Soproni Mosható Pelenka Klub

15/12/2023

Hálásan köszönjük szépen, hogy vendégül láttatok minket, kedves Zöldborsó Műhely!
Remek ötlet, barátságos kialakítás anyukáknak, babáknak, kisgyerekeknek is. Mindenki jól érezte magát, jó hangulat volt és hamar kialakult a közös szimpátia.
A kicsik játszottak, felfedeztek, mi anyukák teáztunk és változatos témákról beszélgettünk.
Szívből ajánljuk a műhely alkotóit, termékeiket, programjaikat. Nem érhet csalódás. 😊

10/08/2023

Kedves Tagok!
Reméljük, mindenkinek jól telik a nyár. ❤🌞
Bár klub alkalmak most nincsenek, nem tétlenkedünk.
Nalab Design -nak köszönhetően újabb termékkel bővültek kölcsönzős csomagjaink. Fogadjátok sok szeretettel tőle a forradalmian új, mosható papírból készült kis zsákokat. Egyszerű kialakítás, pul belső. Ebben magatokkal vihetitek a használt pelusokat.

05/07/2023

Egy friss kutatási eredmény a mosható és az eldobható pelenkák összehasonlításában.

Egy eredmény eldönteni látszik a dilemmát: milyen pelenkát használjunk, ha jót akarunk a babánknak és egyben kímélni akarjuk a bolygót?

14/06/2023

Harmónia, stílus, kiegyensúlyozottság – Anyaként!
Hogyan tegyük könnyebbé a ruhavásárlást?
Hogyan legyünk magabiztosak az öltözködésben?
Hogyan váljon rutinná a ruhaválasztás, akár visszamegyek dolgozni, akár csak a játszira megyek?
Ezekről beszélgettünk a Mosiklubban 2023. június 8-án.

Fogadjátok szeretettel Tokodi Lina írását:

Fanni ötlete nyomán poroltam le öltözködéssel kapcsolatos ismereteimet, tanulmányaimat.
Ami csinossá tesz egy nőt: Magabiztosság, Belső kisugárzás, Harmónia – Harmonikus megjelenés, Jó közérzet, kiegyensúlyozottság.
Szerintem ez alkotja egy megjelenés gerincét. Érezd jól magad a bőrödben!
Viszont, az új élethelyezetek igencsak meg tudják borítani ezt. Például az „Elkezdek dolgozni, most mi lesz” élethelyzet. Ráadásul azzal is szembe kell nézni, hogy sok esetben nem a gyermek, vagy gyermekek előtti alak néz vissza a tükörből. Ezzel is meg kell barátkozni.
Az új élethelyzet, új ÉN felfedezésében segít pár öltözködéselméleti fogalom.
Ezek:
- Színtípus elmélet
- Alkattípusok, női alkattan
- Az irodai öltözködés alapdarabjai – ezen belül a Smart Casual fogalma
- Kapszula gardrób, mint ruhatár rendezési lehetőség

SZÍNTÍPUS ELMÉLET

A színtípus meghatározásnál a bőrszín, szemszín, természetes hajszín együttes harmóniáját vizsgáljuk. Ez alapján 4 nagy főcsoportot különböztetünk meg. A színtípusok színbéli jellegzetességei az évszakok színeivel szinte tökéletesen egyeznek.
Így:
- ŐSZ: sötét haj és szem, meleg alaptónus
- TAVASZ: világos haj és szem, meleg alaptónus
- TÉL: sötét haj és szem, hideg alaptónus
- NYÁR: világos haj és szem, hideg alaptónus
típusú Hölgyeket és Urakat különböztetünk meg. Ahogy a természetben is az ŐSZ és a TAVASZ színtípusba tartozó hölgyeknek inkább a meleg árnyalatokban pompázó színek állnak jól, míg a TÉL és NYÁR színtípusba tartozó egyéneknek a hidegebb árnyalatok emelik ki a szépségét. Mind azon múlik, kinek mennyi a vöröspigment a bőrében, szemében, hajában, Minél több „arany” csillog annál melegebb a színhatás.
Minden évszaktípus színei keveredhetnek a másik három típus színeivel, így minden évszakhoz 3 altípus tartozik, aszerint, hogy melyik másik évszak dominál a keveredés során.
A felsorolás nemzetközi, a színtípusokra rákeresve általában közel azonos színpalettákat találunk. Ha a színpaletta szerint csoportosítjuk a különböző színtípusok legelőnyösebb színeit ruha vagy smink vásárlásakor, könnyebben megtaláljuk a számunkra legideálisabb színeket. Előnye az üde, friss, harmonikus megjelenés. Sok esetben még azt is el lehet érni, ha az arc körül alkalmazzuk a színeinket, hogy smink se kell.

