Bazan Norbert - Adj lehetőséget önmagadnak

Bazan Norbert - Adj lehetőséget önmagadnak Business & Life coaching

28/01/2023

Kedves érdeklődők!

Az oldalam 2023-at megkezdve aktualizálom, folyamatosan frissítem, hogy a fotós szolgáltatásaimat jobban meg- és be tudjam mutatni. 😊

Az első ilyen frissítés az esemény-rendezvényfotó szolgáltatást bemutató "flyer" / szórólap.

Érdeklődést vagy foglalást küldeni üzenetben vagy a http://www.paradignow-photography.hu/ honlapon keresztül tudtok.

Az élet egyszerűIdőről-időre meghallgatom a lenti TedTalks videót, a videó mondanivalója egyszerű: saját magunknak nehez...
23/10/2022

Az élet egyszerű

Időről-időre meghallgatom a lenti TedTalks videót, a videó mondanivalója egyszerű: saját magunknak nehezítjük meg az életet. Az élet egyszerű. Fontos ezt tudatosítani.

Fontos tudatosítani, hogy mi az elég, fontos tudatosítani, hogy mit miért csinálunk. Mert ezt látjuk körülöttünk vagy mert valójában fontos nekünk?!

A videóban van egy rész, amikor az előadó arról beszél, hogy aki követi a divatot, az sohasem fogja utolérni. Akkor miért ne álljunk meg, mondja az ő. Kiterjeszthetjük ezt a gondolatot másra is, vagyis miért rohanunk mindig, miért hajszolunk dolgokat (kell egy új autó, új ház, új telefon…), ahelyett, hogy megállnánk és megpróbálnánk azzal megbékélni, ami van?!

Folyton futunk valami után, de miért nem állunk meg kicsit és gondolkodunk el a miérteken. Miért van erre szükségem? Valójában NEKEM mire van szükségem?

Ezekre a kérdésekre emlékeztet időről-időre ez a kis videó.

Never miss a talk! SUBSCRIBE to the TEDx channel: http://bit.ly/1FAg8hBJon is a farmer from northeastern Thailand. He founded the Pun Pun Center for Self-rel...

Ellenállás és állandóság Voltam egy konferencián, ahol elhangzott egy mondat az egyik előadótól, Gergics Dánieltől, ami ...
07/08/2022

Ellenállás és állandóság

Voltam egy konferencián, ahol elhangzott egy mondat az egyik előadótól, Gergics Dánieltől, ami valahogyan így hangzott – a folyamatos ellenállás állandóságot teremt. Érdekes gondolat. Minél többet forgattam magamban ezt a gondolatot, annál inkább tudtam példákat hozni a múltból.
Biztosan találkoztunk már olyan kollégával a munkahelyen, aki minden ellen IS volt. Nem jó ez, nem jó az, miért nekem kell ezt csinálni, miért nekem kell odamenni és még sorolhatnám. Ismerős ugye?

Ezek az emberek status quo-t, azaz a fennálló állapotot akarják megtartani. Mert ez jó, mert ez biztonságos. A változás pedig nem jó, mert akkor meg kell tanulni valami mást, valami újat, ami időt, energiát vesz igénybe és az már bizonytalan terep. A bizonytalan terep pedig valamiféle megmérettetéshez vezethet. Új dolgok, új követelmények. Új követelmények, újra megfelelés a követelményeknek. Vajon képes vagyok-e megtanulni új dolgokat, vajon fel tudom-e venni az új fordulatszámot – talán ilyen kérdések merülhetnek fel. Úgy gondolom a válasz az, hogy amíg nem próbáljuk, nem tudhatjuk.

A mai világban – sokszor rajtunk kívülálló dolgok miatt – a változás elkerülhetetlen. Aki nem változik az lemarad, megreked. Ha megpróbáljuk van esélye a sikernek. Ha megpróbáljuk egy tapasztalattal biztosan gazdagabbak leszünk. Az pedig már a miénk, csak a hozzáállásunkon múlik, hogy ezt hogyan értékeljük.

