Emődi Edit HR tanácsadás és Coaching

14/09/2026

A 𝐬𝐳𝐞𝐦𝐞́𝐥𝐲𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐭𝐚́𝐫𝐨𝐤 nem arra valók, hogy elszigeteljenek, hanem arra, hogy 𝐦𝐞𝐠𝐯𝐞́𝐝𝐣𝐞́𝐤 𝐚 𝐩𝐬𝐳𝐢𝐜𝐡𝐞́𝐬 𝐣𝐨́𝐥𝐥𝐞́𝐭𝐮̈𝐧𝐤𝐞𝐭 𝐞́𝐬 𝐤𝐢𝐣𝐞𝐥𝐨̈𝐥𝐣𝐞́𝐤 𝐚 𝐬𝐚𝐣𝐚́𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨́𝐦𝐢𝐚́𝐧𝐤𝐚𝐭.
A határok 𝐦𝐢𝐧𝐨̋𝐬𝐞́𝐠𝐞, 𝐚́𝐭𝐣𝐚́𝐫𝐡𝐚𝐭𝐨́𝐬𝐚́𝐠𝐚 közvetlenül befolyásolja a kapcsolati mintáinkat és a belső biztonságérzetünket:

- 𝐌𝐞𝐫𝐞𝐯 𝐡𝐚𝐭𝐚́𝐫𝐨𝐤: Ugyan az erős védőfalak biztonságosnak tűnhetnek, de megnehezítik az érzelmi intimitást, és elszigetelődéshez vezethetnek. Azt közvetítik a külvilág felé, hogy „ne közelíts”, ami a tartós magány állapotához vezethet.

- 𝐃𝐢𝐟𝐟𝐮́𝐳 𝐡𝐚𝐭𝐚́𝐫𝐨𝐤: Az elmosódott határok mentén a saját és
mások érzelmei, igényei összekeverednek, ami túlzott alkalmazkodást és önelhanyagolást eredményez. Az egyik félben megjelenő feszültség átfolyik a másikba és végül az egészséges kapcsolódást is nehezíti.

- 𝐄𝐠𝐞́𝐬𝐳𝐬𝐞́𝐠𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐭𝐚́𝐫𝐨𝐤: A rugalmas, átjárható határok lehetségessé teszik, hogy nyitottak maradjunk az érzelmi kapcsolódásra, miközben nem veszítjük el saját értékeinket és igényeinket.

A határok alakítása és újrahúzása egy tanulható folyamat, amely az önismeret alapvető pillére.

17/08/2026

Te mit és miért fotóznál be?

Mit őrzünk a nagyszüleink hagyatékából? Emlékraktárat építünk a közönséggel.

A teljesség igénye című új bemutatónkhoz (premier: december 18-án) olyan tárgyakat és rövid történeteket keresünk, amelyeket a nagyszüleinkről őrzünk.

Lehet egy könyv, egy fénykép, egy kötény, egy szerszám vagy bármi más. Egy tárgy, amely önmagában talán hétköznapi, de számodra egy történetet, egy embert vagy egy egész korszakot őriz.

Küldj néhány fotót a tárgyról, és írd meg néhány mondatban, kitől származik, mi a története, és miért őrizted meg. Az összegyűjtött emlékekből válogatást mutatunk be az ÖrkényKerten, az előadás online műsorfüzetében, és néhányuk akár az előadásban is tovább élhet.

A gyűjtés időszaka: 2026. augusztus 17. - október 30.

Beküldési cím: [email protected]

Az előadást a tbdworks-szel koprodukcióban készítjük.

Az előadásról bővebben itt olvashattok: https://orkenyszinhaz.hu/eloadas/a-teljesseg-igenye

30/07/2026

💚🩵💚

"Hiszen én magam is, akár a folyó, magammal sodortam utamon rengeteg apró, egymáshoz és hozzám ezer szállal kötődő töredéket, így jutva odáig, ahol most vagyok: az erdő közepén, kétmaréknyi földdel a kezemben és egyetlen szívvel a mellkasomban, amelynek meg kell tanulnia, hogy ne féljen önmagától."

(Shelley Read)

16/07/2026

🤍🩵🩵

"Igaz leszek, mert vannak, akik bíznak bennem;
Tiszta leszek, mert vannak, akik törődnek velem;
Erős leszek, mert olyan sok a szenvedés;
Merész leszek, mert annak kell lennem;
Barátja leszek mindenkinek - ellenségnek, társtalannak;
Ajándékozom, s elfeledem az ajándékot;
Alázatos leszek, mert ismerem a gyengéimet;
Felnézek... és nevetek... és szeretek... és magasba emelek."

(Howard Arnold Walter
kép: Mikki Butterley)

03/06/2026

💙🩵🤍

"A legtöbb ember abban a tévedésben él,
hogy azt gondolja:
Magamhoz vonzom mindazt
amire szükségem van az életben!
Az egyik dolog amiben mélyen hiszek:
hogy nem azt vonzod magadhoz amit akarsz,
hanem azt, ami vagy!
Ami vagy!"

(Dr. Wayne W. Dyer
kép: Kristin Vestgård)

30/03/2026

🖤💛🧡🖤

Nádasdy Ádám: Milyen kertem lesz?