ALKATTAN

Alaktípusoknál a váll-mell, derék, csípő arányát nézzük, illetve a magasságot. Így különböztetünk meg 4 fő csoportot.
OSZLOP alkat: nincs vagy alig hangsúlyos a derék, a mell vagy váll dominál felül, fiúsabb a megjelenés, 3 alcsoportja: Nyalóka, Oszlop, Tölcsér
HOMOKÓRA alkat: az ideálisnak tartott alkat, 90-60-90, a csípő arányos a vállakkal, szépen ívelt hangsúlyos a derék, 3 alcsoportja: Váza, Homokóra, Cselló
KÖRTE alkat: széles csípő, hangsúlyos comb, keskeny váll, kicsi mell, vékony derék, 3 alcsoportja: Harang, Körte, Tekebábu
ALMA alkat: keskeny csípő, nagyobb has, formás, karcsú lábak, 3 alcsoportja: Kehely, Alma, Tégla
A fenti felsorolás, Lakatos Márk könyvében található. A könyvben az összes típus előnye és szépsége taglalva van, mire érdemes figyelni, mit érdemes kiemelni. Ad javaslatokat arra is, hogy milyen szabásvonal előnyös, milyen ruhákat érdemes a ruhatárba építeni.
Meghatározásának előnye, egyrészt a tudatos vásárlás, a könnyebb reggelek. Ezek megint csak javaslatok, nem kőbevésett dolgok.
Fontos, hogy a meghatározásnál érdemes segítséget kérni, mert a sokszor fennálló testképzavarok miatt saját magunkat a nem megfelelő kategóriába soroljuk.
IRODAI ÖLTÖZKÖDÉS – Buisness Casual, Smart Casual
Meghatározott viseletnél, egyenruhánál nincs mese, tartani kell. Arra lehet figyelni, hogy az arcnál a palettán megjelenő színek domináljanak (smink, ékszer, hajszín, sál), a harmonikusabb megjelenésért.
Általam preferált a Smart Casual – lazább irodai megjelenés
Jellemzői: Praktikus, Kényelmes, itt-ott „Laza”, mégis Elegáns, Nőies, néha Minimalista
Belefér: Balerinacipő, jól megválasztott utcai Sportcipő, Selyemoverál, Slim farmer, „Kisfekete” (ami most már tudjuk csak egy szabásvonal, és lehet sötétzöld is!), Hosszú szoknya, Ing, Blúz, elegáns Rövidnadrág, a Póló, a Csipke, a Selyem és a visszafogottabb színek (világoskék, világos rózsaszín, szürkék, homokszín, barack, smaragdzöld, türkizek, barna stb.)
A lényeg a szabásvonalakon van, az összeillő darabok párosításán. Képekre rákeresve jó irányvonalakat lehet találni a neten.

KAPSZULA GARDRÓB

Jelentése: olyan ruhadarabok, melyek soha nem mennek ki a divatból, szezonális, darabokkal könnyen alakítható az adott trendnek megfelelően. A kapszulaszemlélettel összeállított ruhásszekrény, egymással harmonizáló, variálható darabokat tartalmaz, melyeket kevés ráfordítással tudunk egész viseletté kombinálni nap, mint nap.
Mai értelmezés: 30-35 max. 40 db ruhadarabból álló ruhatár, fehérneműn kívül minden ruhadarab, beleértve a kabát, táska és cipő is.
Előny: Általában 4 évszak esetében 3 havonta váltják egymást az összeállítások, Minőségi időtálló darabokból állnak (ezért kialakításuk kezdetben drágább), Csak 1-1 ruhadarabot kell kopás miatt cserélni az adott évszakban, Gyors reggel a készülődés
Alapja: Személyre szabott (színben és szabásban is), Alapdarabokat tartalmaz, Nincs, vagy kevés a szélsőséges darab, Neutrális színekkel összeállított gardrób, Klasszikus szabásvonalat követő irányzat
Tudattalan kapszula használók:
Amikor a sokból is azt a párat hordja az ember, amiben jól érzi magát. Jellemző a jelenség, mikor reggel leveszi a polcról, „megsimogatja”, majd visszarakja ugyan oda, nem teszi ki, mert „hordani kell, hiszen megvettem”. Szégyelli kirakni. Kis tudatosággal (pl. 1 vagy 2 heti naplóvezetéssel) vagy külső tanácsadóval ez könnyen lebontható, kialakítható.