Photo by Nadine Shaabana on Unsplash

Meg kell nyomni a gombotEgy ismerősömmel beszélgettem a minap és mesélte, hogy nem indult neki a mosógépe. Próbálta elin...
10/07/2022

Meg kell nyomni a gombot

Egy ismerősömmel beszélgettem a minap és mesélte, hogy nem indult neki a mosógépe. Próbálta elindítani, hasztalanul. Már épp hívta a mosógépszerelőt, hogy minél előbb megoldódjon a probléma, amikor a fia hazaért, megnézte és a kiderült, hogy minden be volt állítva a megfelelő ruhatípushoz, viszont az indítógombot nem nyomta meg…

Ha nem is konkrétan ez, de szerintem többünkkel előfordult már, hogy egy problémának a megoldása gyakorlatilag ott volt a kezünkben, viszont mégsem tudtuk megoldani, mégsem találtuk meg a megoldást. Velem is előfordult már, hogy kerestem a pénztárcámat és mindvégig ott volt a zsebemben, csak agyban nem ott voltam, nem a problémamegoldáson gondolkodtam, hanem az csak egy mellékszál volt a gondolataim között. A fő szál valami egészen más volt.

Gondolataink gyakran elkalandoznak vagy a múltban - esetleg egy esetet rekonstruálunk -, vagy a jövőben, amikor a lehetséges kimeneteleket vesszük száma. A lényeg, hogy nem a jelenben vagyunk, a fókuszunk nem ott van, amit csinálunk.

A jelenre koncentrálni, az adott dologra tenni a fókuszt nem mindig egyszerű. Azonban azt felismerni, hogy a múltra már nincs hatásunk, a jövőre pedig még nincs, egy fontos lépés az önismereti úton. Elcsípni ezeket az eseteket és visszaterelni gondolatainkat a jelen pillanatra egy lépés a minőségibb élet felé.

Photo by Justus Menke on Unsplash

Bepótolni vagy újrakezdeniAzt gondolom előfordul olyan eset, hogy az ember életéből kilép egy barátja, ismerőse, akivel ...
26/06/2022

Bepótolni vagy újrakezdeni

Azt gondolom előfordul olyan eset, hogy az ember életéből kilép egy barátja, ismerőse, akivel szorosabb kapcsolata volt. Talán voltak megszokott rítusok: minden kedden közös vacsora, szerdánként meccsnézés, szombat reggel közös kávézás. Megszakadhat ez például külföldre költözés, munkahelyváltás, betegség és még sok minden már miatt is. Történhet egyik fél miatt vagy akár mindkét fél miatt is.

Amikor azonban az élet úgy hozza, hogy visszaáll az eredeti állapot, azaz történik egy hazaköltözés, újabb munkahelyváltás következik be, elmúlik a betegség, akkor lehet, hogy az egyik vagy akár mindkét fél újra a régi állapotot akarja visszahozni, ami akár évekkel azelőtt volt. Azaz újra minden kedden közös vacsora, szerdánként meccsnézés, szombati közös kávézás.

De ez már nem tud minden esetben működni, erőltetettnek tűnik, már nem ugyanaz mint régen. De miért is? Ez a helyzet ugyanis már nem az a helyzet. Idő telt el, helyzetek változtak, értékrend változott.

A kérdés, hogy miért kellene ugyanúgy folytatni, miért kellene a régi séma alapján bepótolni a kimaradt időt?!

Ha megvan a kémia, az akarat mindkét fél részéről, miért ne lehetne új alapokra helyezni a kapcsolatot?

Photo by Josue Escoto on Unsplash

Huh, de jól össze lett foglalva, tetszik, érdemes elolvasni, gondolatébresztő...
05/06/2022

Huh, de jól össze lett foglalva, tetszik, érdemes elolvasni, gondolatébresztő...

Az ellenállás az élet lefagyott része

Az ellenállás a csoportdinamikában természetes jelenség, amely a gyors változási folyamattal szembeni megkapaszkodás reflexként (zárványaként) alakul ki. Azt is mondhatnám, hogy az ellenállás a lassítás vagy akadályozás egyfajta módja. Bár a megjelenése a félelem hatására bizonyos körülmények között elfogadható, de a fennmaradása és fenntartása pusztító. Ha csak kezelve van de nem sikerül megszüntetni, akkor súlyosan lassítja vagy gátolja az ugrás szerű változást, a fejlődést. Van, aki az ellenállást nem is problémának, hanem egy természetes és állandó jelenségnek tekinti, az ellenállókat pedig a folyamat részeként fogadja el. Egy biztos, minden elleállás olyan elakadás, amely csökkenti és gátolja a csoport egységes erejét és az emelkedést. Megszünteti a szociális erőtöbbletet, a csoport minőségi ugrásának a lehetőségét. Emiatt számolni vele fontos, de elfogadni káros.

Az ellenállást nem csupán csoportdinamikai elemként, hanem az élet folyamatának és fejlődésének az akadályozójaként is felfoghatjuk. Van, aki ezt elfogadja és van, aki megérti ennek a romboló hatását és küzd ellene vagy megszünteti.

