Sándor Andrea személyiségfejlesztés és coaching

19/05/2026

„Minden nap megtapasztal(hat)juk a rosszat és ennek eredményeként egyre kevésbé vagyunk egészségesek. Ezért kell megtanulnunk gyakorolni azt, hogy meglássuk azt (is), ami jó – magunkban és magunk körül. Amikor kapcsolatba kerülünk a szemünkkel, a szívünkkel, a légzésünkkel,..... igazán élvezzük őket! Általuk megtapasztalhatjuk, hogy a béke és a boldogság feltételei már adottak. Amikor tudatosan járunk és a lábunkkal megérintjük a Földet, amikor teát iszunk a barátainkkal,....... meggyógyulunk és ezt a gyógyulást elhozhatjuk a társadalomnak. Minél többet szenvedtünk a múltban, annál erősebb gyógyítóvá válhatunk. Megtanulhatjuk, hogyan alakítsuk át szenvedésünket olyan felismeréssé, amely segít barátainknak és a társadalomnak.”

-Thich Nhat Hanh (A béke megérintése)

05/04/2026

Áldott, békés húsvétot és valódi elcsendesülést, elmélyülést és újjászületést kívánok mindnyájunknak sok szeretettel!

14/02/2026

https://youtube.com/shorts/7QNSHMhkXiU?si=e_dn4cbKfC0PT2HS

Missziónk: „Minden fiatalnak legyen lehetősége szakembertől lelki támogatást kapni.” A Kamasztér Alapítvány ennek jegyében hozta létre 2020-ban a Támasztér@C...

13/01/2026

Az igazán szabad emberek kíváncsiak, mert nem félnek a válaszoktól.
Az igazán bátor emberek tetteikben is szabadok, mert nem félnek a hibázástól.
/Tarr Béla - idézet részlet/

24/12/2025

Egy számomra fontos ember, barát említette "Walter Mitty titokzatos élete" című filmet, amit újra megnéztünk. Ebben volt egy mondat, amit a fotós mond a film végén, s ami nagyon megfogott:
"A szépség (mindig) kerüli a feltűnést."

Kívánom, hogy egyre nagyobb bőségben legyen életünk a Szépségben, s ehhez legyen egyre nyitottabb a lelkünk és a szemünk, hogy észre tudjuk venni és be tudjuk fogadni.

18/12/2025

A gyermekvédelem, akár otthon, akár intézményekben, a jövő záloga. Az a jövő, amiben mi, mai felnőttek majd kiszolgáltatott idősek leszünk. Az a jövő, ami majd a társadalmat, a kultúrát fogja alakítani. Sokkal több, mint 2 napos ügyfeltárás...
Anya vagyok, s tudom, hogy ez a jövő a fiam nagybetűs ÉLETE lesz. Muszáj vele foglalkozni, tenni érte, jobbá tenni! Nekünk, felnőtteknek! ITT és MOST, nem majd.....!

20/08/2025

Sziasztok!
Sajnos a honlapomon a "kapcsolat" oldalról való jelentkezés - egyenlőre nem tudható okok miatt - nem működik, de dolgozunk a megoldáson.
Addig is minden érdeklődőt arra kérek, hogy vagy a +36 30/9 33333 9- ös mobilszámon, vagy az [email protected] e- mail címen keressen.
Köszönöm és további csodás nyarat kívánok szeretettel!

21/04/2025

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdkP6T53baqCToAu6qLMV7NGLP8THFybcHuqZt9tpfDGQlDuw/viewform

Az űrlap kitöltésével jelentkezhetsz Az EVÉS, zavar? - online tanulócsoport csoportra. "A közösségi tanulás egy egészen új 21. századi forma, ahol a tanár és a tanuló közötti határok elmosódnak. Talán csak annyi a különbség, hogy a tanár korábban kezdett az adott téma irá...

23/03/2025

Kedves barátaim, ismerőseim!

Egy ELTE- s pszichológiai tudományos kutatásban van lehetőség részt venni, mely a digitalizáció okozta munkahelyi stressz és az észlelt szervezeti támogatás kapcsolatát vizsgálja.

Ebben olyan munkavállalók tudnak részt venni, akiknek legalább két éves munkatapasztalatuk van és irodai munkát végeznek.
A kérdőívben feleletválasztós kérdésekre kell válaszolni, mely kb. 25 percet vesz igénybe, ezért a feladatok során lehetőség van annak megszakítására, hogy az ne legyen egyszerre fárasztó.

A kutatás során kapott eredményekről később publikációk jelennek meg, és tudományos konferenciákon kerülnek ismertetésre. Ezekről a kívánságnak megfelelően szóbeli vagy írásos tájékoztatást adunk. (Elérhetőség: [email protected]).

A kérdőív végén kérlek, hogy az alábbi kódot írd be (hogy kitől kaptad a kérdőívet): HZ2USO.

A kutatás pedig az alábbi linken érhető el:
https://elteppk.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_3O5xcC9dnrCtnMy

Köszönöm a részvételeteket!

25/02/2025

Sziasztok!
Eljött a pillanat, hogy az ELTE pszichológia szakos hallgatójaként megírjam a BA- s szakdolgozatomat, melynek kérdőíves kutatásában való részvételre szeretnélek felkérni titeket, vagy általatok ismerőseiteket. A kutatás vezetője Dr. Pachner Orsolya Csilla, az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar Pedagógiai és Pszichológia Intézet egyetemi adjunktusa.
A téma a már tavaly megkezdett kutatásunk, tehát a kérdőívek is ugyanazok. Ehhez 18-29 év közötti olyan fiatal felnőttek részvételét várjuk, akik még nem töltötték ki ezeket.
A fiatal felnőttek - hasonlóan az életközepi válsághoz - gyakran szembesülnek életük különböző területein megjelenő kihívásokkal (pl. karrier, párkapcsolati) és válságérzettel. Kutatásunk célja felmérni ezeket a válságokat, hogy mélyebb betekintést kapjunk a kapunyitási pánik, más néven quarter-life crisis, jelenségébe és annak megélésébe. A kérdőívek kitöltése után további 6 asszociációs képet mutatunk be, melyekre egyesével várjuk az értékelést.
A kitöltés várhatóan 20-30 percet vesz igénybe, teljes mértékben anonim és önkéntes, bármikor megszakítható. Az adatokat bizalmasan kezeljük.
A kérdőív végén, kérlek, hogy az én nevemet (Sándor Andrea) adjátok meg.
Ha van hasonló korú ismerősötök (18- 29 éves), akkor hálásan köszönöm, ha nekik is továbbítjátok a kutatást!
Online link: https://forms.gle/dbyZ2hExxn5tnmJRA
Köszönöm!
Andrea

Ön egy tudományos kutatásban vesz részt, amelynek vezetője a Dr. Pachner Orsolya Csilla az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar Pedagógiai és Pszichológia Intézet egyetemi adjunktusa (elérhetősége: [email protected]), a kutatás lefolytatásában részt vesz Burai Donát, Pi...