Létrehoztunk barátnőkkel egy színtípusos ruhacserés csoportot, ahol nemcsak színtípus szerint lehet ruhát cserélni, hanem 1-2 havonta közös turizást és kávézást is szervezünk. Itt tájékozódhatsz:
https://www.facebook.com/groups/677510306804010

Az öltözködésünk tulajdonképpen örökké változik, finomodik, átértékelődik, átalakul a szokásaink, az életvitelünk, a szemléletmódunk változásával. Mint mindenhez, ehhez is IDŐT kell hagyni. És nem utolsó sorban szükségünk van egy nagy adag bátorságra, hogy szembenézzünk magunkkal a tükörben. Felfedezzük erősségeinket, és hibáinkat egyaránt.
Félelmetes? Talán igen. Izgalmas? MINDENKÉPPEN! Kihívás! NANÁ! Merj belevágni!

Köszönöm a figyelmet!
Tokodi Lina
Terméktervező mérnök, Építész, Stílustanácsadó

A kommentek között találtok még sok hasznos linket és könyvet! 👇

08/06/2023

A mosható pelenka kicsit az igény szerintiséget is jelenti. Eldobós pelussal gyakran beáll egy rutin, hogy mikor cserélünk, például mindig alvás előtt, vagy mindig evés után, naponta ugyanannyiszor. A mosipelussal ez ritkán működik. A legtöbb mosianyunak különböző kupacokban állnak az előre betöltött pelusok: az alváshoz valók, az otthonra valók, a nagyon extrák, amik 4 órát is kibírnak, ha egész délután úton vagyunk. Aztán van a játékos kakicsalogató, ami mindig a legszebb pelenka. Anya kedvenc pelenkája gyakran ihletet ad a manónak. De van apa kedvence is, amit anya tuti nem ad rá, meghagyja apának. Van, amiben csak egy vékony tetra van, vagy valami extra kicsi töltelék, ami akkor kell, mikor pont fürdés előtt fél órával kakil be, és fél órára még épp elég.

A mosipelus a gyerekhez igazodik. Nem minden nap ugyanakkor veszed le róla, hanem akkor, amikor pisis. Persze anyának nem egyszerű ennyi mindenre gondolni. De ettől lesz igény szerinti. Ettől lesz még egy kapcsolódás a picivel. Sok sikert minden kezdő mosianyunak!

15/05/2023

Tudtad, hogy 2023 a Gyapjúpelus éve? Hányan használtok Gyapjúpelust? Rengeteg előnnyel rendelkezik, az egyik legtermészetesebb anyag, ha pelenkakülsőre gondolunk.
Télen fűt, nyáron hűt, a legeslegjobb a szellőzése. Lanolin tartalmának köszönhetően ápolja a bőrt, gombaölő és antibakteriális hatása van.
A lanolin vízhatlanná teszi a gyapjú szálakat. Ezáltal a gyapjú külső távol fogja tartani a nedvességet.
A tévhitekkel ellentétben a gyapjú nem szúr, ha mégis ilyet érzékeltek, az a gyapjúhoz kevert műszálak miatt lehet.
További előnye, hogy a pisit elemeire, vízre és sókra bontja! Így használat után, ha úgy érzed, hogy nyirkos a külső, csak kiteszed levegőzni, és mosás nélkül használható újra. (Persze, ha nagyobb baleset érte, vagy száradás után is érzed a pisiszagot rajta, akkor már megérett a mosásra. Erre leginkább 4-6 hetente kerül sor.)
Gyapjú mosószerrel, vagy gyereksamponnal, kézmeleg vízben tisztítható. Ez után jön a lanolinozás és már kész is. Szárításnál arra kell figyelned, hogy lehetőleg ne csavargasd, ne lógasd, mert vizesen könnyen megnyúlik, csak óvatosan nyomkodd ki belőle a vizet, amennyit csak tudsz, majd tekerd bele egy frottírtörülközőbe, amit már nem sajnálsz és az majd felszívja a vizet (esetleg meg is taposhatod a kis csomagot), majd fektetve szárítsd meg.
A sima lanolint (kb diónyi/pelus) elkevered egy kis forró vízzel és samponnal, hogy fehér elegyet képezzen, majd ezt felhígítod hideg vízzel kézmelegre (amennyi ellepi a kifordított gyapjú pelenkát) és ebbe áztatod a pelenkákat és úgy hagyod pár óráig, vagy a kenegetős módszert választod. Ez tulajdonképpen annyi, hogy a lanolint rákenegeted, tapicskolod a gyapjú belső babával érintkező felére.
Ha bármelyik módszer után ragacsosnak érzed a pelenkát, akkor egy sima textilpelenkával töröld át, vagy csavard bele a gyapjút.
Rengeteg hazai és külföldi gyapi márka van. Ti mennyit ismertek? Jöhetnek kommentbe! 😀☺️
😊

