Vibrant Coaching

26/03/2021

Egy kurzus, aminek 5 hete alatt sok tudással és tapasztalattal gazdagodtam.
A Gestalt-coaching megközelítésének alapelve, hogy a figyelem önmagában is elindítja a változást.
Mire, mikor, hogyan, mennyit figyelünk?

03/01/2020

Angolul tudó, fejlődni, inspirálódni vágyó ismerőseim figyelmébe ajánlom az alábbi - ingyenes - lehetőséget. Nekem ez lesz az 5. évem, hogy hallgatója vagyok a beszélgetéseknek. Sokat tanultam belőlük.

Get the new year off to a great start with FREE career tips and strategies from 52 world-class experts and make 2020 your best year ever!

15/07/2019

Hétfő Hajnival:

“Ma vagy a legidősebb, ami valaha voltál & ma vagy a legfiatalabb, ami valaha leszel.” Eleanor Roosevelt

Az egész csak nézőpont kérdése. Melyik megközelítés mire indít?

08/07/2019

Hétfő Hajnival:

Néha azt gondoljuk valamiről, ha eddig nem sikerült, mostmár úgysem fog. Vagy, hogy egyszerűen erre születni kellett volna, netán, hogy ebben a korban/képességgel/háttérrel stb. szóval, hogy így felesleges nekivágni, mert úgysem lesz belőle semmi... Nos, ilyenkor hasznos lehet, ha eszünkbe jut az alábbi gondolat.

24/06/2019

Hétfő Hajnival:

A valódi transzformációhoz nem elég, ha a coaching során csupán a problémát kiváltó körülményekről, a környezeti hatásokról, a viselkedésről beszélünk. Még az is kevés, ha tovább lépve feltárjuk a probléma mögötti esetleges ismerethiányt, a hozzávezető hiedelmeket, értékeket, vagy épp azok hiányát. A valódi átalakulást akkor fogjuk tudni elérni, ha egészen odáig eljutunk, hogy felfedezzük a mindezt mozgató identitást, hogy igazából ott, legbelül, mit gondolunk magunkról, és mi vezérli a cselekedeteinket.

16/06/2019

Ma - újabb 120 óra intenzív tréning után - sikeresen letettem az NLP Mester vizsgát! 😃Ez azonban csak a mesterség első lépése, hiszen valójában a gyakorlat teszi a mestert. Amennyiben szívesen megismerkednétek azzal, hogy mit tud nyújtani egy NLP eszközökkel mélyebb szinten dolgozó coach, várlak benneteket szeretettel!

03/06/2019

Hétfő Hajnival:

Általában milyen módon tervezed meg a munka utáni otthon töltött szabadidődet? Csak arra gondolsz, hogy mit nem akarsz már ma este csinálni (pl. több e-mailt olvasni), ezzel teret adva minden más, amúgy lehet, hogy számodra nem túl hasznos tevékénységnek? Vagy azt gondolod át aktívan, hogy mit is szeretnél csinálni, és aszerint alakítod az esti programodat?
Melyik megközelítés hozhat neked többet?

27/05/2019

Hétfő Hajnival:

Ma C.S. Lewisnak a csatolt képen olvasható gondolatát szeretném veletek megosztani. Mit gondoltok erről az állításról? Milyen helyzetben lehet most ez igaz a Te életedben?

21/05/2019

ICF Coachkonferencia 2019 - Mert fontos a fejlődés és a szakértelem...

20/05/2019

Hétfő Hajnival:

Gondoltál már arra, vajon hogyan befolyásolják a gondolkodásmódunkat, ezáltal a viselkedésünket, illetve ennek következtében a kapott eredményeinket azok a családi mondások, népi közmondások, melyekben hiszünk, s melyek akár észrevétlenül, de hatással lehetnek a döntéseinkre?
Hogy egy példát mondjak: vajon milyen viselkedést erősít, ha egy döntés előtt az visszhangzik a fejünkben családi örökségként, hogy “Járt utat a járatlanért el ne hagyd!”? Vagy épp milyet az, ha nálunk otthon az volt a mottó, hogy “Bátraké a szerencse!”

Te mit hozol otthonról? Hogyan érintené egy legközelebbi döntésedet, ha végiggondold az eddigi vezérlő hiedelme(i)d ellenkezőjét? Vagy esetleg, úgy vagy vele, hogy én már csak ilyen vagyok, ez van, ezt kell szeretni? Na, pont erről beszélek, hogy mi is van akkor, ha ezen fordítasz egyet? Mit adhat az neked? 🙂

Gondolat képhez: Szavakból (is) építjük a világunk! (word = szó, world = világ) 😁

13/05/2019

Hétfő Hajnival:

Mindannyian használunk időnként metafórákat arra, hogy megosszuk egymással mi is számunkra az élet, s nem is gondolunk arra, hogy az erről vallott nézetünk mennyire befolyásolja, hogyan tekintünk a körülöttünk lévő világra, s benne a saját cselekedeteinkre.
Akinek például az élet egy harc, sokszor érzi is, hogy küzd a mindennapokkal. Aki számára egy kaland, ott a játékos felfedezés izgalma ismerős érzés lehet. Ha az élet egy útvesztő, ez gyakran hozhatja az elveszettség érzését, míg, ha az életünk egy nagy utazás, talán könnyebben haladunk benne új távlatok felé.

Teréz anya egyszer azt mondta: “Az élet játék, játszd!” Vajon milyen lehet az, mikor így közelítünk a dolgokhoz? Ha van szemünk meglátni a dolgok jó oldalát? De mondjuk mit érezhetünk akkor, ha az élet számunkra egy kötéltánc?

Számodra mi az élet metafórája? S vajon ez hogyan befolyásolja a világodat?

05/05/2019

Neuro-Lingvisztikus-Programozás, Certified NLP Practitioner 😃 - 120 óra képzés, sok gyakorlás, izgalmas tapasztalat.
Az NLP technikák coaching folyamatokba történő beépítése által a közös munkánk még eredményesebb lehet, legyen szó kommunikációs készség fejlesztéséről, kapcsolatépítésről, tárgyalástechnikáról, rossz szokások megváltoztatásáról, berögzült hiedelmek átalakításáról, erőforrásépítésről, vagy épp az életben való helyünk megtalálásáról. Ha úgy érzed ez hasznos lehet számodra is, várlak szeretettel!