A legtöbb embernek a hipnózis szó hallatán a színpadi vetkőző-show jut eszébe: a hipnotizőr (mentalista) utasítására a páciens úgy érzi, hogy iszonyú melege van és elkezd vetkőzni. A valóság azonban az, hogy ha nem akarná az illető, vagy az elveivel, személyiségkultúrájával ütközne, nem hajtaná végre a hipnotizőr utasításait. Ez a hipnózis színpadi változata és nagyon sokan csak ezt a vonalat isme
rik, hiszen ez jelenik meg időnként a médiában. De ez csak egy csekély része a nagy egésznek. Ez körülbelül annyi, mintha a legmodernebb sebész robotlézert csak szemölcsök eltávolítására használnánk.
„Engem nem lehet hipnotizálni!” - vélik sokan. Csak azt lehet transzba vinni, aki együttműködő és nem tanúsít ellenállást. Elmondható, hogy aki tud aludni és időnként álmodik az hipnotizálható. Persze vannak élménybeli különbségek egyes emberek között,főleg az első alkalommal.
„Valami olyat titkot is elmondok, amit éberen azonban nem!” Ehhez csak azt lehet hozzátenni aki hazudik az hipnózisban sem mond igazat. Azonban felszínre kerülhetnek olyan lelki traumák amit éberen nem tudnánk kideríteni és ez ennek a módszernek a célja is egyben.
„Benn ragadok a hipnózisban!” Ilyen esetről nem ír a szakirodalom,ha végképp nem lehet visszahozni valakit akkor „kialussza”. Ébredés után sokkal kipihentebben,frissebben ébred.
„Nem fogok emlékezni semmire!” Mindenre fog emlékezni a kliens,kivéve ha azt a szuggessziót kapja hogy ne emlékezzen.( külön kérésre )
Ebből is látszik, mennyi tévhit kapcsolódik a hipnózishoz. Holott egyes feljegyzések szerint már az egyiptomiak is használták érzéstelenítésre,másképp nehéz lenne elképzelni, hogy végezhettek koponya műtéteket több ezer évvel ezelőtt. Az inkvizíció azonban tiltotta és így vissza is szorult egy időre. Napjainkban a pszichoterápia mellett többek között Svájcban és Németországban műtéti érzéstelenítésre is használják egyes klinikákon. Ma már az orvosok közül is sokan egyetértenek azzal, hogy sok betegségnek lelki okai vannak. Ebben az esetben segíthet a gyógyulásban a hipnózis. Fontos leszögezni azonban,hogy a szakorvos munkáját nem helyettesíti, csupán támogatja azt. Segít feltárni a lelki okokat és azok átértékelésével,elengedésével elindulhat egy belső tisztulási,gyógyulási folyamat, ami támogatja a hagyományos gyógyítási folyamatot, jól kiegészítve azt. Egyébként maga a hipnotikus állapot egy nagyon kellemes, ellazult, hatékony stressz csökkentő tudatállapot. Naponta kétszer mindenképpen átéljük:reggel mikor felkelünk és este közvetlenül az álom és az ébrenlét határán. De ez az állapot amikor a buszon elkalandozik a gondolatunk és „bambán” nézünk magunk elé. Elmondhatjuk, hogy a hipnózis agyunk működésének természetes állapota, amikor a tudatos rész visszaszorul és közvetlenül a tudatalattival kommunikálhat a képzett hipnotizőr. A José Silva nevével fémjelzett Mind Controll (agykontroll) lényegében ebből nőtt ki,mint önhipnózis. A hipnotizőr vezetésével végzett hipnózis mivel egy sokkal mélyebb, ellazultabb tudatállapot (ún. A tudatalattiban az egész életünk tárolva van. Ebből következik, hogy a lelki trauma oka megtalálható mélyen a tudatalattinkban. Ezután már csak egy dolgunk van: átértékelni,elengedni az adott traumát és ezáltal elindulhatnak a gyógyulást támogató belső folyamatok. Jó hír a fogyókúrázóknak, hogy segítségével kideríthető a túlzott evés lelki oka is, így megszűnik az úgynevezett jo-jo effektus, megszűnik a visszahízás. Sok celebnek segített már a hipnózis a fogyókúrában és az ideális súlyuk megtartásában. Alkalmazásával jó eredményeket érhetünk el az úgynevezett élvezeti szerekről (alkohol, cigaretta stb.) való leszoktatásánál. A hipnózis nem mindenre jó csodaszer, csupán egy hatékony segédeszköz. Természetesen a módszer a páciens közreműködése, elhatározása nélkül nem hatásos. Segíthet a sport teljesítmények növelésében, kissé eltúlozva legális doppingnak is hívják. A Forma-1-ben is alkalmaznak hipnotizőröket és sokszor a hipnotizőr ügyességen múlik, hogy az adott versenyző mennyire tud a versenyre koncentrálni, mennyire tudja kizárni a külvilágot. Segítségével megszabadulhatunk a lámpaláztól, az álmatlanságtól, növekedhet az önbecsülésünk, önbizalmunk. Javulhat párkapcsolatunk, más szemmel látjuk párunkat és természetesen magunkat is. Csökkenthetjük a lelki okokra visszavezethető allergiás panaszokat. Az üzleti életben hatékonyan támogathat bennünket a sikeres szerződéskötésben, céljaink elérésében, a jó döntések meghozatalában. A felsorolás nem teljes és a hipnózis módszerei is időről időre változnak, tökéletesednek. Ha pedig prof. dr. Bagdy Emőkét, a téma egyik hazai szaktekintélyét idézzük, talán megértjük miről is van szó tulajdonképpen: ”A mi kultúránkban még mindig félnek a pszichológusoktól, ha pedig hipnózisról van szó, rögtön Cipollára asszociál mindenki: arra, hogy akarata ellenére manipulálni fogják. Pedig egy jó hipnoterapeuta a mély tudatban olyan módosult lelkiállapotot tud létrehozni, amely által vissza tudunk menni a kezdetekhez az őstörténetbe, és visszaemlékezni akár kora gyermekkori élményekre, traumákra is! Ilyen módon pedig értelmet nyerhet-és megoldhatóvá válhat!-sok, addig megmagyarázhatatlannak tűnő problémánk is. A mi kultúránkban, aki fél a pszichoterápiától, az önmagától fél.”
