlődését. Ha erre rájössz, máris megtetted az első lépést a megoldás felé!

Együtt még szebb a virág!

Ne feledd, nem kell mindenben a legjobbnak lenned! A vállalkozói virág akkor a legszebb, ha minden egyes szirom egészséges és kiegészíti a többit. Ha úgy érzed, valamelyik szirmod elhanyagolt, ne habozz segítséget kérni! Lehet, hogy egy mentor, egy tanácsadó vagy egy új csapattag tudja megadni azt a pluszt, amire szükséged van a teljes virágzáshoz.

Színes vállalkozásod további virágzásához sok sikert! 🌷

17/06/2024

Mindennek eljön az ideje

Pedálozhatunk, lapátolhatunk, beleadhatunk mindent, amit csak tudunk. Az erőfeszítéseink nem maradnak hiábavalók. Tartsunk ki és higgyünk benne, hogy az eredmények megérkeznek, amikor eljön az idejük.

05/06/2024

“A legfontosabb dolog, hogy a legfontosabb dolog megmaradjon legfontosabb dolognak.”

~Stephen R. Covey

Még siheder koromban részt vettem egy Covey képzésen. Fiatal vezetőként sok mindent tanultam akkor is belőle, de mind a mai napig hasznosítani tudom és felidézem az ott tanultakat.

5 ok, amiért még most is relevánsak tudnak maradni a tanításai:

1. Időtlen alapelveken alapul:
Covey a tisztesség, becsületesség, emberi méltóság időtlen alapelveire összpontosít, nem pedig múló trendekre. Ezáltal tanításai relevánsak és alkalmazhatók maradnak ma is.

2. A jellemetikára helyezi a hangsúlyt:
Covey szerint a személyiségbeli vonások helyett az alapvető jellemvonásokra kell építeni az életünket. A "7 szokás" modellje segít abban, hogy olyan karaktert alakítsunk ki, amely lehetővé teszi a hosszú távú, fenntartható sikert.

3. Gyakorlatias megközelítést kínál:
Covey tanításai nem pusztán elméletiek, hanem konkrét, gyakorlatban alkalmazható stratégiákat és eszközöket kínálnak a személyes és szakmai életünk javítására.

4.Az egyensúlyra törekszik:
A "7 szokás" modellje nem csak a munka területére vagy a hatékonyságra fókuszál, hanem a különböző életterületek (munka, család, egészség stb.) közötti egyensúly megteremtésére is. Ezáltal segít abban, hogy teljesebb és boldogabb életet éljünk.

5. Az önelemzésre és önfejlesztésre ösztönöz:
Covey eszközei és gyakorlatai segítenek abban, hogy jobban megértsük önmagunkat, erősségeinket és gyengeségeinket, és tudatosan dolgozzunk a fejlődésünkön.

Ha még nem olvastad a könyvét, mindenképpen ajánlom.

Stephen R Covey: A kiemelkedően eredményes emberek 7 szokása

03/06/2024

...és világbékét!

Emlékszel a "Beépített szépség" című filmre?

A szépségkirálynők bemutatkozásakor mindannyian elmondták, hogy mi a fontos számukra, mik a céljaik, és persze a végén kötelezően meg kellett említeniük, hogy szeretnék, ha világbéke lenne.

Amikor vállalkozókkal beszélek, a legtöbben tudják, mit szeretnének, jól meg tudják fogalmazni, hogy mik a céljaik és sokszor még a lépések is kirajzolódtak előttük.

De amikor ötletelő üzemmódba kapcsolnak, hirtelen mindenki könyvet akar írni, appot építeni, franchise-ban gondolkodik, és mindemellett passzív jövedelemre vágyik. Ezek mind remek ötletek, vágyak és talán ezek lehetnek a következő lépések is, de lehet, hogy inkább figyelemelterelések. Ez kicsit olyan, mint a szépségkirálynők világbékére vonatkozó kívánsága - szép gondolat, de nem ezek jelentik feltétlenül a fejlődés következő szintjét.

Sokan elakadnak ebben a kérdésben. Azt várják el tőlünk, hogy polihisztorok legyünk, mindenhez is értsünk. És ahogy próbálunk ennek megfelelni, könnyen elveszthetjük a fókuszt. Az elméleti tudás bőven rendelkezésre áll: rengeteg videót és könyvet olvastunk, tudjuk, mik a SMART célok, és hogyan kell a "békát megenni". De mi az, ami igazán előre visz minket a céljaink elérésében?

Mi az a legfontosabb dolog a te vállalkozásod életében? Mi az, ami a legnagyobb eredményt hozná neked? Mire fókuszálj?

Akarsz erről beszélni?

Ha szeretnél erről egy szakmai beszélgetést, ahol ebben a kérdésben rád fókuszálunk és megtaláljuk a számodra legfontosabb fókuszpontokat és lépéseket, jelentkezz egy fél órás, díjmentes coaching beszélgetésre. Ez az alkalom lehetőséget ad arra, hogy a legnagyobb eredményt hozd ki magadból, és természetesen a világbékéről is szó lesz!

28/05/2024

Az AI a kíméletlen kritikusom
---------
Most fejeztem be egy cikket, nagyjából összeállt az egész szöveg, még pár finomhangolást kell rajta csinálnom.

Azért megkérdeztem az AI barátunktól, hogy milyen hibákat talál benne:
-Hiányos a problémafelvetésben
-Nem egyértelmű célközönség
-Hiányzik a koherencia
Hát, köszi… 🙂

Aztán megkérdeztem, hogy miért szuper a cikk:
-Kapcsolódik a célközönséghez
-Motiváló és inspiráló
-Jól strukturált és olvasmányos
-Eredeti és kreatív

Hét elején vagyunk, nem is aludtam eleget, lehet, hogy a második listára fókuszálok. :)

Kozák Mihály - coach