10/06/2020
Blandong kayu....
Berikut ini adalah Cara2 dan trik2 untuk hidup sehat mendapat kringat deng hepi menghasilkan ... salah satuya adalah mblandong kayu... Berikut cara2ya
1, lihat lingkungan dan jln untuk keluar masuk lorong2 jln kaki (singkirkan segala sesuatu yg menghalanggi terutama yg membidik kamera wkwkkwkw)
2, pilah2 kayu yg akan di angkat sesuaikan besaranya makin besar makin bagus (aisihkan yg besar2 biar di angkat pemblandong yg asli, sebagai Pemula angkatlah kayu sebesar bahu tangan saja kikikikiki)
3, angkat ujung kayu dan siapkan kuda2 salah satu kaki di depan yg satuya di belakang...
4, angkat perlahan dan taruh di pikulan... kalo tidak kuat ya duduk2 saja seperti yg Baru memvidio ini wkwkwkkwkw
itulah beberapa trik supaya badan sehat
silahkan di praktekkan
saran2 dan kritikan sangatlah di perlukan