19/04/2023

26/03/2023

Gyógyító, segítő könyvek

Sziasztok!

Sok szeretettel osszuk meg legutóbbi alkalmunk kapcsán összegyűjtött könyvlistáinkat, melyeket olyan fontos témakörökbe soroltunk be, amik előfordulhatnak a gyermekek életében nagycsoportos óvodás korig bezárólag (vagy utána is?).

Segítségünkre voltak klubtagjaink, illetve a Széchenyi István Városi Könyvtár. Ha kihagytunk valamit, kommenteld nyugodtan a megfelelő témakörhöz!

Jó böngészést kívánunk!

A lista innen is elérhető: https://docs.google.com/document/d/18e4lZbs3h-JaS2YwI4KT4nBLQyWfYDR5ksQZDPuhMog/edit?usp=sharing

15/02/2023

Éppen zajlik a Házasság hete, tegnap volt Valentin nap, úgyhogy a mai alkalom a párkapcsolatunkról szólt!

Ebben a bejegyzésben közkinccsé szeretnénk tenni az ehhez kapcsolódó témaköröket, kérdéseket, melynek csak töredékére volt idő a mai klubon. Használjátok egészséggel, válaszoljátok meg akár magatokban, akár párban, akár vigyétek el klubba, és beszélgessetek róla!

- Előző életünk

Voltatok anno jegyesoktatáson? Mi az, amire azóta is emlékeztek? Elővennétek újra az ott tanultakat?
A kapcsolatotok, vagy házasságotok kezdetén meghatároztatok fontos értékeket, kereteket, határokat, „útjelzőket”, stb. és tartjátok magatokat hozzá? Pl. hűség, őszinteség, munkamegosztás, stb.

- Szociális készségeink

Ismeritek az 5 szeretetnyelvet (Gary Chapman)? Ismeritek azokat, amikre vágytok, és amit gyakoroltok? A férjetekét? Tudjátok kommunikálni ezt a másik felé?
Tudtok más, fontos ismérvet a másikról, pl. introvertált/extrovertált, érzékeny/haragos/megfelelési kényszeres, szuperérzékeny, nem bírja a túl sok ingert, stb. ami befolyásolja az egymással vagy másokkal való kapcsolatotokat?
Felismeritek a családi mintáitokat, sémáitokat? Mit tartanátok meg, min változtatnátok? Pl. sértődékenység, szeretetmegvonás, trehányság, szolgálatkészség, őszinteség, elhallgatás, sok ölelés, távolságtartás, megfelelési vágy, stb.
Felismertétek, hogy ki melyik tevékenységet teszi a gyerekkel szívesebben, melyik házimunkát, feladatot csinálja szívesebben, ügyesebben?