Gyakran előfordul, hogy valaki a saját ellenállásából merít energiát, akadályként és akadályozóként tudja kizárólag értékelni önmagát és büszke arra, hogy működésével a rendszer fekete lyukát testesíti meg. Van, aki az ellenállás zárt és regresszív állapotában éli le az egész életét és „piszokká válik a köröm alatt”, ellentmondás lesz az egyensúlyban.

Mi az ellenállás oka?

Minden igaz dolog, ami nagy erővel világít, felerősíti az árnyakat és megmutatja a sötétséget. A homályban és a szürkeségben nem tűnik fel sem a jó, sem a rossz. A homály és a gyér fény elrejti az éles különbségeket.

A fény és a sötétség harca archetipikus történet. Minden igaz tanító és tisztaszívű harcos találkozik az ellenállással és beleütközik a falakba. Jézus története ennek az ősképnek a kimagasló modellje. Rendíthetetlenségével elviselhetetlenné vált kora megalkuvó vezetői, a szadduceusok és farizeusok számára. A jelenlétének az ereje bevilágította az útját és tanítása botránnyá vált kora megalkuvó vezetői számára. Alapjaiban kérdőjelezte meg a hatalmi szerepeket és strukúrákat. A működése, tanítása és csodatételei hitelesítették, igazsága kimagaslott és világított. Konzekvensen ment végig kijelölt útján. Az ellenállás megjelent : Nem lehet különb nálunk. Nem lehet jobb, be kell szennyezni, el kell tiporni. Ő is csak egy ember, gyenge és esendő…. Ez archetipikus történet.

Minden kimagasló érték és tisztaság behívja az ellenállást. Az ellenállás szükségszerű, de nem jó, mert nehezíti a folyamatok természetes kibomlását. Minden ellenállás próba és teszt egyszerre.

- Van, aki azért nem bírja elviselni a fényt, mert nem tudja beengedni az életébe, annyira fél a bizonytalanságtól.

- Van, aki irigységből utasítja el, mert képtelen együtt örülni mások emelkedésével.

- Van, aki nem bírja elviselni a kiválóságot, ami erősen rávilágít az ő gyengeségeire….

- Vannak akik folyamatosan méricskélnek, elemeznek, távolságot tartanak és rejtőzködnek. Nekik a legnehezebb beengedniük az igazság fényét az életükbe, mert félnek, hogy láthatóvá válik boldogtalanságuk és hitetlenségük.

- Aki nem tud hinni önmagában, bár vonzódik a fényhez és a tisztasághoz, mégis automatikusan elutasítja azt, ami egyedül szabaddá tehetné

Szeptemberben újra elindítom a
TRANSZFORMATÍV ÚT A BARDOBAN
fél éves képzési folyamatot. Június 12-én vasárnap tartunk egy felvételi napot.
Jelentkezni lehet: [email protected]
1. Foglalkozás, munkahely.
2. Miért jönnél?
Max. 5 mondat, hosszabb leveleket nem tudok fogadni.

Fotó: MAN RAY.
Sárvári György

Rugalmasság versus korAhogyan telik-múlik az idő azt érezzük, hogy már nem akarunk belevágni ebbe a dologba, már nincs k...
29/05/2022

Rugalmasság versus kor

Ahogyan telik-múlik az idő azt érezzük, hogy már nem akarunk belevágni ebbe a dologba, már nincs kedvünk elkezdeni azt a feladatot, már nem akarunk megismerni új embereket, már nem akarjuk lefutni újra és újra ugyanazokat a köröket.

Vajon miért van ez?

Azt szokták mondani, hogy merevedik a személyiségünk. Vagy hogy tanulunk a hibáinkból, levonjuk a jelekből a következtetéseket és megjósoljuk a várható kimeneteleket. Ami pedig nem kedvező vagy nem véljük kedvezőnek, azt el sem kezdjük, vagy csak nehezen.

Na álljunk meg itt egy pillanatra.

Azzal, hogy kiprojektálunk, előrevetítünk egy várható jövőt a múltbeli tapasztalataink alapján, csupán egy lehetséges verzió alapján ítélkezünk. Vannak helyzetek, amikor a bekövetkezés valószínűsége elég nagy, például, ha hozzányúlok a forró vasalóhoz megégetem magamat. Ez tanulási folyamat, de azért nem minden ennyire egyértelmű. Azt hinni, hogy az ”abszolút igazság” birtokában vagyunk és biztosan tudjuk minek mi lesz a következménye (kivéve a nyilvánvalókat), anélkül, hogy valóban teret engednénk neki (hangsúlyozom, kivéve a nyilvánvalókat), véleményem szerint elég nagy hiba lehet. Hiszen minden helyzet hozhat valami újat, csak a megfelelő szemüveggel kell ránéznünk. Az pedig rajtunk múlik, hogy képesek vagyunk-e meglátni a változást, tovább gondolni a látottakat, hallottakat és megváltoztatni a viselkedésünket, hozzáállásunkat.