Én nem hiszem, hogy halálom után
majd nézem valahonnan mások életét –
de akkor mit csinálok?
Hol lesz időm elgondolkodni mélyen,
hogy hogyan éltem, s mért volt érdekes
épp ez a néhány év, pár évtized?
Mikor tudok majd szembenézni azzal,
hogy nem nézek már szembe semmivel?
Hogyan fogom élvezni azt a létet,
amikor nem kell naptár, és a hold
kedvéért éjjel lemegyek a kertbe –
egyáltalán, miféle kertem lesz,
és mit növesztek benne? Fügefát,
hogy eltakarjam magam, amikor
majd jön és azt kérdezi: hol vagyok?

04/03/2026

Ma kaptam ezt a verset.
Szívesen megosztom Veletek.
💙🩵💙🩵💙🩵💙🩵💙🩵💙🩵💙🫶🩵
Szent-Gály Kata:

Tsudálatos böltsesége az Kertész Testvérnek

Az Isten-kertben, testvér,
gyönyörülnek a fák,
vannak diók meg tölgyek,
virágzó mandulák.

Kitárt karukban mennyi,
de mennyi lendület!
A Fény igézi őket,
s a válaszuk: megyek.

De a gyökér nem kérdi,
hogy milyen mélyre kell
magát a földbe ásni,
a föld alá alázni,
hogy végtelenbe érő,
nagy sorsot bírjon el!

01/03/2026

Próbálgasd ma is….🫶

"Hasonlóképpen, az önmagunk iránti együttérzés része az is, hogy mélységesen megbecsüljük magunkat, és olyan döntéseket hozunk, melyek hosszú távon a jóllétünket szolgálják."

(Kristin Neff)

25/02/2026

🩵

A CSALÁD ÉS AZ EGYÉNISÉG

A családrendszer, amiben felnövünk, egy nagyon szűk egység.
Itt tanuljuk az intim kapcsolódás alapjait, és később a tanultak szerint érzékeljük a külvilágot.

Sokszor ezen a szűk egységen múlik, elhisszük-e magunkról, hogy képesek vagyunk egészségesen kapcsolódni vagy sem.

Ha a családunk nagyobb részt olyan emberekből áll, akikkel számunkra inkább kihívásos, nehezebb a kapcsolódás, akkor hajlamosak vagyunk később is azt gondolni magunkról, hogy nem vagyunk jók az intim kapcsolatokban. Hogy ez egy olyan terület, amit tanulnunk kell, ahol fejlődnünk kell, ahol változnunk kell, ahol másnak kell lennünk, mint amilyenek eredendően vagyunk.

Időbe telhet, hogy rájöjjünk, hogy egyszerűen csak nem olyan emberek mellett nőttünk fel, akikkel nekünk könnyű kapcsolatot teremteni. Elképzelhető, hogy később azt találjuk az életünk során, hogy vannak más típusú társak, akik pedig könnyedén és erőfeszítésmentesen kapcsolódnak hozzánk.

Van, hogy kiderül: valójában nem változnunk kell, hanem a kezdeti nehézségek ellenére is kitartani magunk mellett. Elhinni, hogy jó az, amit képviselünk, és felvállalni önmagunkat. Ezzel pedig megérkeznek azok a barátok, társak, partnerek, akikkel jól illeszkedünk.

Sokszor a jólneveltség szokásait kell leküzdenünk, hogy ne válaszoljunk vagy legyünk jelen olyan emberek számára, akik nem esnek jól a közvetlen környezetünkben. Ne legyünk jókislányok és jókisfiúk, hanem kövessük a szívünk érzéseit, mert azzal, hogy önmagunkat háttérbe szorítjuk és megfelelünk valamiféle udvariassági etikettnek, azzal olyan helyre navigáljuk magunkat, ahol valójában nincs keresnivalónk.

A családunkat okkal kapjuk, nem véletlenül olyanok, amilyenek. Néha azonban éppen azt kell megtanulnunk rajtuk keresztül, hogy elég fontos legyen a saját világunk, amiben akkor csak magányosan hittünk, hogy végre létre is hozzuk azt! ❤

Gabi
http://bodagabriella.wordpress.com


(Fotó: Horog Enikő)
̈nazonosság

07/02/2026

❤️🖤🤍

Így ♥️

“Azoknak, akik az utolsó sorba ülnek,
hogy ne vegyék őket észre.
Azoknak, akikre ha rámosolyogsz
a liftben, lesütik a szemüket
és elpirulnak.
Azoknak, akik érintetlenül hagyják a svédasztalt.
Azoknak, akik nem szólnak,
amikor valaki előrevág a sorban.
Azoknak, akik akkor is bocsánatot kérnek,
amikor nem kellene.
Azoknak, akik udvariasak maradnak
akkor is, ha emiatt egy kicsit bolondnak tűnnek.
Azoknak, akiknek éles az eszük,
és tudják, mikor nem érdemes
elsőnek lenni.
Azoknak, akik az életben
elveszítettek egy fontos lehetőséget,
mert egy erőszakosabb elvette előlük.
Azoknak, akik tudják a jó választ,
de nem emelik fel a kezüket.
Azoknak, akik még mindig hisznek
a hűségben,
akkor is, ha ez vereséggel jár.

És ennyi.
Én látlak benneteket.
És igazán szépek vagytok.”

— Roberto Pellico ✨
rajz: Guido Crepa 🌟