- Időbeosztás

Megváltozott szerepek, időbeosztás, prioritások az első gyermek születése után - mi az, ami jól működik, mi az, ami nehezebben alakul(t) ki? El tudjátok osztani egymás között a házimunkát, a láthatatlan munkát? Szoktatok halogatni? Hogyan változott a prioritásotok, mi az, amit elengedtetek, mi az, ami fontosabb lett?
Szoktál/atok naptárazni, feladatlistázni, rutint kiépíteni, stb. Milyen bevált módszereitek vannak a mindennapokra?
Vannak közös projektjeitek, terveitek, hobbitok? Szoktatok beszélgetni a sajátotokról egymásnak, megmutatni a műveteket? Vannak közös rutinjaitok, pl. ima, hálaadás, mi lesz/volt ma reggel/este?
Mikor szántok időt magatokra, ahol csak kettesben vagytok? Hajlandóak vagytok időt és pénzt áldozni erre? Pl. bébiszitter, takarítónő, nagyszülők segítsége, rendszeres/telen páros alkalmak, stb.?
Legyünk kettesben 1 hetet egy évben, 1 hétvégét egy hónapban, 1 órát egy héten – mit gondoltok erről?
Mik voltak/lettek a közös pontok, amit vele csinálsz? Pl. randi, ének-zene-tánc, játék, filmnézés, főzés, sport, stb. Jártok/Szeretnétek járni házas közösségbe, vagy hasonló párokkal találkoztok/szeretnétek találkozni? Ha igen, bevált, hogyan működtök? Gyerekekkel vagy gyerekek nélkül, nektek hogy jobb? Elmennétek pár/családterapeutához, családos/házas hétvégére, vagy bármilyen összerázó eseményre, ami csak rólatok szól?

- Családi együttlét

Mikor, mit szoktatok ünnepelni? Mind a ketten szerettek ünnepelni, táncolni, ajándékot adni-kapni, emberekkel találkozni? Hogyan változott ez az idők során?
Meg szoktátok beszélni, amikor valami balul sül el, pl. rossz ajándék adás/kapás, hiányérzet, nehéz kommunikáció családdal, rokonokkal, stb.
Meg tudjátok beszélni a családotok különbözőségéből fakadó problémákat, elfogadjátok egymás családtagjait?
Hogyan őrzitek meg a kapcsolatotok illetve családotok emlékeit? pl. fényképek, aranyköpések, sztorik, repülőjegy, sítérkép, stb.

- Mentális egészség, kommunikáció

Meg tudjátok fogalmazni a saját érzéseiteket, vágyaitokat őszintén, és a másik tudja nyitottan, megértéssel fogadni?
Szülés utáni depresszió, kiégés, szorongás – titeket érint? Szoktatok, tudtok róla beszélgetni? Ha nem, van más, akivel tudtok? Szoktatok emiatt zsörtölődni, neheztelni, elidegenedni, stb.?
Mi szokott benneteket átsegíteni a nehéz helyzeteken? Mik azok a biztos pontok, segítő gondolatok, amiket mondtok ilyenkor egymásnak, magatoknak?
Vannak olyan problémáitok, amikről kiderült, hogy generációs probléma vagy gyerekkori trauma miatt lépett fel? Tudtatok beszélni róla, elhessegettétek, kértetek segítséget? Vannak tabutémáitok?
Tudtok beszélgetni a pénzügyekről, szoktatok beosztani, tervezni, befektetni, magatokra, esetleg kettőtökre költeni, mi a viszonyotok a pénzhez, költéshez? Hogyan spóroltok?
Mik azok a témák, ahol nehéz megtalálni a közös nevezőt? Pl. egészséges étkezés, öblítő nélküli mosás, képernyőmentesség, hisztikezelés, nevelési elvek, stb.
Felismeritek azt, amikor egy konfliktushelyzetben sakálnyelven beszéltek, a sebzett gyermeki énetek megszólal? Szokott áldozat-elnyomó dinamika lenni, vagy tudjátok érvényesíteni a határaitokat, és közösen megegyezni?

- Önmagunk fejlesztése

Szoktál párkapcsolati témában olvasni, hallgatni előadást, podcastet? Kiket ajánlanál? Van köztük olyan, ami a férjedet is érdekli? Pl. Pál Feri, Bagdy Emőke, Popper Péter, Almási Kitti, Mészáros Ádám, Mihalec Gábor, Gary Chapman, Máté Gábor, stb. Nyitott akadémia, Férfiak klubja.
Van olyan pár, akikre felnéztek?
Ismertek jó beszélgetés indító társasjátékot? Pl. 101 beszélgetésindító pároknak (Chapman), Igen?, Igen? és…, Ohh … Igen? partijátékok, Little Love Box, stb.
Tudtok ajánlani más, ide kapcsolódó kezdeményezéseket? pl. internetes párkapcsolati kihívások, randi kérdéssorok

Tartalmas beszélgetéseket kívánunk!