Ez megfelelő önismeret kérdése.

Photo by Tusik Only on Unsplash

KétségbeesésMiért esünk kétségbe? Miért látjuk néha, hogy innen nincs kiút? Miért érezzük azt, hogy ennél rosszabb nem l...
09/05/2022

Kétségbeesés

Miért esünk kétségbe? Miért látjuk néha, hogy innen nincs kiút? Miért érezzük azt, hogy ennél rosszabb nem lehet? Talán azért, mert nem jól mérjük fel a helyzetet, mert a mi nézőpontunkból valóban nem látszik túl sok megoldás. Ilyenkor jó lenne valahol máshol lenni, valaki másnak lenni, valami mással foglalkozni. Ha jobban megnézzük ezek között valóban ott lehet a megoldás.

Amikor egy helyzetből kilépünk akár csak egy rövid időre is, vagy megbeszéljük mással, elmegyünk ki a természetbe, előjöhetnek olyan megoldások, melyekre nem gondoltunk, melyeket eddig nem vettünk figyelembe. Amikor egy helyzetbe beleragadunk és nem változtatunk semmin, akkor a megoldás vajon honnan jönne? A hozzáállásunk vajon mitől változna? És valóban, néha ha csak kimozdulunk a négy fal közül, az már elég ahhoz, hogy másként lássuk a helyzetet. A helyzet nem változik, de a hozzáállásunk igen.

És van, hogy ez elég.

Photo by Christian Erfurt on Unsplash

A nagy kékség Amikor Luc Besson 1988-as filmjét – A nagy kékség - láttam valamikor nagyon régen, nem értettem, hogy mi v...
10/04/2022

A nagy kékség

Amikor Luc Besson 1988-as filmjét – A nagy kékség - láttam valamikor nagyon régen, nem értettem, hogy mi vonzhatja az embereket ennyire a vízhez. Nem értettem, hogy hogyan lehet ilyen szinten feltenni az ember életét egy olyan dologra, mint a víz, a nagy víz. Hogyan lehet inkább azt választani, mint az embereket, vagy mint bármi anyagi jóléttel kapcsolatos dolgot.

Telt-múlt az idő és rájöttem, hogy szükségem van a nagy víz látványára, arra az érzésre, ami akkor fog el, ha víz mellett vagyok. Nem szükséges, hogy hosszú idő legyen, néha egy óra is elegendő. Sokáig azonban ez nem tudatosult bennem. Aztán egyszer amikor az önismeret arra a fokára jutottam, hogy tudatosan kerestem azokat a dolgokat, amik feltöltenek, energizálnak, amik kikapcsolnak, akkor jöttem rá, hogy a nagy víz látványa, közelsége az, ami valamiért jó hatással van rám. Gondolkodtam ezen sokat és a lehetséges magyarázat az, hogy a mai rohanó világban a víz az, ami stabilitást, állandóságot jelent számomra. Azt sugalmazza, hogy milyen picike dolog vagyok a nagyvilágban, milyen picikék a problémáim a nagyvilághoz képest. Sok minden történhet, amit felnagyítok, aminek túl nagy jelentőséget tulajdonítok, azonban ezek többsége valójában megoldható, kezelhető. De ahhoz, hogy ezeket kívülről tudjam, objektívan szemlélni, ahhoz kell egy olyan közeg, környezet, ahol a helyén tudom ezeket kezelni. Nekem ebben segít a nagy víz látványa, a víz közelsége. Most már tudatosan használom ezt az eszközt, amikor szükségem van rá.

Úgy gondolom legtöbbünknek van ilyen eszköze, még ha nem is tudatosan használjuk. Ha pedig nincs, javaslom, hogy gondolkodjunk el ezen és találjuk meg, mert szüksége esetén jó dolog lehet, ha van ilyen eszköz a repertoárunkban.

Photo by Jeremy Bishop on Unsplash

Cím

Godollo
2100

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Bazan Norbert - Adj lehetőséget önmagadnak új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Bazan Norbert - Adj lehetőséget önmagadnak számára:

Megosztás