05/07/2023
Daya tahan tubuh adalah kemampuan tubuh dalam melawan bakteri atau virus penyebab penyakit. Apabila seseorang memiliki daya tahan tubuh yang lemah, maka tubuhnya akan lebih mudah terserang penyakit. Untuk itu, Anda perlu menghindari hal-hal yang menjadi penyebab daya tahan tubuh menurun seperti kekurangan cairan tubuh. Di mana kurangnya asupan cairan tubuh dapat menyebabkan Anda mengalami dehidrasi dan menjadi mudah lemas.