11/01/2023

Egy kis nosztalgia 2022-ből...
.. beszélgettünk az ételmentésről, hogy ki hogyan varázsolja át a maradék élelmet újjá, megmentve azt a kidobástól. Nagy segítséget nyújtott Kocsis Dóra Zero Waste Konyha c. könyve (Talpalatnyi történetek).. illatoztunk illóolajokat, megismertük azok fajtáit és egészségre gyakorolt hatásait Erdős-Schnellenberger Kincső -vel.. fajátékokat tapiztunk és jót beszélgettünk a vállalkozó anyaságról helART Alkotóműhely -lyel.. anyagismeret órát tartottunk a mosható pelenkákról, ahol elmondtuk miben különbözik a tapintásuk, nedvszívásuk/taszításuk, és mosásuk.. Fenntarthatóság Sopron városában témát körüljártuk két vendégünkkel, Pfeiffer Judit -tal a Dekagramm -ból és Almási-Thomka Orsi -val a Zöld Kezek Szövetség -től.. fórumot tartottunk az intimkehelyről, érdeklődőknek és kétkedőknek, profiknak és kezdőknek, tabuk nélkül.. fenntartható divatról, újrahasznosított ruhákról és kiegészítőkről, hobbivarrásról, varróworkshopokról és természetesen a vállalkozó anyaságról tanácskoztunk Molnár -ral a Fotini -től.. designos lézervágott illetve 3D nyomtatott termékeket és kézműves fajátékokat mutatott be nekünk Hajdu-Csorba Dóri a Notch Design megálmodója.. összevont játszós, tanácsadós klubot tartottunk a Soproni Babahordozó Klub tagjaival.. vendégünk volt Petra Borosné Bognár csecsemő- és kisgyermek nevelő, akivel egy sokakat érdekelt témáról beszélgettünk, a bölcsis és ovis beszoktatásról.. szintén sokakat érint, sokan várnak gyermekáldásra, melynek kapcsán DrAntalfi Eszter -rel beszélgettünk az agykontrollról, hasznos módszerekről és nemrég megjelent könyvéről a témában.. mosható pelenka adok-veszek-csere-berét rendeztünk, mert a mosható pelenkát is jobb élőben látni vásárlás előtt, no meg lehet alkudni.. az autizmus jeleiről, fejlesztési lehetőségekről, segítő szervezetekről, és az Autitok Egyesület munkájáról beszélgettünk Németh-Kiss Anita fejlesztő óvoda-, és gyógypedagógussal.. Rum Bernadett természetgyógyász és gyógyszertári szakasszisztens, illetve dr. Mónika Hallgató szakgyógyszerész segített eligazodni a gyerekek immunerősítéséhez és betegségeik kezeléséhez szükséges készítmények között.. Beszélni jó foglalkozást tartott Krániczné DrSzabó Ágnes logopédus, hallássérültek pedagógusa, alkalmazott nyelvész, NILD terapeuta, mesével, körtánccal, közös mondókázással, énekléssel kicsiknek és nagyoknak egyaránt.. ezek mellett többször is tartottunk kézműves, illetve mondókázós, éneklős alkalmakat, vagy kinti, játszóterezős alkalmakat a kicsik nagy örömére :) .. sőt, még a Széchenyi István Városi Könyvtár -ban is részt vettünk a Sopron zöld szervezeteit felsorakoztató kiállításon!

Alkalmainkhoz a helyszínt mindig a Sopron Magyar Máltai Szeretetszolgálat biztosította, amiért mindig nagyon hálásak vagyunk!

Igyekszünk megint ilyen tartalmas évet rendezni, klubalkalmainkra sok szeretettel várunk tagokat és érdeklődőket egyaránt! :)

Ha szívesen megosztanád az édesanyákkal a tudásod, mint szakértő, vagy bemutatnád a vállalkozásod, szolgáltatásaid nekik, akkor kérlek vedd fel velünk a kapcsolatot! Minden érdekel bennünket, ami az anyasággal, gyerekgondozással (főleg 0-3 év), környezettudatossággal, egészséges életmóddal kapcsolatos.