16/09/2026
Nem lehet mindenki modell alkat!
Belegondoltál már, hogy mennyi frusztrációtól megszabadulhatnánk, ha végre elfogadnánk azt a testet amivel rendelkezünk?
Persze tehetünk sőt, ha úgy jobban érezzük magunkat tegyünk is mindenképp azért, hogy feszesebbek karcsúbbak, barnábbak stb. legyünk. De ne támasszunk magunknak irreális elvárásokat és legfőképp ne hitegessük magunkat, hogy amikor azokat teljesítjük majd minden rendben lesz.
Egyrészt, ha elérhetetlen a cél, úgysem ér(het)jük el, másrészt ahhoz, hogy jól legyünk elengedhetetlen, hogy reálisan lássuk, elfogadjuk és szeressük magunkat.
A testalkatunkkal is ez a helyzet. Az arányaink adottságok, melyek közül néhánýra van ráhatásunk, de összességében elmondható, hogy például egy oszlop vagy egy alma alkat, akármennyit koplal, edz stb. mindig is magán viseli az alkati sajátosságait például, a fenti példánál maradva azt, hogy bizony (bár különböző okokból de) egyiknek sincs és fizikailag nem is lesz karcsú dereka. Van viszont számos olyan tulajdonságuk, melyeket kiemelve, a fókuszt a "hiányosság" helyett az erősségekre irányíthatjuk.
Optikai trükkök garmadája áll rendelkezésre, hogy nyújtsuk amit nyújtani kell, hangsúlyozzuk, amit ki szeretnénk emelni az egyéni adottságoknak megfelelően.
Vagyis a messze nem a kategorizálásról szól, sokkal inkább arról, hogy kinek milyen eszközei vannak az előnyös tulajdonságok megmutatására.
